Yogurt with Banana and Honey
Creamy yogurt with sliced banana and honey — naturally sweet and filling.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 2 Min.
- Portionen
- 1
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 218 kcal
Allergenhinweis: kann Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.
- 150 gnatural yogurt
- 118 gbanana
- 1 TLhoney
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Pour yogurt into a bowl.
Etwa 1 Min.
- 2
Slice banana on top and drizzle with honey.
Etwa 1 Min.
Pro Portion
Nährwerte
- Kalorien
- 217,8kcal
- Eiweiß
- 6,6g
- Kohlenhydrate
- 39,9g
- Fett
- 5,3g
- Ballaststoffe
- 3,1g
- Zucker
- 27g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.
Weitere Rezepte
Alle RezepteOlivier-Salat
Ein klassischer russischer Kartoffelsalat: Olivier-Salat ist ein herzhaftes und sättigendes Gericht, das oft zu besonderen Anlässen zubereitet wird. Er besteht aus einer Mischung aus gewürfeltem Gemüse, zartem Fleisch und einem cremigen Mayonnaise-Dressing.
1 Std. 55 Min. 457 kcalGefüllte Rocoto-Paprika
Gefüllte Rocotos sind ein klassisches peruanisches Gericht mit scharfen Rocoto-Paprika, die mit einer herzhaften Mischung aus Rinderhackfleisch, Gemüse und Käse gefüllt werden. Die Paprika werden blanchiert, um ihre Schärfe zu mildern, und dann gebacken, bis sie zart und goldbraun sind. Es ist eine wohltuende, aromatische Mahlzeit mit angenehmer Schärfe.
1 Std. 25 Min. 441 kcalBirnen-Brotpudding
Ein wohltuendes Dessert mit weichem, cremigem Brotpudding und zarten, karamellisierten Birnen. Das Einweichen der Rosinen in Rum verleiht ihm klassische Wärme und macht ihn zu einem perfekten Genuss für einen kühlen Abend.
1 Std. 20 Min. 348 kcalKretische Kalitsounia mit Mizithra
Diese kleinen, traditionellen kretischen Teigtaschen haben einen zarten Teigmantel und sind mit einer cremigen, mild süßen Mizithra-Käsemasse gefüllt. Sie sind ein köstlicher Snack, perfekt zu einer Tasse Kaffee oder als leichtes Dessert. Dieses Rezept ergibt eine süße Variante, die in vielen Teilen Kretas beliebt ist.
1 Std. 35 Min.Puffbohnenpüree mit Zichorie
Dieses traditionelle apulische Gericht besteht aus einem cremigen Puffbohnenpüree mit bitterer angebratener Zichorie. Es ist eine wohltuende und aromatische vegane Beilage, die einfache, frische Zutaten in den Mittelpunkt stellt.
1 Std. 30 Min. 197 kcalKhao Larm (Süßer Klebreis im Bambus)
Khao Larm ist ein traditionelles thailändisches Dessert aus süßem Klebreis, Kokosmilch und Zucker, das langsam in Bambusstücken gegart wird. Der Bambus verleiht dem Reis ein unverwechselbares Aroma und einen besonderen Geschmack. Diese vegane Variante ist eine köstliche, natürlich süße Leckerei.
1 Std. 15 Min. 508 kcalBlaubeer-Dessert mit vier Schichten
Ein klassisches Schichtdessert mit einem buttrigen Pekannussboden, einer cremigen Frischkäsefüllung, einer süßen Blaubeer-Ananas-Schicht und einem leichten Schlagtopping. Gut gekühlt serviert, ist es ein perfektes Dessert zum Vorbereiten für gesellige Runden.
5 Std. 55 Min. 470 kcal