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Forkin

Picarones

Os picarones são uma sobremesa tradicional peruana que apresenta fritos crocantes em forma de anel, feitos com massa de batata-doce e abóbora. Servem-se normalmente generosamente regados com uma calda de chancaca (panela) especiada, oferecendo um contraste delicioso de texturas e sabores.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
3 h 5 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
816 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Picarones

Preparação prévia

Ingredientes

massa

  • 250 gbatata-doce, descascadas e picadas em cubos
  • 250 gabóbora butternut, descascadas e picadas em cubos
  • 240 mlágua
  • 1 ccsementes de anis
  • 7 gfermento biológico seco
  • 300 gfarinha de trigo
  • 1 csaçúcar
  • 0,5 ccsal

fritura

  • 750 mlóleo vegetal, para fritar

calda

  • 250 grapadura, ou açúcar mascavo escuro
  • 240 mlágua
  • 1 unpau de canela
  • 2 uncravo
  • 1 uncasca de laranja, de meia laranja

Utensílios

esmagador · panela funda · escumadeira · termômetro · filme plástico · tigela grande · panela grande · grade de resfriamento · caçarola pequena

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Cozer a batata-doce e a abóbora-manteiga em água ligeiramente salgada até ficarem muito tenras, cerca de 15-20 minutos.

    Cerca de 20 min

  2. 2

    Escorrer bem os legumes cozidos e esmagá-los até ficarem completamente lisos. Reservar para arrefecer até ficarem mornos.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Não devem ficar grumos para obter uma massa lisa.

  3. 3

    Numa caçarola pequena, aquecer a água para a massa com as sementes de anis até ficar morna (não quente) ao toque, cerca de 40-45°C (105-115°F).

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Água demasiado quente mata o fermento.

  4. 4

    Retirar do lume e juntar o fermento seco ativo e o açúcar. Deixar repousar 5-10 minutos até ficar espumoso, indicando que o fermento está ativo.

    Cerca de 10 min

  5. 5

    Numa tigela grande, misturar a farinha, o sal e a batata-doce e a abóbora-manteiga esmagadas e arrefecidas.

    Cerca de 2 min

  6. 6

    Verter a mistura de fermento ativado para a mistura de legumes e mexer bem até formar uma massa macia e pegajosa.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: A massa ficará bastante húmida; não adicionar mais farinha nesta fase.

  7. 7

    Cobrir a tigela com película aderente ou um pano húmido e deixar a massa levedar num local morno durante pelo menos 1-2 horas, ou até duplicar de volume.

    Cerca de 2 h

  8. 8

    Enquanto a massa leveda, preparar a calda. Juntar a chancaca (panela), a água, o pau de canela, os cravos-da-índia e a casca de laranja numa caçarola pequena.

    Cerca de 2 min

  9. 9

    Levar a ferver, depois reduzir o lume e deixar fervilhar 10-15 minutos até a chancaca (panela) se dissolver e a calda engrossar ligeiramente.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: A calda deve ficar suficientemente fluida para poder ser regada.

  10. 10

    Coar a calda para retirar o pau de canela, os cravos-da-índia e a casca de laranja e manter morna.

    Cerca de 1 min

  11. 11

    Aquecer o óleo vegetal numa panela funda ou caçarola de ferro fundido em lume médio-alto até 175-180°C (350-355°F).

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Um termómetro garante que o óleo está à temperatura certa para uma cozedura uniforme.

  12. 12

    Molhar as mãos numa taça com água para evitar que a massa cole. Retirar uma pequena porção de massa, do tamanho de uma bola de golfe, e abrir um buraco no centro para formar um anel.

    Nota do cozinheiro: A forma sai melhor depois de algumas tentativas.

  13. 13

    Colocar cuidadosamente os anéis de massa no óleo quente, fritando alguns de cada vez para evitar encher demasiado a panela.

  14. 14

    Fritar 2-3 minutos de cada lado, ou até ficarem dourados e cozinhados por dentro.

    Cerca de 6 min

  15. 15

    Retirar os picarones com uma escumadeira e colocá-los numa grelha forrada com papel absorvente para escorrer o excesso de óleo.

    Cerca de 1 min

  16. 16

    Servir os picarones de imediato, regados generosamente com a calda quente de chancaca.

Por dose

Nutrição

69%Pontuação
Calorias
815,7kcal
Proteína
10,2g
Hidratos de carbono
141,4g
Gordura
23,6g
Fibra
6,4g
Açúcar
67,4g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Os picarones ficam melhores acabados de fazer; a massa pode ser guardada, tapada, no frigorífico até 1 dia.

Reaquecer

Os picarones não são ideais para reaquecer, pois perdem a crocância.