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Forkin

Rasam de tomate

Esta reconfortante y sabrosa sopa del sur de la India combina una base de tomate ácido con especias aromáticas. Es un plato ligero pero saciante, perfecto como aperitivo o acompañado de arroz. Las especias se temperan en ghee o aceite para lograr un acabado rico y fragante.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
40 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
68 kcal
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Información sobre alérgenos: puede contener mostaza. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Rasam de tomate

Puesta a punto

Ingredientes

Medidas

Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.

Ingredientes

  • 1 cdapasta de tamarindo, sin semillas
  • 4 tazaagua
  • 2 udtomate, picado
  • 3 dienteajo, triturado
  • 1 udchile verde, cortado
  • 0,5 cdtacúrcuma en polvo
  • 1 cdtasal
  • 2 cdtamezcla de especias para rasam
  • 2 cdahoja de cilantro, picado

temperado

  • 1 cdaaceite vegetal
  • 0,5 cdtasemilla de mostaza
  • 0,5 cdtasemilla de comino
  • 0,25 cdtaasafétida
  • 8 udhoja de curry

Utensilios

olla · sartén pequeña · cuchara

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    En una olla mediana, mezcla la pasta de tamarindo con un poco de agua para aflojarla, y luego añade el resto del agua, el tomate picado, el ajo machacado, el chile verde abierto, la cúrcuma en polvo y la sal.

    Unos 2 min

  2. 2

    Lleva la mezcla a ebullición a fuego medio-alto, luego baja el fuego y cuece a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que los tomates estén tiernos.

    Unos 17 min

    Nota de cocina: Los tomates deben deshacerse con facilidad al presionarlos.

  3. 3

    Machaca suavemente los tomates en la olla con una cuchara o un machacapatatas para liberar más sabor.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Conviene no machacarlos en exceso; algunos trozos aportan textura.

  4. 4

    Incorpora el rasam en polvo y sigue cocinando a fuego lento otros 5 minutos.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Conviene probar y ajustar la sal si hace falta.

  5. 5

    Mientras el rasam se cuece a fuego lento, prepara el templado: calienta el aceite vegetal en una sartén pequeña a fuego medio.

    Unos 1 min

  6. 6

    Añade las semillas de mostaza y deja que revienten.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Conviene tapar la sartén si saltan demasiado.

  7. 7

    Añade las semillas de comino, la asafétida y las hojas de curry, y saltea durante unos 30 segundos hasta que desprendan aroma.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Hay que tener cuidado de no quemar las especias.

  8. 8

    Vierte el templado directamente en el rasam que está cociendo a fuego lento y remueve bien.

  9. 9

    Decora con hojas de cilantro fresco picadas justo antes de servir.

Por ración

Nutrición

Calorías
67,5kcal
Proteínas
1,4g
Hidratos
7,6g
Grasas
4g
Fibra
1,6g
Azúcar
3,8g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el rasam sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente en el fuego a fuego bajo hasta que esté caliente, añadiendo un chorrito de agua si hace falta para ajustar la consistencia.

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