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Forkin

Mandu de kimchi

Estas empanadillas coreanas de kimchi están rellenas de una mezcla sabrosa y picante de kimchi, tofu y cerdo picado. Son perfectas como aperitivo o como comida ligera, y ofrecen una deliciosa explosión de sabor en cada bocado. Disfrútalas al vapor o salteadas en la sartén para que queden crujientes por fuera.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 20 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
730 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener pescado, gluten, sésamo y soja. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Mandu de kimchi

Puesta a punto

Ingredientes

Ingredientes

  • 250 gkimchi, finamente picado
  • 300 gtofu firme, prensado y desmenuzado
  • 200 gcarne de cerdo molida
  • 50 gfideos de cristal, cocido y picado
  • 0,5 udcebolla amarilla, finamente picado
  • 3 dienteajo, picado
  • 1 cdtajengibre, rallado
  • 1 cdasalsa de soja
  • 1 cdaaceite de sésamo
  • 0,5 cdtapimienta negra
  • 40 udláminas para mandu

para sellar

  • 2 cdaagua

para freír en sartén

  • 2 cdaaceite vegetal(opcional)

salsa para mojar

  • 2 cdasalsa de soja
  • 1 cdavinagre de arroz
  • 1 cdtaaceite de sésamo
  • 0,5 cdtahojuelas de pimiento rojo(opcional)

Utensilios

bol grande · tapa · bol pequeño · cesta para vapor · sartén grande antiadherente

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Exprime bien el exceso de líquido del kimchi picado y del tofu desmenuzado usando una estameña o con las manos.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: Eliminar suficiente líquido es crucial para obtener un relleno firme.

  2. 2

    En un bol grande, mezcla el kimchi y el tofu escurridos con el cerdo picado, los fideos de vidrio cocidos, la cebolla amarilla picada, el ajo picado y el jengibre rallado.

    Unos 5 min

  3. 3

    Añade la salsa de soja, el aceite de sésamo y la pimienta negra a la mezcla.

  4. 4

    Mezcla bien todos los ingredientes a mano hasta que queden completamente integrados.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Mezclar a mano asegura que todos los ingredientes queden repartidos de manera uniforme.

  5. 5

    Toma una oblea para mandu y coloca una cucharada del relleno en el centro.

  6. 6

    Humedece los bordes de la oblea con agua.

    Nota de cocina: Así se consigue un cierre hermético.

  7. 7

    Dobla la oblea por la mitad para formar una media luna, expulsando el aire a medida que sellas los bordes.

  8. 8

    Pinza y haz pliegues en los bordes para crear un cierre decorativo y seguro, si lo deseas.

    Unos 20 min

    Nota de cocina: Hay muchas formas de doblar las empanadillas; elige el método que te resulte más cómodo.

  9. 9

    Repite el proceso con las obleas y el relleno restantes.

  10. 10

    Para cocerlos al vapor, coloca las empanadillas en una sola capa en una cesta de vapor forrada con papel de horno o hojas de col.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: No llenes demasiado la vaporera para asegurar una cocción uniforme.

  11. 11

    Cuece al vapor los mandu sobre agua hirviendo durante 8-10 minutos, o hasta que las obleas estén translúcidas y el relleno esté completamente hecho.

    Unos 10 min

  12. 12

    Para cocinarlos salteados en la sartén, calienta el aceite vegetal en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

    Unos 1 min

  13. 13

    Coloca los mandu en la sartén en una sola capa y cocínalos durante 2-3 minutos hasta que la base esté dorada.

    Unos 3 min

  14. 14

    Añade agua a la sartén hasta que llegue aproximadamente a un cuarto de la altura de los laterales de las empanadillas y, a continuación, cúbrela de inmediato con una tapa.

    Nota de cocina: El vapor cocinará el relleno mientras la base se vuelve crujiente.

  15. 15

    Cocínalos otros 5-7 minutos, o hasta que el agua se haya evaporado y los mandu estén completamente hechos.

    Unos 7 min

  16. 16

    Para la salsa para mojar, mezcla en un cuenco pequeño la salsa de soja, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo y las hojuelas de chile rojo.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Ajusta las hojuelas de chile rojo a tu preferencia de picante.

  17. 17

    Sirve los mandu de kimchi calientes con la salsa para mojar.

Por ración

Nutrición

50%Puntuación
Calorías
730,2kcal
Proteínas
26,4g
Hidratos
92,9g
Grasas
27,5g
Fibra
4,4g
Azúcar
3,7g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda los mandu cocidos en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta los mandu al vapor en una vaporera o en el microondas; recalienta los mandu salteados en una sartén para que queden crujientes.