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Forkin

Gallette d'avena vegane

Queste semplici gallette d'avena sono uno snack scozzese tradizionale, perfetto con una tazza di tè o con le vostre creme spalmabili preferite. Preparato con pochi ingredienti di base, è naturalmente vegano e senza glutine.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
35 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
301 kcal
VeganaVegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Gallette d'avena vegane

Preparazione

Ingredienti

  • 180 gfarina di avena
  • 60 gfiocchi d'avena
  • 0,5 cucchiainobicarbonato di sodio
  • 0,5 cucchiainosale
  • 45 gburro vegano, fuso
  • 80 mlacqua, tiepido

Attrezzatura

mattarello · ciotola grande · teglia da forno · carta da forno · tagliabiscotti

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 180°C (350°F) e foderare una teglia con carta da forno.

    Circa 5 min

  2. 2

    In una ciotola capiente, unire la farina d'avena, i fiocchi d'avena, il bicarbonato di sodio e il sale.

    Circa 2 min

  3. 3

    Aggiungere il burro vegano fuso e l'acqua tiepida agli ingredienti secchi.

    Circa 1 min

  4. 4

    Mescolare il tutto fino a formare un impasto sodo.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Se l'impasto è troppo asciutto, aggiungere un po' più d'acqua, un cucchiaino alla volta. Se è troppo umido, aggiungere un po' più di farina d'avena.

  5. 5

    Rovesciare l'impasto su una superficie leggermente infarinata (con farina d'avena) e impastare brevemente fino a renderlo liscio.

    Circa 2 min

  6. 6

    Stendere l'impasto fino a uno spessore di circa 3mm (1/8 inch).

    Circa 3 min

  7. 7

    Ritagliare dei dischi usando un tagliabiscotti o un coltello da 6-7cm (2.5-3 inch), poi trasferirli sulla teglia preparata.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Si possono rilavorare i ritagli per ottenere più gallette d'avena.

  8. 8

    Cuocere per 15-20 minuti, o finché le gallette d'avena saranno leggermente dorate e sode.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: I tempi di cottura possono variare da forno a forno; controllarle per evitare che brucino.

  9. 9

    Lasciarle raffreddare completamente su una griglia prima di servire.

    Nota dello chef: Diventano più croccanti mentre si raffreddano.

Per porzione

Valori nutrizionali

55%Punteggio
Calorie
300,7kcal
Proteine
6,5g
Carboidrati
43,5g
Grassi
10,6g
Fibre
2,7g
Zuccheri
0,3g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare le gallette d'avena raffreddate in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.