Salade de carottes marinées
Cette salade classique à préparer à l’avance associe des légumes croquants à une marinade sucrée et acidulée à base de tomate. Cet accompagnement facile est encore meilleur le lendemain de sa préparation et convient parfaitement aux pique-niques et aux buffets partagés. La recette utilise des carottes et de la soupe de tomate en conserve pour une simplicité maximale.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 8 h 20 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 128 kcal
Informations sur les allergènes : peut contenir céleri. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
Ingrédients
- 250 gcarottes en boîte, tranché et égoutté
- 75 goignon jaune, finement haché
- 60 gcéleri, finement haché
- 75 gpoivron vert, finement haché
Marinade
- 305 gsoupe à la tomate en boîte, condensé
- 1,5 c. à s.vinaigre blanc
- 50 gsucre blanc
Matériel
grand bol · petite casserole · couteau · fouet · planche à découper
La préparation
Étape par étape
- 1
Dans un grand saladier non réactif, mélangez les carottes en conserve égouttées, l’oignon jaune coupé en dés, le céleri-branche coupé en dés et le poivron vert coupé en dés.
Environ 14 min
Note du chef : La durée de cette étape comprend le temps nécessaire pour couper les légumes en dés. Utilisez de préférence un saladier en verre ou en acier inoxydable afin d’éviter que la marinade acide ne réagisse avec le récipient.
- 2
Dans une petite casserole, fouettez la soupe de tomate en conserve, le sucre blanc et le vinaigre blanc.
Environ 1 min
Note du chef : Si cette recette doit être sans gluten, vérifiez l’étiquette de la soupe de tomate en conserve, car certaines marques contiennent du blé.
- 3
Faites chauffer la casserole à feu moyen-doux en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que le sucre soit complètement dissous et le mélange chaud. Ne le laissez pas bouillir.
Environ 4 min
Note du chef : Le chauffage de la marinade aide le sucre à se dissoudre et permet aux saveurs de mieux se fondre.
- 4
Versez la marinade chaude sur les légumes dans le saladier et remuez délicatement jusqu’à ce que tout soit uniformément enrobé.
Environ 1 min
- 5
Couvrez le saladier et placez-le au réfrigérateur pour laisser mariner au moins 8 heures, de préférence toute une nuit.
Note du chef : Ce long temps de repos est essentiel pour que les légumes absorbent la saveur de la sauce et que la salade refroidisse correctement.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 128,2kcal
- Protéines
- 2g
- Glucides
- 29,5g
- Lipides
- 0,5g
- Fibres
- 2,8g
- Sucres
- 21,7g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez les restes au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
Cette salade se sert idéalement froide, directement à la sortie du réfrigérateur.