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Forkin

Bún Đậu Mắm Tôm Chay

Cette version végane du Bún Đậu Mắm Tôm associe du tofu frit croustillant et de savoureux rouleaux de printemps frits à des vermicelles frais et des herbes. Une sauce de trempage corsée à base de tofu fermenté (chao) apporte une intense note umami qui rappelle le mắm tôm traditionnel.

Une recette originale de Forkin

Temps total
1 h
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
610 kcal

Informations sur les allergènes : peut contenir soja. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Bún Đậu Mắm Tôm Chay

Préparation

Ingrédients

Ingrédients

  • 500 gtofu ferme, pressé et coupé en cubes de 2 cm
  • 250 gnouilles de riz vermicelle, fin
  • 500 mlhuile végétale
  • 8 pcerouleau de printemps végétalien, acheté, surgelé

accompagnements

  • 1 pceconcombre, tranché
  • 1 tassefeuille de pérille
  • 0,5 tassefeuille de menthe

sauce à tremper

  • 30 gcitronnelle, finement haché
  • 1 pcepiment oiseau, finement haché(facultatif)
  • 2 pcetofu fermenté (chao), rouge ou blanc, écrasé
  • 1 c. à s.jus de citron vert
  • 1 c. à c.sucre
  • 2 c. à s.eau
  • 1 gousseail, haché

Matériel

casserole · grand plat · poêle profonde · écumoire · grille de refroidissement · petit bol

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Préparez la sauce de trempage : dans un petit bol, mélangez la citronnelle hachée, le piment haché si vous en utilisez, le tofu fermenté écrasé, le jus de citron vert, le sucre, l’eau et l’ail haché.

    Environ 5 min

    Note du chef : Écrasez soigneusement le tofu fermenté pour obtenir une sauce lisse.

  2. 2

    Faites cuire les vermicelles selon les indications du paquet, généralement 2-3 minutes dans l’eau bouillante jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis égouttez-les et rincez-les à l’eau froide pour éviter qu’ils ne collent.

    Environ 5 min

    Note du chef : Le rinçage à l’eau froide interrompt la cuisson et empêche les nouilles de s’agglomérer.

  3. 3

    Faites chauffer l’huile végétale dans une sauteuse profonde ou une casserole à feu moyen-vif jusqu’à environ 175°C (350°F).

    Environ 5 min

    Note du chef : Utilisez un thermomètre pour un résultat optimal, ou testez avec un petit morceau de tofu : il doit grésiller immédiatement.

  4. 4

    Ajoutez délicatement les cubes de tofu dans l’huile chaude en plusieurs fois, sans surcharger la sauteuse.

    Note du chef : Une sauteuse trop remplie fait baisser la température de l’huile et rend le tofu mou.

  5. 5

    Faites frire chaque fournée de tofu 5-7 minutes en retournant les cubes de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants sur toutes les faces.

    Environ 10 min

    Note du chef : Ajustez le feu si nécessaire pour maintenir une température de friture constante.

  6. 6

    Retirez le tofu frit avec une écumoire et déposez-le sur une grille recouverte de papier absorbant pour éliminer l’excédent d’huile.

    Note du chef : L’égouttage sur une grille permet au tofu de rester croustillant.

  7. 7

    Dans la même huile chaude, faites frire les rouleaux de printemps véganes selon les indications du paquet, généralement 3-5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.

    Environ 5 min

    Note du chef : Vérifiez que les rouleaux de printemps sont bien cuits à cœur.

  8. 8

    Retirez les rouleaux de printemps et égouttez-les sur la même grille.

  9. 9

    Disposez les vermicelles cuits, le tofu frit, les rouleaux de printemps frits, le concombre émincé, les feuilles de périlla et les feuilles de menthe sur un grand plat.

    Environ 5 min

    Note du chef : Servez le plat à partager pour une expérience authentique.

  10. 10

    Servez immédiatement avec la sauce de trempage préparée à côté.

Par portion

Nutrition

62%Score
Calories
609,8kcal
Protéines
16,9g
Glucides
74,2g
Lipides
28,2g
Fibres
3,2g
Sucres
5,1g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez séparément les restes de chaque élément au réfrigérateur dans des récipients hermétiques.

Réchauffage

Réchauffez le tofu et les rouleaux de printemps dans un mini-four ou une friteuse à air chaud pour qu’ils soient croustillants ; les nouilles et les herbes se dégustent de préférence fraîches ou à température ambiante.