Singara aux légumes
Ces chaussons croustillants et salés sont un en-cas très apprécié au Bangladesh, garnis d'un mélange épicé de pommes de terre et de légumes. Leur forme triangulaire et leur croûte feuilletée en font une gourmandise délicieuse à tout moment de la journée. Servez-les chauds avec votre chutney préféré.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 50 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Moyenne
- Par portion
- 762 kcal
Informations sur les allergènes : peut contenir gluten et sésame. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
pâte
- 2,5 tasseFarine de blé tout usage
- 0,5 c. à c.graines de nigelle
- 0,5 c. à c.sel
- 4 c. à s.huile végétale
- 0,75 tasseeau, au besoin
garniture
- 1,5 tassepomme de terre, bouilli, pelé et coupé en dés
- 0,5 tassepetit pois, frais ou surgelé
- 1 c. à s.gingembre, râpé
- 1 pcepiment vert, finement haché
- 0,5 c. à c.graines de cumin
- 0,25 c. à c.curcuma en poudre
- 0,5 c. à c.coriandre en poudre
- 0,5 c. à c.garam masala
- 0,5 c. à c.sel
- 2 c. à s.huile végétale
friture
- 4 tassehuile végétale, pour friture profonde
Matériel
écumoire · poêle · grande marmite · rouleau à pâtisserie · grand bol · grille de refroidissement
La préparation
Étape par étape
- 1
Mélangez la farine tout usage, les graines de nigelle et le sel dans un grand saladier pour la pâte.
Environ 2 min
- 2
Ajoutez l'huile végétale au mélange de farine et incorporez-la du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture de grosses miettes.
Environ 3 min
Note du chef : Cette étape est essentielle pour obtenir une croûte feuilletée.
- 3
Ajoutez l'eau progressivement, un peu à la fois, et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte ferme et lisse. Couvrez la pâte d'un linge humide et laissez reposer 15 minutes.
Environ 5 min
Note du chef : N'ajoutez pas trop d'eau ; la pâte doit rester assez ferme.
- 4
Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen pour la farce.
Environ 1 min
- 5
Ajoutez les graines de cumin et laissez-les crépiter quelques secondes.
Environ 1 min
- 6
Incorporez le gingembre râpé et le piment vert haché, puis faites revenir 1 minute jusqu'à ce que ce soit parfumé.
Environ 1 min
- 7
Ajoutez les pommes de terre en dés et les petits pois dans la poêle. Mélangez bien.
Environ 1 min
- 8
Incorporez le curcuma en poudre, la coriandre en poudre, le garam masala et le sel. Faites cuire 5-7 minutes, en écrasant légèrement une partie des pommes de terre, jusqu'à ce que les petits pois soient tendres et que les épices soient bien mélangées.
Environ 7 min
Note du chef : Écraser une partie des pommes de terre aide à lier la farce.
- 9
Retirez la farce du feu et laissez-la refroidir complètement.
Environ 10 min
- 10
Divisez la pâte en 8-10 portions égales. Étalez chaque portion en un ovale d'environ 6-7 pouces de long et 4 pouces de large.
Environ 5 min
- 11
Coupez chaque ovale en deux dans la longueur, en créant deux demi-cercles.
Environ 1 min
- 12
Prenez un demi-cercle et humidifiez le bord droit avec de l'eau. Pliez-le en forme de cône, en superposant légèrement les bords et en appuyant fermement pour sceller.
Environ 5 min
Note du chef : Veillez à bien sceller pour éviter que la farce ne s'échappe.
- 13
Garnissez le cône d'une ou deux cuillerées de farce de pommes de terre refroidie.
Environ 2 min
Note du chef : Ne le remplissez pas trop, sinon il sera difficile à fermer.
- 14
Humidifiez les bords ouverts du cône et pressez-les l'un contre l'autre pour sceller, en formant un triangle. Répétez avec le reste de la pâte et de la farce.
Environ 5 min
- 15
Faites chauffer l'huile végétale de friture dans une casserole profonde ou une marmite à feu moyen jusqu'à 160-170°C (325-340°F).
Environ 3 min
Note du chef : L'huile ne doit pas être trop chaude, sinon les singaras bruniront trop vite et ne cuiront pas à cœur.
- 16
Déposez délicatement quelques singaras dans l'huile chaude, en veillant à ne pas surcharger la poêle.
Environ 1 min
- 17
Faites frire les singaras en les retournant de temps en temps pendant 8-10 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
Environ 9 min
- 18
Retirez les singaras frits à l'aide d'une écumoire et déposez-les sur une grille recouverte de papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile.
Environ 1 min
- 19
Servez chaud avec votre chutney préféré.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 762,1kcal
- Protéines
- 10,1g
- Glucides
- 71g
- Lipides
- 48,6g
- Fibres
- 4,8g
- Sucres
- 1,9g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez les singaras restants dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Réchauffez au four ou dans une friteuse à air à 180°C (350°F) jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et bien chauds à cœur.