Saltar al contenido
Forkin

Picarones

Los picarones son un postre tradicional peruano que consiste en rosquillas fritas crujientes, en forma de aro, elaboradas con masa de batata y calabaza. Suelen servirse bañados en un almíbar especiado de chancaca (panela), que ofrece un delicioso contraste de texturas y sabores.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
3 h 5 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
816 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener gluten y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Picarones

Puesta a punto

Ingredientes

masa

  • 250 gbatata, peladas y cortadas en cubitos
  • 250 gcalabaza butternut, peladas y cortadas en cubitos
  • 240 mlagua
  • 1 cdtasemillas de anís
  • 7 glevadura seca activa
  • 300 gHarina de trigo de uso general
  • 1 cdaazúcar
  • 0,5 cdtasal

fritura

  • 750 mlaceite vegetal, para freír

jarabe

  • 250 gpanela, o azúcar moreno oscuro
  • 240 mlagua
  • 1 udrama de canela
  • 2 udclavo
  • 1 udcáscara de naranja, de media naranja

Utensilios

aplastador · olla profunda · espumadera · termómetro · film transparente · bol grande · olla grande · rejilla enfriadora · cacerola pequeña

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Cuece la batata y la calabaza violín en agua ligeramente salada hasta que estén muy tiernas, unos 15-20 minutos.

    Unos 20 min

  2. 2

    Escurre bien las verduras cocidas y machácalas hasta que queden completamente lisas. Déjalas enfriar hasta que estén tibias.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: No deben quedar grumos para conseguir una masa suave.

  3. 3

    En un cazo pequeño, calienta el agua para la masa con las semillas de anís hasta que esté templada, pero no caliente al tacto, unos 40-45°C (105-115°F).

    Unos 3 min

    Nota de cocina: El agua demasiado caliente matará la levadura.

  4. 4

    Retira del fuego y añade la levadura seca activa y el azúcar. Déjalo reposar 5-10 minutos hasta que espume, señal de que la levadura está activa.

    Unos 10 min

  5. 5

    En un bol grande, mezcla la harina de trigo común, la sal y el puré ya frío de batata y calabaza violín.

    Unos 2 min

  6. 6

    Vierte la mezcla de levadura activada en la mezcla de verduras y mezcla bien hasta formar una masa blanda y pegajosa.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: La masa quedará bastante húmeda, así que no hace falta añadir más harina en esta fase.

  7. 7

    Cubre el bol con film transparente o un paño húmedo y deja levar la masa en un lugar cálido durante al menos 1-2 horas, o hasta que doble su tamaño.

    Unos 2 h

  8. 8

    Mientras leva la masa, prepara el almíbar. Mezcla la panela, el agua, la rama de canela, los clavos de olor y la piel de naranja en un cazo pequeño.

    Unos 2 min

  9. 9

    Llévalo a ebullición, luego baja el fuego y cuécelo a fuego lento 10-15 minutos hasta que la panela se haya disuelto y el almíbar se haya espesado ligeramente.

    Unos 15 min

    Nota de cocina: El almíbar debe quedar lo bastante ligero para poder rociarlo.

  10. 10

    Cuela el almíbar para retirar la rama de canela, los clavos de olor y la piel de naranja, y mantenlo caliente.

    Unos 1 min

  11. 11

    Calienta el aceite vegetal en una olla honda o una cazuela de hierro fundido a fuego medio-alto hasta 175-180°C (350-355°F).

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Un termómetro ayuda a asegurarte de que el aceite esté a la temperatura correcta para una cocción uniforme.

  12. 12

    Mójate las manos en un cuenco con agua para que no se te pegue la masa. Toma una pequeña cantidad de masa, del tamaño de una bola de golf, y haz un agujero en el centro para formar un aro.

    Nota de cocina: Practicar unas cuantas veces ayuda a dar con la forma correcta.

  13. 13

    Con cuidado, deja caer los aros de masa en el aceite caliente y fríelos en tandas pequeñas para no abarrotar la olla.

  14. 14

    Fríelos 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y hechos por dentro.

    Unos 6 min

  15. 15

    Retira los picarones con una espumadera y colócalos sobre una rejilla forrada con papel de cocina para escurrir el exceso de aceite.

    Unos 1 min

  16. 16

    Sirve los picarones enseguida, rociados generosamente con el almíbar caliente de chancaca.

Por ración

Nutrición

69%Puntuación
Calorías
815,7kcal
Proteínas
10,2g
Hidratos
141,4g
Grasas
23,6g
Fibra
6,4g
Azúcar
67,4g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda la masa, tapada, en el frigorífico hasta 1 día; mejor consúmelos recién hechos.

Cómo recalentar

Recalienta los picarones solo si es necesario; pierden su textura crujiente.