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Forkin

Khao Tom Mud (paquetes tailandeses de arroz glutinoso y plátano)

Khao Tom Mud es un postre tradicional tailandés que combina arroz glutinoso dulce y plátano maduro, cocidos al vapor en hojas de plátano. Es un bocado delicioso y naturalmente vegano, perfecto como postre ligero o tentempié.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 5 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
435 kcal
Khao Tom Mud (paquetes tailandeses de arroz glutinoso y plátano)

Puesta a punto

Ingredientes

  • 200 garroz glutinoso, remojado durante la noche o durante al menos 4 horas
  • 250 mlleche de coco
  • 50 gazúcar granulada
  • 1 pizcasal
  • 2 udplátano maduro, cortado en rodajas de 1 cm de grosor
  • 20 gfrijoles negros, cocido, opcional(opcional)
  • 4 udhoja de plátano, cortado en cuadrados de 20x20 cm, ablandado al calor

Utensilios

cacerola · olla grande · cesta para vapor

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Escurre bien el arroz glutinoso remojado.

  2. 2

    Mezcla la leche de coco, el azúcar granulado y la sal en un cazo mediano.

  3. 3

    Calienta la mezcla a fuego medio, removiendo hasta que el azúcar y la sal se disuelvan.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: No dejes que la mezcla llegue a hervir.

  4. 4

    Añade el arroz glutinoso escurrido a la mezcla de leche de coco.

  5. 5

    Cocina, removiendo de vez en cuando, hasta que el líquido se haya absorbido en su mayor parte y el arroz esté semicocido y pegajoso, unos 10-15 minutos.

    Unos 15 min

    Nota de cocina: El arroz debe seguir firme, no completamente cocido.

  6. 6

    Retira el arroz del fuego y deja que se temple un poco.

    Unos 5 min

  7. 7

    Extiende un cuadrado de hoja de plátano ya ablandada con el lado brillante hacia arriba.

    Nota de cocina: Ablandar las hojas de plátano sobre una llama baja o en agua caliente las vuelve flexibles y evita que se rompan.

  8. 8

    Coloca una porción de la mezcla de arroz pegajoso en el centro de la hoja de plátano.

  9. 9

    Distribuye varias rodajas de plátano maduro encima del arroz.

  10. 10

    Si las usas, espolvorea un poco de alubias negras cocidas sobre el plátano.

  11. 11

    Cubre el plátano y las alubias con otra porción de la mezcla de arroz pegajoso.

  12. 12

    Dobla la hoja de plátano formando un paquete ordenado y sujeta los extremos con hilo de cocina.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: El paquete debe quedar bien sellado para retener el vapor.

  13. 13

    Repite con los ingredientes restantes para hacer más paquetes.

    Unos 5 min

  14. 14

    Coloca los paquetes en una cesta de vapor.

  15. 15

    Cuécelos al vapor sobre agua hirviendo durante 30-40 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y completamente cocido.

    Unos 40 min

    Nota de cocina: Comprueba de vez en cuando el nivel de agua de la vaporera y repón si hace falta.

  16. 16

    Retira con cuidado el Khao Tom Mud de la vaporera.

  17. 17

    Déjalos enfriar un poco antes de servir.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Se pueden tomar calientes o a temperatura ambiente.

Por ración

Nutrición

60%Puntuación
Calorías
434,6kcal
Proteínas
6,3g
Hidratos
71,7g
Grasas
17,4g
Fibra
3,5g
Azúcar
21,4g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el Khao Tom Mud sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Vuelve a cocerlo al vapor unos minutos o caliéntalo en el microondas hasta que esté caliente.