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Forkin

Kiribath (Milchreis)

Kiribath ist ein traditionelles sri-lankisches Milchreisgericht, das oft zu besonderen Anlässen und Feiern zubereitet wird. Dieses einfache und zugleich wohltuende Rezept ergibt einen cremigen, dezent süßen Reis, der sich mit verschiedenen Beilagen genießen lässt. Er ist ein Grundnahrungsmittel zum Frühstück oder für festliche Mahlzeiten.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
50 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
522 kcal
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Kiribath (Milchreis)

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

  • 1,5 Tasseweißer Rundkornreis, gespült
  • 3 TasseWasser
  • 1,5 TasseKokosmilch, vollfett
  • 0,5 TLSalz

Küchenutensilien

Topf · flache Schale · Spatel · Messer

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Den abgespülten kurzkörnigen weißen Reis und das Wasser in einen mittelgroßen Topf geben.

  2. 2

    Die Mischung bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Topf abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.

    Etwa 15 Min.

    Küchentipp: Ein fest sitzender Deckel verhindert, dass Dampf entweicht.

  3. 3

    Nach 15 Minuten prüfen, ob der Reis das meiste Wasser aufgenommen hat.

  4. 4

    Die Vollfett-Kokosmilch und das Salz in den Topf geben.

  5. 5

    Vorsichtig umrühren, dann erneut abdecken und bei niedriger Hitze weitere 10-15 Minuten köcheln lassen, bis der Reis vollständig gar und cremig ist und die Kokosmilch aufgenommen wurde.

    Etwa 15 Min.

    Küchentipp: Gelegentlich umrühren, damit nichts ansetzt, besonders gegen Ende der Garzeit.

  6. 6

    Wenn der Reis gar ist, den Topf vom Herd nehmen und zugedeckt 10 Minuten ruhen lassen.

    Etwa 10 Min.

    Küchentipp: Diese Ruhezeit gibt dem Reis Zeit, die restliche Flüssigkeit vollständig aufzunehmen, und macht ihn noch cremiger.

  7. 7

    Kiribath in eine flache Schale oder auf einen Teller geben und mit einem Teigspatel fest andrücken, sodass eine flache, gleichmäßige Schicht entsteht.

    Etwa 2 Min.

  8. 8

    Mit einem scharfen Messer das Kiribath vor dem Servieren in Rauten oder Quadrate schneiden.

    Etwa 3 Min.

    Küchentipp: Für sauberere Schnitte lässt sich das Messer leicht einölen.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
522kcal
Eiweiß
8,4g
Kohlenhydrate
75,6g
Fett
24,8g
Ballaststoffe
3,1g
Zucker
2,3g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Übrig gebliebenes Kiribath in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Aufwärmen

Sanft in der Mikrowelle mit einem Schuss Wasser oder Kokosmilch erwärmen oder in einer Pfanne bei niedriger Hitze.

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