Noon-e Barbari au fromage et aux herbes
Un petit-déjeuner ou en-cas persan classique composé de pain plat barbari chaud et savoureux, servi avec un fromage salé de type feta, des herbes fraîches et des noix croquantes. Ce plateau simple et rassasiant offre une manière équilibrée et traditionnelle de commencer la journée.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 15 min
- Portions
- 2
- Difficulté
- Facile
Informations sur les allergènes : peut contenir gluten, lait et fruits à coque. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
- 1 pcepain barbari
- 150 gfromage feta, émietté ou tranché
- 50 gnoix, en deux
- 15 gmenthe fraîche, feuilles cueillies
- 15 gestragon frais, feuilles cueillies
- 100 gradis, finement tranché
- 1 pceconcombre persan, tranché(facultatif)
- 1 pcetomate, tranché(facultatif)
Matériel
couteau · planche à découper · four · plat de service
La préparation
Étape par étape
- 1
Préchauffez le four ou un mini-four à 180 °C (350 °F).
Environ 5 min
Note du chef : Si vous n’avez pas de four, réchauffez le pain dans une poêle sèche à feu moyen.
- 2
Pendant que le four chauffe, lavez et séchez soigneusement les herbes fraîches et les légumes.
Environ 3 min
Note du chef : Utilisez une essoreuse à salade pour sécher rapidement les herbes et éviter qu’elles ne restent humides.
- 3
Détachez les feuilles des tiges de menthe et d’estragon.
Environ 2 min
- 4
Coupez finement les radis ainsi que, si vous les utilisez, le concombre et la tomate.
Environ 3 min
- 5
Placez le pain barbari directement sur la grille du four et réchauffez-le pendant 3–5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien chaud et légèrement croustillant sur les bords.
Environ 5 min
Note du chef : Surveillez attentivement le pain afin qu’il ne brûle pas et ne devienne pas trop dur.
- 6
Coupez le pain chaud en morceaux de la taille d’une portion.
Environ 1 min
- 7
Disposez le pain, la feta, les noix, les herbes fraîches et les légumes tranchés sur un grand plat, puis servez immédiatement.
Environ 1 min
Note du chef : Ce petit-déjeuner se déguste traditionnellement avec du thé noir chaud.
Bien conserver
Conservez séparément les restes de chaque élément au réfrigérateur, dans des récipients hermétiques.
Réchauffez le pain au four ou au grille-pain avant de le servir avec les garnitures froides.
Plus de recettes
Toutes les recettesSandwich au cheddar grillé classique
Ce sandwich classique au fromage grillé est préparé avec des ingrédients simples et cuit jusqu'à être bien doré. C'est un repas réconfortant et rapide, parfait pour un déjeuner satisfaisant ou un dîner léger.
15 min 459 kcalDeux œufs durs
Deux œufs durs, un petit-déjeuner simple, riche en protéines et sans gluten.
9 min 155 kcalCafé turc traditionnel
Cette recette donne un café turc riche, fort et aromatique, traditionnellement servi dans de petites tasses. Le café est moulu très finement et infusé en mijotant dans un pot spécial appelé cezve. C'est une boisson délicieuse et stimulante.
9 min 26 kcalPain au miel et à la banane
Une tranche de pain garnie de miel et de rondelles de banane, douce et nourrissante.
2 min 193 kcalSalade de fruits
Un mélange de fruits frais - banane, pomme et baies - pour un petit-déjeuner léger et vegan.
5 min 197 kcalRondelles de concombre au fromage frais
De fraîches rondelles de concombre garnies d'une fine couche de fromage frais à tartiner, pour une collation légère et rafraîchissante.
3 min 118 kcal