Saltar para o conteúdo
Forkin

Bolachas veganas com pepitas de chocolate

Estas bolachas veganas macias e ligeiramente mastigáveis com pepitas de chocolate são uma delícia para qualquer ocasião. Feitas com ingredientes vegetais simples, oferecem um sabor e uma textura clássicos de que toda a gente vai gostar. São perfeitas para um lanche da tarde ou para terminar uma refeição com um toque doce.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
57 min
Doses
12
Dificuldade
Fácil
Por dose
333 kcal
Vegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Bolachas veganas com pepitas de chocolate

Preparação prévia

Ingredientes

  • 2,25 chávenafarinha de trigo
  • 1 ccbicarbonato de sódio
  • 0,5 ccsal
  • 0,75 chávenamanteiga vegana, amolecido
  • 0,5 chávenaaçúcar granulado
  • 0,75 chávenaaçúcar mascavo, compactado
  • 2 ccextrato de baunilha
  • 2 csleite vegetal
  • 1 chávenapepitas de chocolate veganas

Utensílios

batedeira elétrica (opcional) · colher doseadora para bolachas (opcional) · espátula · grade de resfriamento · assadeira · papel manteiga · tigelas de mistura · batedor

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Misturar a farinha de trigo, o bicarbonato de sódio e o sal numa tigela média.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Os ingredientes secos bem misturados distribuem o agente levedante de forma uniforme.

  2. 2

    Numa tigela grande, bater a manteiga vegana amolecida, o açúcar granulado e o açúcar mascavado até obter uma mistura clara e fofa.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Uma batedeira elétrica torna esta etapa mais fácil e eficaz.

  3. 3

    Juntar o extrato de baunilha e a bebida vegetal aos ingredientes húmidos.

    Cerca de 1 min

  4. 4

    Adicionar gradualmente a mistura dos ingredientes secos aos ingredientes húmidos, mexendo só até incorporar.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Evita-se mexer em excesso, porque isso pode deixar as bolachas duras.

  5. 5

    Envolver as pepitas de chocolate veganas.

    Cerca de 1 min

  6. 6

    Tapar a massa e levar ao frigorífico durante pelo menos 30 minutos.

    Cerca de 30 min

    Nota do cozinheiro: Arrefecer a massa ajuda a evitar que as bolachas se espalhem demasiado durante a cozedura.

  7. 7

    Pré-aquecer o forno a 180°C (350°F) e forrar um tabuleiro de forno com papel vegetal.

    Cerca de 5 min

  8. 8

    Colocar colheres de sopa arredondadas de massa no tabuleiro preparado, deixando cerca de 2 polegadas entre cada bolacha.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Uma colher para bolachas ajuda a garantir bolachas de tamanho uniforme para cozerem por igual.

  9. 9

    Cozer durante 10-12 minutos, ou até as extremidades estarem douradas e os centros ainda ligeiramente macios.

    Cerca de 12 min

    Nota do cozinheiro: As bolachas continuam a firmar enquanto arrefecem.

  10. 10

    Retirar do forno e deixar arrefecer no tabuleiro durante alguns minutos antes de transferir para uma rede metálica para arrefecer completamente.

    Cerca de 1 min

Por dose

Nutrição

30%Pontuação
Calorias
333,2kcal
Proteína
2,9g
Hidratos de carbono
46,8g
Gordura
16g
Fibra
1,4g
Açúcar
28,3g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar as bolachas que sobrarem num recipiente hermético à temperatura ambiente.

Reaquecer

Aquecer no micro-ondas durante 10-15 segundos ou num forno morno durante alguns minutos para recuperar a sensação de acabadas de fazer.