Aloo Gosht (curry pakistaní de patatas y cordero)
Prueba los ricos y reconfortantes sabores de Pakistán con este clásico curry Aloo Gosht. Tiernos trozos de cordero y patatas blandas y harinosas se cuecen a fuego lento en una salsa a base de tomate, muy aromática, impregnada de una mezcla de especias tradicionales. Este plato contundente y satisfactorio es perfecto para una cena familiar acogedora y ofrece el sabor de la auténtica cocina del sur de Asia.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 1 h 40 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Media
- Por ración
- 580 kcal
Información sobre alérgenos: puede contener leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.
Puesta a punto
Ingredientes
Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.
Ingredientes
- 500 gcordero con hueso, cortado en trozos de 3,75 cm
- 3 cdaghee
- 1 udcebolla, finamente picado
- 4 dienteajo, picado
- 1 cdajengibre, rallado
- 2 udtomate, en puré
- 1 cdtasal
- 1 cdtachile rojo en polvo
- 0,5 cdtacúrcuma en polvo
- 1 cdtacilantro molido
- 0,5 cdtacomino en polvo
- 0,5 cdtagaram masala
- 3 tazaagua
- 3 udpatata, pelado y cortado en cuartos
guarnición
- 2 udchile verde, cortado longitudinalmente
- 2 cdacilantro fresco, picado
Utensilios
olla grande de fondo grueso o cocotte · cuchillo de chef · tabla de cortar · cuchara de madera o espátula · tazas medidoras · cucharas medidoras
Elaboración
Paso a paso
- 1
Prepara los ingredientes: corta la cebolla en dados, pica el ajo, ralla el jengibre y corta los tomates en cuartos. Corta el cordero en trozos de 1.5-2 pulgadas y corta las patatas en cuartos.
Unos 15 min
Nota de cocina: El tamaño uniforme de los trozos asegura una cocción homogénea tanto del cordero como de las patatas.
- 2
Calienta el ghee en una olla grande y de fondo grueso o una cazuela de hierro fundido a fuego medio hasta que empiece a brillar, aproximadamente 1 minuto.
Unos 1 min
Nota de cocina: El ghee aporta un sabor rico y a nuez, característico de la cocina pakistaní. Si no tienes, usa un aceite neutro como el de girasol o el de colza.
- 3
Añade la cebolla cortada en dados a la olla y sofríe, removiendo de vez en cuando, hasta que se dore a un color marrón dorado intenso y quede blanda y caramelizada, lo que debería llevar unos 8-10 minutos.
Unos 9 min
Nota de cocina: Dorar bien la cebolla es fundamental para lograr la profundidad de sabor y el color de la base del curry.
- 4
Incorpora el ajo picado y el jengibre rallado y cocina durante 1 minuto hasta que desprendan aroma y desaparezca el olor del ajo crudo.
Unos 1 min
Nota de cocina: Ten cuidado de no quemar el ajo y el jengibre, porque eso puede amargar el curry.
- 5
Añade a la olla los trozos de cordero con hueso y dóralos por todas partes, sellándolos durante unos 5-7 minutos para mantener los jugos y desarrollar sabor.
Unos 6 min
Nota de cocina: No llenes demasiado la olla; si hace falta, dora el cordero en tandas para que se selle bien en lugar de cocerse al vapor.
- 6
Añade los tomates cortados en cuartos, la sal, el chile rojo en polvo, la cúrcuma en polvo, el cilantro molido y el comino molido a la olla. Mezcla bien para cubrir el cordero y combinarlo con los aromáticos.
Unos 2 min
Nota de cocina: Los tomates frescos aportan una acidez vibrante y frescura al curry. También puedes usar tomates triturados en conserva si no es temporada.
- 7
Cocina la mezcla de masala a fuego medio, removiendo de vez en cuando, durante 5-7 minutos, hasta que los tomates se ablanden y el aceite empiece a separarse de la salsa, señal de que las especias están bien cocinadas.
Unos 6 min
Nota de cocina: Este paso, conocido como 'bhunai', es esencial para desarrollar los sabores profundos y complejos del curry.
- 8
Vierte 3 tazas de agua, lleva la mezcla a ebullición y luego baja el fuego al mínimo. Tapa bien la olla y deja cocer a fuego lento durante 40 minutos, o hasta que el cordero esté tierno y se pinche fácilmente con un tenedor.
Unos 40 min
Nota de cocina: Si usas una olla a presión, cocina durante 15-20 minutos después del primer silbido para obtener resultados más rápidos.
- 9
Añade las patatas cortadas en cuartos a la olla, asegurándote de que queden sumergidas en la salsa. Sigue cocinando a fuego lento, tapado, otros 15-20 minutos, o hasta que las patatas estén tiernas al pincharlas con un tenedor.
Unos 18 min
Nota de cocina: Evita pasarte con las patatas, porque pueden deshacerse. Comprueba la ternura de vez en cuando.
- 10
Incorpora el garam masala y prueba el curry, ajustando la sal si hace falta.
Unos 1 min
Nota de cocina: Añadir el garam masala al final conserva sus compuestos aromáticos y le da al curry un acabado fresco y fragante.
- 11
Decora generosamente con guindillas verdes en rodajas y hojas de cilantro recién picadas justo antes de servir.
Unos 1 min
Nota de cocina: Las guindillas verdes frescas aportan un picante suave y un color vibrante, mientras que el cilantro ilumina el plato con sus notas herbáceas.
Por ración
Nutrición
- Calorías
- 580kcal
- Proteínas
- 25,4g
- Hidratos
- 28,7g
- Grasas
- 40g
- Fibra
- 4,9g
- Azúcar
- 5g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.
Conservación
Tradicionalmente, el Aloo Gosht se sirve con naan calentito, roti o arroz basmati al vapor para aprovechar toda la deliciosa salsa. Para completar la comida, puedes acompañarlo con un raita sencillo (salsa de yogur) o una ensalada verde fresca. Este plato está incluso mejor al día siguiente, cuando los sabores se integran y se intensifican.
Guarda las sobras de Aloo Gosht en un recipiente hermético en el frigorífico.
Recalienta suavemente a fuego medio-bajo, removiendo de vez en cuando, hasta que esté bien caliente. Añade un chorrito de agua si la salsa se ha espesado demasiado. Como alternativa, caliéntalo en el microondas en intervalos de 1 minuto, removiendo entre uno y otro, hasta que esté caliente.
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