Hoppa till innehållet
Forkin
AppetizerMain Course

Yakitori

This classic Japanese grilled chicken skewer recipe features bite-sized pieces of chicken glazed with a savory-sweet tare sauce. Perfect as an appetizer or a light meal, these skewers are traditionally cooked over a charcoal grill for a smoky flavor. The simple preparation allows the quality of the chicken to shine.

Ett originalrecept av Forkin

Total tid
35 min
Portioner
4
Svårighetsgrad
Medel
Per portion
334 kcal
Ladda ner appen

Allergeninformation: kan innehålla gluten, soja, sojabönor och sulfiter. Kontrollera alltid ingrediensförpackningen om du har en allergi.

Yakitori

Förberedelser

Ingredienser

Måttenheter

Konverterat för visning; mängderna i receptet är fortfarande likvärdiga.

Ingredienser

  • 500 gboneless, skinless chicken thigh, cut into 2.5cm pieces

tare sauce

  • 60 mlsoy sauce
  • 60 mlmirin
  • 30 mlsake
  • 15 gsugar

garnish

  • 2 stgreen onion, chopped, for garnish(valfritt)

Utrustning

grill · bamboo skewers · small saucepan · basting brush

Gör så här

Steg för steg

  1. 1

    If using bamboo skewers, soak them in water for at least 30 minutes to prevent burning.

  2. 2

    Thread the chicken pieces onto the skewers, about 3-4 pieces per skewer, ensuring they are not too tightly packed.

    Cirka 5 min

  3. 3

    Prepare the tare sauce: In a small saucepan, combine the soy sauce, mirin, sake, and sugar.

    Cirka 2 min

  4. 4

    Bring the sauce to a simmer over medium heat, stirring until the sugar dissolves. Continue to simmer for about 5-7 minutes, until the sauce slightly thickens to a syrupy consistency.

    Cirka 7 min

    Kockens tips: Be careful not to reduce it too much, as it will thicken further upon cooling.

  5. 5

    Preheat your grill to medium-high heat. If using a charcoal grill, aim for medium-hot coals.

    Cirka 5 min

  6. 6

    Place the chicken skewers on the hot grill. Cook for 3-4 minutes per side, turning occasionally, until the chicken is cooked through and lightly charred.

    Cirka 12 min

  7. 7

    During the last few minutes of grilling, brush the skewers generously with the tare sauce on all sides. Continue to turn and brush until the sauce is caramelized and glossy.

    Cirka 3 min

    Kockens tips: Be careful not to burn the sauce due to the sugar content.

  8. 8

    Remove the yakitori from the grill and serve immediately, garnished with chopped green onion if desired.

    Cirka 1 min

Per portion

Näringsvärden

Kalorier
334,3kcal
Protein
33,7g
Kolhydrater
12,5g
Fett
13,8g
Fiber
0,5g
Socker
10g

Beräknat utifrån mängderna i receptet. Värdena kan variera beroende på varumärken och byten.

Håll det gott

Förvaring

Store leftover yakitori in an airtight container in the refrigerator.

Uppvärmning

Reheat gently in a microwave or a pan until warmed through.

Fler recept

Alla recept
  • Yuca med mojo

    Yuca med mojo

    Denna traditionella kubanska sidorätt består av mör, kokt yuca, en stärkelserot, som får en ljus och syrlig vitlöks-citrussås. Den är ett smakrikt och tillfredsställande tillbehör till många måltider och bjuder på en härlig kontrast i textur.

    45 min 543 kcal
  • Vegansk pasta e fagioli

    Vegansk pasta e fagioli

    Denna mustiga och tröstande veganska pasta e fagioli är en näringsrik rätt i en och samma gryta. Den bjuder på en fyllig buljong med tomat och grönsaker, möra bönor och pasta, perfekt för en tillfredsställande middag.

    50 min 280 kcal
  • Enkel skyrskål med bär och granola

    Enkel skyrskål med bär och granola

    Det här är en snabb och näringsrik frukost med krämig skyr, färska bär och krispig granola. Det är ett mättande sätt att börja dagen med protein och fibrer.

    5 min 372 kcal
  • Char kway teow

    Char kway teow

    Char kway teow är en älskad malaysisk gatumat som består av platta risnudlar wokade med räkor, kinesisk korv, böngroddar och vitlöksgräslök i en smakrik, lätt söt sås. Det här receptet fångar de autentiska smakerna och den rökiga 'wok hei' som ofta förknippas med den här klassiska rätten. Det är en snabb och tillfredsställande måltid som passar perfekt till en vardagsmiddag.

    35 min
  • Ga'at (etiopisk frukostgröt)

    Ga'at (etiopisk frukostgröt)

    Ga'at är en traditionell etiopisk frukostgröt, känd för sin tjocka, fasta konsistens. Den serveras vanligtvis med en smakrik, kryddig doppsås. Den här veganska versionen använder en kryddad oljeblandning att doppa i.

    40 min 348 kcal
  • Österrikisk charkbricka

    Österrikisk charkbricka

    En traditionell österrikisk snacksbricka med olika charkuterier, ostar och inlagda grönsaker. Den här enkla uppdukningen lyfter fram regionala smaker och passar perfekt som en lätt måltid eller aptitretare. Den är gjord för att delas och avnjutas i gott sällskap.

    15 min
  • Kyivtårta

    Kyivtårta

    Denna ikoniska ukrainska tårta har lager av luftig maräng med cashewnötter, varvade med en fyllig, smörig äggkräm. Det är en ljuvlig balans mellan spröd struktur och len, söt fyllning, ofta dekorerad med choklad och nötter.

    15 tim 30 min 597 kcal