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Forkin

Spaghetti à l'ail et à l'huile

Ce grand classique italien est d'une simplicité remarquable, mais riche en saveurs. Les spaghetti fins sont enrobés d'une huile d'olive parfumée à l'ail et relevés d'une touche de flocons de piment rouge, pour un repas rapide et satisfaisant.

Une recette originale de Forkin

Temps total
25 min
Portions
2
Difficulté
Facile
Par portion
613 kcal
VéganeVégétarienne

Informations sur les allergènes : peut contenir gluten. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Spaghetti à l'ail et à l'huile

Préparation

Ingrédients

Ingrédients

  • 200 gspaghetti
  • 4 gousseail, finement tranché
  • 60 mlhuile d'olive
  • 0,5 c. à c.flocons de piment rouge
  • 1 c. à c.sel
  • 0,25 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu

garniture

  • 2 c. à s.persil frais, haché

Matériel

grande poêle · passoire · grande casserole

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Portez à ébullition une grande casserole d'eau généreusement salée.

    Environ 5 min

    Note du chef : Une grande quantité d'eau aide les pâtes à ne pas coller.

  2. 2

    Ajoutez les spaghetti dans l'eau bouillante et faites cuire selon les instructions du paquet jusqu'à ce qu'ils soient al dente.

    Environ 8 min

    Note du chef : Environ 1 tasse d'eau de cuisson doit être réservée avant d'égoutter.

  3. 3

    Pendant la cuisson des pâtes, faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle ou sauteuse à feu moyen-doux.

    Environ 1 min

    Note du chef : Le feu doux permet d'infuser délicatement l'huile avec l'ail sans le brûler.

  4. 4

    Ajoutez l'ail émincé et les flocons de piment rouge dans la poêle et faites revenir doucement pendant 3-5 minutes, jusqu'à ce que l'ail soit parfumé et légèrement doré.

    Environ 4 min

    Note du chef : L'ail ne doit pas trop brunir, car il deviendrait amer.

  5. 5

    Égouttez les spaghetti cuits en réservant un peu d'eau de cuisson, puis ajoutez-les directement dans la poêle avec l'huile à l'ail.

    Environ 1 min

  6. 6

    Mélangez bien les pâtes pour les enrober uniformément d'huile d'olive à l'ail.

    Environ 1 min

  7. 7

    Ajoutez quelques cuillères à soupe de l'eau de cuisson réservée dans la poêle et continuez à mélanger pour créer une sauce légère qui s'émulsionne avec l'huile.

    Environ 1 min

    Note du chef : Si les pâtes semblent trop sèches, davantage d'eau de cuisson, ajoutée une cuillère à soupe à la fois, peut les assouplir.

  8. 8

    Assaisonnez de sel et de poivre noir selon votre goût.

  9. 9

    Incorporez le persil frais juste avant de servir.

  10. 10

    Servez immédiatement et régalez-vous.

Par portion

Nutrition

54%Score
Calories
612,9kcal
Protéines
13g
Glucides
76g
Lipides
29,3g
Fibres
3,8g
Sucres
3,2g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les restes de spaghetti à l'ail et à l'huile dans une boîte hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez doucement à la poêle avec un peu d'eau ou d'huile d'olive pour détendre les pâtes.