Vai al contenuto
Forkin

Mishti Doi (yogurt dolce bengalese)

Il mishti doi è un tradizionale yogurt dolce bengalese, noto per la sua consistenza ricca e cremosa e il delicato sapore di caramello. Preparato riducendo il latte e fermentandolo con una coltura di yogurt, è un dessert delizioso e rinfrescante. Questa ricetta produce uno yogurt naturalmente dolcificato e denso.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
9 h 15 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
208 kcal
VegetarianaSenza glutine

Informazioni sugli allergeni: può contenere latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Mishti Doi (yogurt dolce bengalese)

Preparazione

Ingredienti

  • 1000 mllatte intero
  • 50 gzucchero
  • 2 cucchiaioyogurt naturale, a temperatura ambiente
  • 0,25 cucchiainocardamomo in polvere(facoltativo)

Attrezzatura

ciotole da portata · cucchiaio · pentola dal fondo spesso

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Versare il latte intero in una pentola dal fondo spesso o in un tegame.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Usare una pentola dal fondo spesso impedisce al latte di attaccarsi facilmente.

  2. 2

    Portare il latte a ebollizione a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto per evitare che si attacchi sul fondo.

    Circa 10 min

  3. 3

    Quando bolle, abbassare la fiamma al minimo e far sobbollire, mescolando spesso, finché il latte si è ridotto a circa metà del volume iniziale e si è addensato.

    Circa 45 min

    Nota dello chef: La riduzione concentra il sapore e la dolcezza del latte e dà al mishti doi la sua consistenza caratteristica. Raschiando spesso i lati della pentola si incorporano eventuali parti solide del latte.

  4. 4

    Aggiungere lo zucchero al latte ridotto e mescolare fino a completo scioglimento.

    Circa 2 min

  5. 5

    Se lo si usa, incorporare la polvere di cardamomo.

  6. 6

    Togliere la pentola dal fuoco e lasciare raffreddare il latte fino a una temperatura tiepida, circa 40-45°C (104-113°F). Deve essere tiepido al tatto, non caldo.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Se il latte è troppo caldo, uccide i fermenti dello yogurt. Se è troppo freddo, lo yogurt non si rapprende bene.

  7. 7

    Aggiungere lo yogurt bianco al latte tiepido e mescolare delicatamente fino a amalgamare bene. Non mescolare troppo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Il fermento di yogurt a temperatura ambiente dà i risultati migliori.

  8. 8

    Versare il composto in ciotoline individuali oppure in una pentola più grande di ceramica o terracotta.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Il mishti doi tradizionale viene spesso fatto rapprendere in recipienti di terracotta, che aiutano ad assorbire l'umidità in eccesso.

  9. 9

    Coprire le ciotole senza stringere con un coperchio o con pellicola trasparente e lasciarle in un luogo tiepido, indisturbate, per 6-8 ore oppure per tutta la notte, finché lo yogurt non si rapprende e diventa sodo.

    Circa 8 h

    Nota dello chef: Un buon punto tiepido può essere il forno spento con la luce accesa, oppure i recipienti avvolti in un asciugamano.

  10. 10

    Una volta rassodato, mettere il mishti doi in frigorifero per almeno 2-3 ore prima di servire, in modo che si raffreddi completamente.

Per porzione

Valori nutrizionali

74%Punteggio
Calorie
207,5kcal
Proteine
8,3g
Carboidrati
24,7g
Grassi
8,5g
Fibre
0g
Zuccheri
24,6g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di mishti doi in un contenitore ermetico in frigorifero.