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Forkin

Tofu dengaku

O tofu dengaku é um prato tradicional japonês com tofu firme coberto por um glacê de miso agridoce e depois grelhado ou assado até ficar caramelizado. Esta entrada vegana oferece um contraste delicioso de texturas e um rico sabor umami.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
35 min
Doses
4
Dificuldade
Média
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VegetarianaSem glúten

Informação sobre alergénios: pode conter sésamo, soja e sulfitos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Tofu dengaku

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

Ingredientes

  • 400 gtofu firme, prensado e fatiado em retângulos com 2,5 cm de espessura

glacê de miso

  • 4 cspasta de miso branco
  • 2 csmirin
  • 2 cssaquê
  • 1 csaçúcar
  • 1 ccóleo de gergelim

guarnição

  • 1 ccsemente de gergelim, tostado
  • 1 uncebolinha verde, fatiado finamente

Utensílios

pincel de massa · assadeira · papel manteiga · batedor · tigela pequena

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Prensar o tofu firme durante pelo menos 30 minutos para retirar o excesso de água e depois cortá-lo em retângulos com 1 polegada de espessura.

    Nota do cozinheiro: A prensagem do tofu garante uma textura mais firme e uma melhor absorção do glacê.

  2. 2

    Pré-aquecer o grelhador do forno no máximo ou definir o forno para 200°C (400°F). Forrar um tabuleiro de ir ao forno com papel vegetal.

    Cerca de 5 min

  3. 3

    Numa taça pequena, bater o miso branco, o mirin, o saquê, o açúcar e o óleo de sésamo até ficar homogéneo para formar o glacê.

    Cerca de 2 min

  4. 4

    Dispor o tofu cortado no tabuleiro preparado.

    Cerca de 1 min

  5. 5

    Pincelar uma camada generosa de glacê de miso em ambos os lados de cada fatia de tofu.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Uma cobertura uniforme garante melhor sabor e caramelização.

  6. 6

    Levar ao forno pré-aquecido durante 10-12 minutos, ou até o glacê começar a borbulhar e a caramelizar ligeiramente.

    Cerca de 12 min

    Nota do cozinheiro: É preciso vigiar de perto o tofu para evitar queimar, sobretudo se estiver a usar o grelhador.

  7. 7

    Se usar o grelhador, grelhar durante mais 2-3 minutos até o glacê ficar bem dourado e ligeiramente tostado em alguns pontos.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: O grelhador pode queimar os alimentos muito depressa, por isso é preciso vigiar com atenção.

  8. 8

    Retirar o tofu do forno.

  9. 9

    Decorar com sementes de sésamo tostadas e cebolinho cortado fino antes de servir.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: É melhor servir imediatamente, enquanto está quente.

Conservar bem

Conservação

Guardar as sobras de Tofu Dengaku num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Aquecer suavemente no micro-ondas ou num forno pré-aquecido até ficar bem quente.

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