Muesli with Yogurt
Muesli soaked in yogurt instead of milk — European-style bircher served fresh.
Πρωτότυπη συνταγή από Forkin
- Συνολικός χρόνος
- 3 λ.
- Μερίδες
- 1
- Δυσκολία
- Εύκολη
- Ανά μερίδα
- 335 kcal
Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει γλουτένη, γάλα και καρποί με κέλυφος. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.
Προετοιμασία
Υλικά
- 60 gmuesli
- 150 gnatural yogurt
- 1 κ.γ.honey
Η μέθοδος
Βήμα προς βήμα
- 1
Combine muesli and yogurt in a bowl.
Περίπου 1 λ.
- 2
Drizzle with honey and let sit 2 minutes, then serve.
Περίπου 2 λ.
Ανά μερίδα
Διατροφικά στοιχεία
- Θερμίδες
- 334,8kcal
- Πρωτεΐνη
- 11,3g
- Υδατάνθρακες
- 51,2g
- Λιπαρά
- 9,8g
- Φυτικές ίνες
- 4,8g
- Σάκχαρα
- 21,8g
Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.
More recipes
All recipesGuilin Rice Noodles
This Guilin rice noodle recipe features tender beef slices and crispy peanuts in a savory, aromatic broth. It's a comforting and flavorful dish that brings the taste of southern China to your kitchen. The combination of textures and umami-rich flavors makes it truly satisfying.
55 λ. 746 kcalFuchka
Fuchka is a popular vegetarian street food from Bangladesh, featuring crispy hollow puris filled with a flavorful mixture of spiced mashed potatoes and chickpeas. It's often served with a tangy tamarind water for an extra burst of taste. This recipe provides a homemade version of this beloved snack.
50 λ. 545 kcalPollo A La Brasa
This is a home-friendly version of the famous Peruvian roasted chicken, known for its incredibly flavorful marinade and crispy, dark skin. A blend of spices, chili paste, and vinegar creates a smoky, tangy crust while the meat stays juicy inside. It's a fantastic centerpiece for a meal, often served with french fries and a creamy dipping sauce.
1 ώ. 45 λ.Baccalà alla Vicentina
Baccalà alla Vicentina is a classic dish from the Veneto region of Italy, featuring salt cod slowly cooked in milk with onions, anchovies, and Parmesan cheese. This rich and flavorful preparation results in incredibly tender fish that is often served with polenta.
4 ώ. 30 λ. 834 kcalΚλασικό κέικ φρούτων για την Ημέρα των Ευχαριστιών
Ένα παραδοσιακό και πυκνό κέικ φρούτων, γεμάτο με πλούσια ποικιλία ζαχαρωτών φρούτων, καρπών και ζεστών μπαχαρικών. Η μελάσσα παρέχει βαθιά, σύνθετη γεύση και σκούρο χρώμα, αποδίδοντας ένα ουσιαστικό επιδόρπιο τέλειο για εορταστικές συναντήσεις. Η συνταγή αποφέρει ένα κέικ μεγάλης διάρκειας που βελτιώνεται σε γεύση με τον καιρό.
5 ώ. 324 kcalSikarni
Sikarni is a traditional Nepali dessert made from thick, creamy yogurt. It's lightly sweetened, spiced with cardamom, and often garnished with nuts and fruit. This refreshing dish is perfect after a spicy meal or as a light treat.
2 ώ. 10 λ. 135 kcalNavajas a la Plancha
These grilled razor clams are a simple yet elegant Spanish appetizer. Fresh razor clams are quickly cooked on a hot griddle with olive oil, garlic, and parsley. The natural brininess of the clams shines through.
20 λ.