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Forkin

Uova strapazzate al formaggio

Uova strapazzate soffici vengono unite a una generosa quantità di formaggio per una colazione rapida e soddisfacente. Questo piatto semplice è perfetto per una mattina impegnata o per un pasto rilassato nel weekend.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
13 min
Porzioni
2
Difficoltà
Facile
Per porzione
468 kcal
Senza glutine

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova e latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Uova strapazzate al formaggio

Preparazione

Ingredienti

  • 4 pzuovo
  • 2 cucchiaiolatte
  • 0,5 tazzaformaggio cheddar, grattugiato
  • 1 cucchiaioburro
  • 0,5 cucchiainosale
  • 0,25 cucchiainopepe nero, macinato al momento

Attrezzatura

spatola · ciotola per mescolare · frusta · padella antiaderente

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Rompere le uova in una ciotola media.

  2. 2

    Aggiungere il latte, il sale e il pepe nero nella ciotola con le uova.

  3. 3

    Sbattere energicamente il composto di uova fino a quando è ben amalgamato e leggermente spumoso.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Sbattere bene incorpora aria, rendendo le uova più soffici.

  4. 4

    Sciogliere il burro in una padella antiaderente a fuoco medio-basso.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L’uso di un fuoco medio-basso aiuta a evitare che le uova cuociano troppo in fretta diventando gommose.

  5. 5

    Versare il composto di uova nella padella.

  6. 6

    Lasciare rapprendere le uova per circa 30 secondi senza mescolare.

  7. 7

    Spingere delicatamente con una spatola l’uovo cotto dai bordi verso il centro, inclinando la padella per far scorrere sotto l’uovo ancora crudo.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Proseguendo in questo modo, piegando e mescolando delicatamente, le uova restano quasi rapprese ma ancora leggermente umide.

  8. 8

    Cospargere il cheddar grattugiato sulle uova.

  9. 9

    Continuare a piegare delicatamente per altri 30 secondi, oppure fino a quando il formaggio si è sciolto e le uova sono cotte alla consistenza desiderata.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Togliere dal fuoco poco prima che siano completamente rapprese, perché continueranno a cuocere leggermente con il calore residuo.

  10. 10

    Servire immediatamente.

Per porzione

Valori nutrizionali

51%Punteggio
Calorie
467,9kcal
Proteine
29,9g
Carboidrati
3g
Grassi
37,7g
Fibre
0,1g
Zuccheri
2,3g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare eventuali uova strapazzate avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente nel microonde oppure in una padella antiaderente a fuoco basso, fino a quando ben caldo.