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Forkin

Phirni Cremosa

Esta sobremesa tradicional indiana de arroz é feita com arroz finamente moído, cozido em leite até ficar espesso e cremoso, e depois aromatizado com especiarias perfumadas. Serve-se melhor fria, em porções individuais, guarnecida com frutos secos e um toque de água de rosas.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
2 h 45 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
353 kcal
VegetarianaSem glúten

Informação sobre alergénios: pode conter leite e frutos de casca rija. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Phirni Cremosa

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 0,25 chávenaarroz basmati, demolhado por 30 minutos, depois escorrido
  • 4 chávenaleite integral
  • 0,5 chávenaaçúcar granulado
  • 4 uncápsula de cardamomo verde, amassado
  • 0,25 ccfio de açafrão, demolhado em 1 colher de sopa de leite morno
  • 1 ccágua de rosas

guarnição

  • 2 csamêndoa, fatiado
  • 2 cspistache, picado

Utensílios

processador de alimentos · tigelas de servir · panela de fundo grosso

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Escorrer completamente o arroz basmati demolhado e moê-lo num processador de alimentos ou moinho de especiarias até obter uma farinha grossa. Não o transformar em pó fino; alguma textura é desejável.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: O arroz deve estar seco antes de ser moído para evitar a formação de grumos.

  2. 2

    Num tacho de fundo espesso, levar o leite gordo a ferver em lume médio, mexendo de vez em quando para evitar que pegue.

    Cerca de 7 min

  3. 3

    Quando o leite levantar fervura, reduzir o lume para brando e adicionar lentamente o arroz basmati moído, mexendo continuamente para evitar a formação de grumos.

    Cerca de 2 min

  4. 4

    Continuar a cozinhar em lume brando, mexendo frequentemente, durante cerca de 15-20 minutos, ou até a mistura engrossar até uma consistência cremosa, semelhante a um pudim.

    Cerca de 20 min

    Nota do cozinheiro: É útil raspar o fundo e as paredes do tacho com frequência para evitar que pegue.

  5. 5

    Incorporar o açúcar granulado e as vagens de cardamomo verde esmagadas. Cozinhar por mais 5 minutos, permitindo que o açúcar se dissolva completamente.

    Cerca de 5 min

  6. 6

    Retirar o tacho do lume e incorporar os fios de açafrão demolhados em leite e a água de rosas.

    Cerca de 1 min

  7. 7

    Deitar o phirni em taças individuais de servir ou numa travessa larga e baixa. Deixar arrefecer até à temperatura ambiente.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Tradicionalmente, usam-se taças de barro para servir, pois absorvem o excesso de humidade e mantêm o phirni fresco.

  8. 8

    Cobrir as taças e levar ao frigorífico durante pelo menos 2 horas, ou até ficar bem fresco e firme.

    Cerca de 2 h

  9. 9

    Antes de servir, guarnecer com amêndoas laminadas e pistácios picados.

Por dose

Nutrição

67%Pontuação
Calorias
352,9kcal
Proteína
10,9g
Hidratos de carbono
49g
Gordura
13,3g
Fibra
1,4g
Açúcar
37,2g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar as sobras de phirni num recipiente hermético no frigorífico.