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Forkin

Ovos Mexidos em Torrada

Ovos mexidos macios servidos em torrada com manteiga, um pequeno-almoço intemporal.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
7 min
Doses
1
Dificuldade
Fácil
Por dose
399 kcal
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Informação sobre alergénios: pode conter ovos, glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Ovos Mexidos em Torrada

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

  • 100 govo
  • 2 fatiapão branco
  • 2 ccmanteiga
  • 2 csleite

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Torrar o pão e barrá-lo com manteiga.

    Cerca de 2 min

  2. 2

    Bater os ovos com o leite, cozinhar na manteiga em lume brando, mexendo suavemente até ficarem macios.

    Cerca de 4 min

  3. 3

    Dispor os ovos mexidos sobre a torrada e servir.

    Cerca de 1 min

Por dose

Nutrição

Calorias
398,6kcal
Proteína
19,5g
Hidratos de carbono
32g
Gordura
21,3g
Fibra
1,6g
Açúcar
5,6g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

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