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Forkin

Michetta

A michetta é um pão italiano clássico, conhecido pelo interior oco e arejado e pela crosta estaladiça. Esta receita cria um pão leve e saboroso, perfeito para sanduíches ou como acompanhamento de qualquer refeição. É um pão vegano delicioso, surpreendentemente fácil de fazer em casa.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
3 h 45 min
Doses
6
Dificuldade
Média
Por dose
209 kcal
VeganaVegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter glúten. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Michetta

Preparação prévia

Ingredientes

  • 300 gfarinha de trigo
  • 200 mlágua, morno
  • 7 gfermento biológico seco
  • 5 gaçúcar
  • 5 gsal
  • 1 csazeite

Utensílios

carimbo para michetta · tigela grande · grade de resfriamento · assadeira · colher de pau · papel manteiga · pano de cozinha · forno · tigela pequena

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Numa tigela pequena, combinar a água morna, o fermento biológico seco ativo e o açúcar. Mexer suavemente e deixar repousar durante 5-10 minutos até formar espuma, indicando que o fermento está ativo.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: A água deve estar morna, não quente, para não matar o fermento.

  2. 2

    Numa tigela grande, misturar a farinha de trigo e o sal. Abrir uma cova no centro.

    Cerca de 2 min

  3. 3

    Verter a mistura de fermento ativada e o azeite para a cova da mistura de farinha.

    Cerca de 1 min

  4. 4

    Misturar com uma colher de pau ou com as mãos até formar uma massa rugosa. Transferir a massa para uma superfície ligeiramente enfarinhada.

    Cerca de 3 min

  5. 5

    Amassar a massa durante 8-10 minutos até ficar lisa e elástica.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Se a massa estiver demasiado pegajosa, adicionar uma quantidade muito pequena de farinha. Se estiver demasiado seca, adicionar um bocadinho de água.

  6. 6

    Colocar a massa amassada numa tigela ligeiramente untada, virando-a uma vez para a cobrir. Cobrir a tigela com um pano de cozinha limpo ou película aderente e deixar levedar num local morno durante 1.5 a 2 horas, ou até duplicar de volume.

    Cerca de 2 h

    Nota do cozinheiro: Um forno morno (desligado) com a luz acesa pode ser um bom local para a fermentação.

  7. 7

    Amassar suavemente a massa levedada para lhe retirar o ar. Dividir a massa em 6 pedaços iguais.

    Cerca de 2 min

  8. 8

    Modelar cada pedaço numa bola redonda. Aplanar ligeiramente cada bola e usar um carimbo para michetta ou uma faca afiada para criar o padrão característico em forma de estrela no topo.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Se não tiver um carimbo para michetta, usar o verso de uma faca para marcar linhas fundas na massa, formando uma estrela.

  9. 9

    Colocar a massa moldada num tabuleiro forrado com papel vegetal, deixando espaço entre cada peça. Cobrir sem apertar e deixar levedar durante mais 30-45 minutos, ou até ficarem fofas e inchadas.

    Cerca de 45 min

  10. 10

    Pré-aquecer o forno a 200°C (400°F) durante os últimos 15 minutos da segunda levedação.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: Para uma crosta mais estaladiça, colocar um tabuleiro raso com água na prateleira inferior do forno para criar vapor.

  11. 11

    Cozer as michettas durante 18-22 minutos, ou até ficarem douradas e soarem ocas quando batidas no fundo.

    Cerca de 20 min

    Nota do cozinheiro: O tempo de cozedura pode variar consoante o forno.

  12. 12

    Retirar do forno e deixar arrefecer completamente sobre uma grelha antes de servir.

Por dose

Nutrição

71%Pontuação
Calorias
209kcal
Proteína
5,5g
Hidratos de carbono
39,3g
Gordura
2,8g
Fibra
1,7g
Açúcar
1g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar a michetta restante num recipiente hermético à temperatura ambiente.

Reaquecer

Aquecer na torradeira ou no forno a 180°C (350°F) durante alguns minutos até ficar estaladiça.