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Forkin

Feteer Meshaltet (Pastel Folhado Egípcio)

O Feteer Meshaltet é um pastel tradicional egípcio em camadas, conhecido pela textura folhada e pelo sabor rico. Pode ser servido simples, com mel, queijo ou melaço, para uma refeição versátil e reconfortante. Esta versão vegetariana concentra-se na preparação clássica.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
3 h 25 min
Doses
4
Dificuldade
Difícil
Por dose
1.117 kcal
Vegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Feteer Meshaltet (Pastel Folhado Egípcio)

Preparação prévia

Ingredientes

massa

  • 500 gfarinha de trigo
  • 300 mlágua, morno
  • 1 csaçúcar
  • 0,5 ccsal

camadas

  • 200 gmanteiga sem sal, derretido
  • 50 gmanteiga clarificada, derretido(opcional)
  • 50 gmanteiga clarificada, derretido(opcional)

para moldar

  • 2 csóleo

Utensílios

filme plástico · papel manteiga · assadeira · tigela grande de mistura

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Numa tigela grande, misturar a farinha, o açúcar e o sal.

    Cerca de 2 min

  2. 2

    Adicionar gradualmente a água morna aos ingredientes secos, mexendo até formar uma massa rústica.

    Cerca de 3 min

  3. 3

    Transferir a massa para uma superfície levemente enfarinhada e amassar durante 10-15 minutos até ficar lisa e elástica.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: A massa deve ficar macia, mas não pegajosa.

  4. 4

    Dividir a massa em 4 porções iguais. Enrolar cada porção numa bola lisa.

    Cerca de 3 min

  5. 5

    Pincelar ligeiramente as bolas de massa com óleo, colocá-las numa tigela, cobrir com película aderente e deixá-las repousar à temperatura ambiente durante pelo menos 1 hora, ou até 2 horas.

    Cerca de 1 h

    Nota do cozinheiro: Este período de repouso é crucial para relaxar a massa, tornando-a mais fácil de estender muito fina.

  6. 6

    Numa tigela pequena, misturar a manteiga derretida e, se usar, o ghee ou a manteiga clarificada.

    Cerca de 1 min

  7. 7

    Sobre uma superfície limpa ligeiramente untada com óleo (uma bancada grande funciona melhor), pegar numa bola de massa e achatá-la suavemente com as mãos.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Não usar farinha nesta etapa; usar óleo para evitar que pegue.

  8. 8

    Começar a esticar a massa para fora a partir do centro, usando as pontas dos dedos, até ficar tão fina como papel e quase transparente. Ter cuidado para não a rasgar demasiado.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Se a massa resistir, deixá-la repousar por alguns minutos e tentar novamente. Pequenos rasgões não são problema.

  9. 9

    Regar generosamente toda a superfície da massa esticada com a mistura de manteiga derretida.

    Cerca de 1 min

  10. 10

    Dobrar um lado da massa em direção ao centro e depois dobrar o lado oposto sobre ele, criando um retângulo.

    Cerca de 1 min

  11. 11

    Regar mais mistura de manteiga sobre o retângulo dobrado e depois dobrar uma das extremidades curtas para o centro e a outra extremidade curta sobre ela, formando um pacote quadrado mais pequeno.

    Cerca de 1 min

  12. 12

    Colocar o quadrado dobrado num prato ligeiramente untado com óleo, tapar e refrigerar durante pelo menos 30 minutos. Repetir com as restantes bolas de massa.

    Cerca de 30 min

    Nota do cozinheiro: Arrefecer a massa ajuda a manteiga a solidificar, tornando as camadas distintas.

  13. 13

    Pré-aquecer o forno a 200°C (400°F).

    Cerca de 15 min

  14. 14

    Pegar num pacote de massa arrefecido e achatá-lo suavemente com as mãos até formar um círculo, com cerca de 20-25 cm (8-10 polegadas) de diâmetro, sobre um tabuleiro forrado com papel vegetal.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Não usar rolo da massa; basta pressionar e esticar suavemente para manter as camadas intactas.

  15. 15

    Levar ao forno pré-aquecido durante 20-25 minutos, ou até ficar dourado e inchado.

    Cerca de 25 min

    Nota do cozinheiro: O feteer deve ficar folhado e estaladiço por fora, e macio por dentro.

  16. 16

    Servir imediatamente, enquanto quente.

    Nota do cozinheiro: Opcionalmente, servir com mel, melaço ou queijo macio.

Por dose

Nutrição

56%Pontuação
Calorias
1.117,3kcal
Proteína
12,9g
Hidratos de carbono
98,2g
Gordura
74,2g
Fibra
3,4g
Açúcar
3,5g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o feteer que sobrar num recipiente hermético à temperatura ambiente.

Reaquecer

Aquecer no forno pré-aquecido a 180°C (350°F) durante 5-10 minutos até ficar bem quente e crocante.