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Forkin

Involtini di foglie di vite ripieni

Questi saporiti involtini di foglie di vite racchiudono un gustoso ripieno di manzo macinato, riso ed erbe aromatiche, poi vengono sobbolliti lentamente fino a diventare teneri. Un classico piatto turco, perfetto come portata principale o antipasto, con un delizioso equilibrio tra acidità e ricchezza.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h 15 min
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
303 kcal
Senza glutine
Involtini di foglie di vite ripieni

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 500 gfoglia di vite, in barattolo, sotto salamoia

ripieno

  • 300 gcarne macinata di manzo, magro
  • 150 griso a chicco corto, sciacquato
  • 1 pzcipolla gialla, tritate finemente
  • 0,5 tazzaprezzemolo fresco, tritate finemente
  • 0,25 tazzaaneto fresco, tritate finemente
  • 0,25 tazzamenta fresca, tritate finemente
  • 1 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaiopasta di peperone rosso(facoltativo)
  • 3 cucchiaioolio d'oliva
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato
  • 0,5 cucchiainopepe della Giamaica, macinato

liquido di cottura

  • 2 tazzaacqua, caldo

guarnizione

  • 1 pzlimone, affettato

Attrezzatura

piatto resistente al calore · ciotola grande · pentola grande · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Risciacquare accuratamente le foglie di vite in salamoia sotto acqua fredda per rimuovere il sale in eccesso, poi scolare e tenere da parte.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Se le foglie sono molto salate, si possono sbollentare per alcuni minuti in acqua calda.

  2. 2

    In una ciotola capiente, unire il manzo macinato, il riso a chicco corto sciacquato, la cipolla gialla tritata finemente, il prezzemolo fresco tritato finemente, l'aneto fresco tritato finemente e la menta fresca tritata finemente.

    Circa 5 min

  3. 3

    Aggiungere la pasta di pomodoro, la pasta di peperoni rossi (se utilizzata), l'olio d'oliva, il sale, il pepe nero e il pimento al composto del ripieno.

    Circa 1 min

  4. 4

    Mescolare molto bene a mano tutti gli ingredienti del ripieno fino a ottenere un composto omogeneo.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Il riso va distribuito in modo uniforme.

  5. 5

    Disporre una foglia di vite su una superficie pulita con l'estremità del picciolo rivolta verso di sé e il lato lucido verso il basso.

  6. 6

    Porre circa un cucchiaino di ripieno vicino all'estremità del picciolo della foglia.

    Nota dello chef: Il ripieno non deve essere troppo abbondante, perché il riso si espanderà.

  7. 7

    Ripiegare la parte inferiore della foglia sul ripieno, poi piegare i lati verso il centro.

  8. 8

    Arrotolare strettamente la foglia dal basso verso l'alto per creare una forma compatta a sigaro.

    Nota dello chef: Gli involtini stretti impediscono al ripieno di fuoriuscire durante la cottura.

  9. 9

    Ripetere l'operazione con le restanti foglie di vite e il ripieno fino a esaurirli.

    Circa 30 min

  10. 10

    Foderare il fondo di una casseruola capiente dal fondo spesso con alcune foglie di vite in più o con qualche fetta di limone per evitare che gli involtini si attacchino.

    Circa 2 min

  11. 11

    Disporre gli involtini di foglie di vite ben stretti a strati nella casseruola, con la chiusura rivolta verso il basso.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Disporli ben stretti aiuta a mantenerne la forma.

  12. 12

    Versare l'acqua calda sugli involtini disposti nella casseruola fino a coprirli appena.

    Circa 1 min

  13. 13

    Appoggiare direttamente sopra gli involtini un piatto resistente al calore per mantenerli immersi durante la cottura.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: In questo modo si evita che si srotolino.

  14. 14

    Portare il liquido a ebollizione a fuoco medio-alto, poi abbassare la fiamma al minimo, coprire la casseruola e cuocere a fuoco lento per 80-90 minuti, o fino a quando il riso è cotto e le foglie sono tenere.

    Circa 1 h 30 min

  15. 15

    Rimuovere con cautela il piatto e lasciare riposare gli involtini nella casseruola per 10-15 minuti prima di servire.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Questo permette ai sapori di amalgamarsi e agli involtini di rassodarsi leggermente.

  16. 16

    Servire caldo, guarnendo con fettine fresche di limone.

    Nota dello chef: Anche una cucchiaiata di yogurt bianco è un accompagnamento tradizionale.

Per porzione

Valori nutrizionali

48%Punteggio
Calorie
303,3kcal
Proteine
11,3g
Carboidrati
26,7g
Grassi
17,2g
Fibre
2,7g
Zuccheri
2,9g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli involtini di foglie di vite avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente gli involtini in una casseruola sul fornello con un goccio d'acqua, oppure nel microonde fino a quando sono ben caldi.