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Forkin

Tahdig persa vegan

Esta receita cria uma deliciosa camada crocante de arroz no fundo do tacho, conhecida como tahdig. É um acompanhamento tradicional e muito apreciado da cozinha persa, perfeito para servir com estufados ou pratos grelhados. A crosta dourada oferece um contraste de textura delicioso com o arroz fofo.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
1 h 15 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
538 kcal
VeganaVegetarianaSem glúten
Tahdig persa vegan

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 chávenaarroz basmati
  • 4 csmanteiga vegana, derretido
  • 0,25 ccfios de açafrão, moído
  • 2 cságua quente

para demolhar

  • 1 cssal

para ferver

  • 8 chávenaágua
  • 1 ccsal

Utensílios

tigela grande · escorredor · pano de cozinha · tigela pequena · travessa · panela grande com tampa

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Enxaguar o arroz basmati várias vezes sob água fria corrente até a água sair límpida. Transferir o arroz enxaguado para uma tigela grande, cobrir com água e adicionar o sal da demolha. Deixar demolhar durante pelo menos 30 minutos, ou até 2 horas.

    Nota do cozinheiro: A demolha ajuda a alongar os grãos de arroz e evita que se partam durante a cozedura.

  2. 2

    Numa panela grande antiaderente com tampa bem ajustada, levar a água a ferver em lume alto. Adicionar o sal de fervura.

    Cerca de 5 min

  3. 3

    Escorrer o arroz demolhado e adicioná-lo à água a ferver. Cozinhar durante 5-7 minutos, até o arroz ficar pré-cozido (al dente) mas ainda firme no centro.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: O tempo exato de cozedura depende do arroz e do tempo de demolha; o ponto é melhor verificado provando um grão.

  4. 4

    Escorrer bem o arroz pré-cozido num passador. Reservar.

    Cerca de 1 min

  5. 5

    Numa tigela pequena, misturar os fios de açafrão moídos com a água quente. Deixar infusionar durante alguns minutos.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Isto ajuda a extrair o máximo de cor e sabor do açafrão.

  6. 6

    Voltar a colocar o mesmo tacho em lume médio-baixo. Adicionar a manteiga vegan derretida e rodar para cobrir o fundo de forma uniforme. Verter a água de açafrão infusionada.

    Cerca de 1 min

  7. 7

    Com cuidado e delicadeza, colocar o arroz pré-cozido no tacho às colheradas, formando um monte em forma de pirâmide. Não pressionar o arroz.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: A forma de pirâmide permite que o vapor circule melhor e coza o arroz de maneira uniforme.

  8. 8

    Cobrir o tacho com um pano de cozinha limpo e, de seguida, colocar a tampa por cima com firmeza. O pano vai absorver o excesso de vapor, evitando que o arroz fique empapado.

  9. 9

    Cozer em lume médio-baixo durante 10 minutos, depois reduzir o lume para baixo e continuar a cozedura durante 35-40 minutos.

    Cerca de 45 min

    Nota do cozinheiro: A tentação de levantar a tampa durante este tempo deve ser resistida para garantir a formação correta de vapor e de tahdig.

  10. 10

    Quando a cozedura estiver concluída, retirar o tacho do lume e deixá-lo repousar, ainda tapado, durante 10 minutos.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Este período de repouso permite que o tahdig fique ainda mais estaladiço e facilita a sua remoção do tacho.

  11. 11

    Para servir, colocar uma travessa grande sobre o tacho e inverter cuidadosamente o tacho sobre a travessa. O tahdig deverá soltar-se numa bela crosta dourada.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Se o tahdig não se soltar facilmente, mais um minuto ou dois em lume baixo costuma ajudar a desprendê-lo.

Por dose

Nutrição

59%Pontuação
Calorias
537,5kcal
Proteína
8,2g
Hidratos de carbono
93,3g
Gordura
12,9g
Fibra
0,4g
Açúcar
0,1g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o tahdig e o arroz que sobrarem num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer no micro-ondas ou numa frigideira em lume médio até aquecer bem, voltando a tornar o tahdig estaladiço, se desejar.