Μετάβαση στο περιεχόμενο
Forkin
BreakfastSnack

Strawberry Yogurt

A simple and quick homemade yogurt that combines plain yogurt with fresh strawberries and banana for natural sweetness. A touch of cinnamon and nutmeg adds a warm, spicy note to this refreshing snack or breakfast.

Πρωτότυπη συνταγή από Forkin

Συνολικός χρόνος
10 λ.
Μερίδες
2
Δυσκολία
Εύκολη
Ανά μερίδα
187 kcal
ΧορτοφαγικήΧωρίς γλουτένη

Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει γάλα. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.

Strawberry Yogurt

Προετοιμασία

Υλικά

  • 1 φλιτζάνιplain yogurt
  • 1 κ.σ.milk powder(προαιρετικό)
  • 1 κ.γ.honey
  • 1 πρέζαground cinnamon
  • 1 πρέζαground nutmeg
  • 1 τεμ.banana, mashed
  • 0,75 φλιτζάνιstrawberry, sliced

Εξοπλισμός

bowl · cutting board · knife · whisk

Η μέθοδος

Βήμα προς βήμα

  1. 1

    In a medium bowl, whisk together the plain yogurt, milk powder, honey, ground cinnamon, and ground nutmeg until smooth.

    Περίπου 3 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Using a whisk helps to incorporate the milk powder without lumps for a creamier texture.

  2. 2

    Add the mashed banana to the yogurt mixture and stir until it is fully combined.

    Περίπου 2 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: For a smoother consistency, you can blend the banana with the yogurt base before adding the strawberries.

  3. 3

    Gently fold in the sliced strawberries.

    Περίπου 2 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: For a different texture, you can roughly chop the strawberries instead of slicing them.

  4. 4

    Serve the yogurt immediately or chill in the refrigerator for up to 30 minutes before serving.

    Περίπου 1 λ.

Ανά μερίδα

Διατροφικά στοιχεία

74%Βαθμολογία
Θερμίδες
187,2kcal
Πρωτεΐνη
8,1g
Υδατάνθρακες
31g
Λιπαρά
4,6g
Φυτικές ίνες
2,9g
Σάκχαρα
22,5g

Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.

Διατηρήστε το σωστά

Αποθήκευση

Store any leftovers in an airtight container in the refrigerator.

Ξαναζέσταμα

This dish is served cold.

More recipes

All recipes
  • Κλασικά πλούσια brownies με λάδι

    Κλασικά πλούσια brownies με λάδι

    Μια απλή συνταγή για πλούσια, ζουμερά brownies που χρησιμοποιούν λάδι αντί για βούτυρο για μια απίστευτα υγρή υφή. Αυτά τα brownies αναμειγνύονται γρήγορα και έχουν κλασική, στιλπνή επιφάνεια, καθιστώντας τα τέλειο και απλό επιδόρπιο.

    1 ώ. 35 λ. 302 kcal
  • Porkolt

    Porkolt

    Pörkölt is a classic Hungarian stew, rich with tender meat and a vibrant paprika-infused sauce. It's traditionally served with noodles or small dumplings, making it a hearty and comforting main course.

    2 ώ. 20 λ. 691 kcal
  • Paleo Italian Meatballs

    Paleo Italian Meatballs

    These flavorful paleo meatballs are made with ground beef and pork, seasoned with fresh herbs, and bound with almond flour instead of breadcrumbs. They are baked until golden and can be served with your favorite compliant sauce or vegetables.

    45 λ. 522 kcal
  • Thuringian Rostbratwurst with Sauerkraut

    Thuringian Rostbratwurst with Sauerkraut

    This recipe features the famous Thuringian Rostbratwurst, a finely ground pork sausage seasoned with marjoram and caraway. It's traditionally grilled and served with mustard and a crusty roll, alongside tangy sauerkraut. A true taste of Thuringia.

    1 ώ. 15 λ. 1.013 kcal
  • Classic Bolognese Sauce

    Classic Bolognese Sauce

    This rich and deeply flavored Bolognese sauce is a staple of Italian cuisine, perfect for tossing with pasta or layering in lasagna. It features a slow-cooked blend of meats, vegetables, and tomatoes, creating a robust and satisfying meal.

    3 ώ. 20 λ. 414 kcal
  • Cecina (Chickpea Flatbread)

    Cecina (Chickpea Flatbread)

    Cecina is a savory, thin flatbread made from chickpea flour, water, and olive oil, traditionally baked in a wood-fired oven. It's naturally vegan and gluten-free, offering a delicious and satisfying snack or appetizer with a crispy exterior and soft interior.

    2 ώ. 35 λ. 363 kcal
  • Smoorsnoek

    Smoorsnoek

    Smoorsnoek is a traditional South African dish featuring smoked snoek fish, gently cooked with potatoes, onions, and tomatoes. This hearty and flavorful stew is perfect for a comforting meal.

    1 ώ. 568 kcal