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Forkin

Bœuf braisé en cocotte au four

Un grand classique réconfortant, avec un rôti de bœuf rendu incroyablement simple grâce à une soupe condensée et à un mélange pour soupe à l'oignon qui donnent une sauce savoureuse et riche. Ce plat tout-en-un est parfait pour une journée froide et offre une viande tendre et des légumes, avec un minimum d'effort.

Une recette originale de Forkin

Temps total
3 h 25 min
Portions
6
Difficulté
Facile
Par portion
863 kcal

Informations sur les allergènes : peut contenir lait. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Bœuf braisé en cocotte au four

Préparation

Ingrédients

  • 1 pcerôti de paleron de bœuf
  • 1 c. à c.sel
  • 0,5 c. à c.poivre noir
  • 1 c. à s.huile végétale
  • 200 goignon jaune, coupé en gros quartiers
  • 300 gcarotte, pelé et coupé en morceaux de 2 pouces
  • 700 gpomme de terre, pelé et coupé en morceaux de 2 pouces
  • 596 gcrème de champignons concentrée
  • 30 gmélange soupe à l'oignon déshydratée
  • 120 mleau

Matériel

essuie-tout · bol · cocotte · planche à découper · couteau · fouet

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Préchauffez votre four à 160°C (325°F).

    Environ 5 min

    Note du chef : La grille du four placée en position basse médiane assure une cuisson uniforme.

  2. 2

    Séchez le rôti de palette de bœuf à l'aide de papier absorbant et assaisonnez-le généreusement sur toutes ses faces avec du sel et du poivre noir.

    Environ 2 min

    Note du chef : Sécher la viande aide à former une meilleure croûte à la saisie.

  3. 3

    Faites chauffer l'huile végétale dans une grande cocotte en fonte ou une marmite à fond épais allant au four à feu moyen-vif.

    Environ 2 min

    Note du chef : L'huile doit légèrement miroiter juste avant d'être assez chaude pour recevoir la viande.

  4. 4

    Déposez délicatement le rôti dans la cocotte chaude et faites-le dorer 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'une croûte bien brune se forme.

    Environ 8 min

    Note du chef : Une cocotte trop remplie gêne la saisie, et laisser la viande immobile pendant ce temps aide à former une belle croûte.

  5. 5

    Retirez le rôti saisi de la cocotte et réservez-le dans une assiette.

  6. 6

    Ajoutez les quartiers d'oignon, les morceaux de carotte et les morceaux de pomme de terre au fond de la même cocotte.

    Environ 1 min

    Note du chef : Les légumes servent de lit au rôti et absorbent les saveurs du fond de la cocotte.

  7. 7

    Dans un saladier moyen, fouettez ensemble la soupe condensée aux champignons, le mélange pour soupe à l'oignon sec et l'eau jusqu'à homogénéité.

    Environ 2 min

  8. 8

    Remettez le rôti saisi dans la cocotte en le calant sur les légumes.

  9. 9

    Versez uniformément le mélange de soupe préparé sur le rôti et les légumes.

    Environ 1 min

  10. 10

    Couvrez la cocotte avec son couvercle et transférez-la dans le four préchauffé.

    Environ 1 min

    Note du chef : Un couvercle bien ajusté retient la vapeur et garde le rôti moelleux.

  11. 11

    Faites cuire 3 heures, ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre à la fourchette et se défasse facilement.

    Environ 3 h

    Note du chef : Une fourchette permet de vérifier la cuisson; si elle rencontre de la résistance, il faut poursuivre 30 minutes de plus puis vérifier à nouveau.

  12. 12

    Retirez délicatement la cocotte du four et laissez le rôti reposer dans la cocotte, couvert, pendant 10 minutes avant de servir.

    Environ 10 min

    Note du chef : Le repos permet aux jus de se répartir dans la viande, ce qui la rend plus tendre et plus savoureuse.

Par portion

Nutrition

46%Score
Calories
863kcal
Protéines
69,9g
Glucides
38g
Lipides
45,4g
Fibres
5,6g
Sucres
5,3g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez les portions doucement dans une casserole à feu doux ou au micro-ondes.