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Forkin

Melonpan

O melonpan é um pãozinho japonês macio e doce, coberto por uma crosta de bolacha estaladiça. Esta receita cria um contraste delicioso de texturas, com um interior fofo e um exterior ligeiramente doce e crocante. É um lanche ou pequeno-almoço popular, perfeito com uma chávena de chá ou café.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
2 h 45 min
Doses
6
Dificuldade
Média
Por dose
387 kcal
Vegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter ovos, glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Melonpan

Preparação prévia

Ingredientes

massa

  • 250 gfarinha de pão
  • 30 gaçúcar granulado
  • 3 gsal
  • 3 gfermento biológico seco
  • 150 mlleite, morno
  • 20 gmanteiga sem sal, amolecido

massa de biscoito

  • 100 gfarinha de trigo
  • 50 gmanteiga sem sal, amolecido
  • 50 gaçúcar granulado
  • 0,5 unovo, batido(s)
  • 0,5 ccextrato de baunilha

cobertura

  • 2 csaçúcar granulado

Utensílios

filme plástico · assadeira · tigela grande · grade de resfriamento · papel manteiga · tigela média · faca · forno

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Numa tigela grande, misturar a farinha para pão, o açúcar granulado, o sal e o fermento biológico seco para a massa.

    Cerca de 1 min

  2. 2

    Juntar o leite morno e misturar até se formar uma massa irregular.

    Cerca de 1 min

  3. 3

    Adicionar a manteiga sem sal amolecida à massa e amassar numa superfície ligeiramente enfarinhada durante 8-10 minutos, até ficar lisa e elástica.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: A massa deve passar no teste da membrana quando estiver pronta.

  4. 4

    Colocar a massa numa tigela ligeiramente untada, cobrir com película aderente e deixar levedar num local morno durante 60-90 minutos, ou até duplicar de tamanho.

    Cerca de 1 h 30 min

    Nota do cozinheiro: Um forno morno com a luz acesa pode criar um ambiente de levedação ideal.

  5. 5

    Enquanto a massa está a levedar, preparar a massa da bolacha: numa tigela média, bater a manteiga sem sal amolecida com o açúcar granulado até ficar clara e fofa.

    Cerca de 3 min

  6. 6

    Juntar o ovo batido e o extrato de baunilha até incorporar bem.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Reservar a metade restante do ovo batido para outra utilização.

  7. 7

    Adicionar gradualmente a farinha de trigo, misturando até se formar uma massa macia.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Não bater demasiado a massa da bolacha.

  8. 8

    Dividir a massa da bolacha em 6 porções iguais, achatar cada uma num disco, embrulhar em película aderente e refrigerar durante pelo menos 30 minutos.

    Cerca de 30 min

    Nota do cozinheiro: Arrefecer a massa da bolacha torna-a mais fácil de manusear.

  9. 9

    Quando a massa do pão tiver levedado, pressioná-la suavemente para libertar o ar.

    Cerca de 1 min

  10. 10

    Dividir a massa do pão em 6 porções iguais e moldar cada uma numa bola lisa.

    Cerca de 3 min

  11. 11

    Pegar num disco de massa da bolacha já frio e colocá-lo entre duas folhas de película aderente ou papel vegetal. Estender num círculo suficientemente grande para cobrir uma bola de massa de pão.

    Cerca de 1 min

  12. 12

    Retirar cuidadosamente um dos lados da película aderente, colocar uma bola de massa de pão no centro e envolver a massa da bolacha à volta, selando as extremidades por baixo.

    Cerca de 1 min

  13. 13

    Repetir este processo com as restantes bolas de massa.

    Cerca de 5 min

  14. 14

    Cobrir ligeiramente o exterior de cada pãozinho coberto de bolacha com açúcar granulado.

    Cerca de 2 min

  15. 15

    Com uma faca, fazer cuidadosamente um padrão cruzado na superfície da massa da bolacha, tendo o cuidado de não cortar até à massa de pão.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Isto cria o característico padrão de 'melão'.

  16. 16

    Colocar os pãezinhos preparados num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal, deixando espaço entre eles.

    Cerca de 1 min

  17. 17

    Deixar os pãezinhos descansar durante 20 minutos enquanto se pré-aquece o forno a 180°C (350°F).

    Cerca de 20 min

  18. 18

    Cozer durante 12-15 minutos, ou até a crosta de bolacha ficar dourada e o pão estar cozido no interior.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: O tempo de cozedura pode variar consoante o forno.

  19. 19

    Retirar do forno e deixar arrefecer ligeiramente sobre uma grelha antes de servir.

Por dose

Nutrição

57%Pontuação
Calorias
386,8kcal
Proteína
7,6g
Hidratos de carbono
64,2g
Gordura
10,8g
Fibra
1,8g
Açúcar
19,9g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o melonpan restante num recipiente hermético à temperatura ambiente.

Reaquecer

Tostar ligeiramente num forno-torradeira ou aquecer no micro-ondas durante alguns segundos.