Barres moelleuses à l'avoine et aux pépites de chocolat
Ces barres moelleuses à l'avoine sont d'une simplicité étonnante à préparer, avec un seul saladier pour le mélange. Riches en flocons d'avoine et parsemées de pépites de chocolat, elles constituent un en-cas rapide parfait ou un dessert très simple.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 1 h 54 min
- Portions
- 16
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 120 kcal
Informations sur les allergènes : peut contenir gluten, lait et soja. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
- 1,5 tasseflocons d'avoine
- 0,33 tassesucre roux, tassé
- 0,33 tassebeurre sans sel, fondu
- 2 c. à s.sirop de maïs léger
- 0,25 c. à c.sel
- 0,5 c. à c.extrait de vanille
- 0,5 tassepépites de chocolat mi-sucré
Matériel
moule à gâteau · grand bol · spatule · grille de refroidissement · papier sulfurisé · couteau · four
La préparation
Étape par étape
- 1
Préchauffez votre four à 400°F (200°C) et chemisez un moule carré de 8x8 inch (20x20 cm) de papier sulfurisé en laissant dépasser un peu de papier pour servir de poignées.
Environ 2 min
Note du chef : Les poignées de papier sulfurisé faciliteront grandement le démoulage des barres pour les couper.
- 2
Dans un grand saladier, mélangez les flocons d'avoine, la cassonade blonde et le sel.
Environ 1 min
- 3
Versez le beurre fondu, le sirop de maïs clair et l'extrait de vanille sur les ingrédients secs.
Environ 1 min
- 4
Mélangez à la spatule jusqu'à ce que tous les flocons d'avoine soient bien enrobés et que la préparation soit homogène.
Environ 2 min
- 5
Incorporez délicatement les pépites de chocolat mi-sucré jusqu'à ce qu'elles soient réparties dans toute la préparation.
Environ 1 min
- 6
Transférez la préparation dans le moule préparé et étalez-la.
Environ 1 min
- 7
Tassez la préparation très fermement et uniformément avec le dos de la spatule ou avec vos mains.
Environ 2 min
Note du chef : Bien compacter le mélange est essentiel pour que les barres se tiennent après la cuisson.
- 8
Faites cuire 10-12 minutes, juste jusqu'à ce que les bords soient dorés et que le centre soit pris.
Environ 12 min
Note du chef : Mieux vaut ne pas trop cuire, car elles continueront à raffermir en refroidissant.
- 9
Laissez le moule refroidir complètement sur une grille pendant environ 30 minutes.
Environ 30 min
- 10
Pour aider les barres à se tenir et obtenir une découpe nette, placez le moule au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
Environ 1 h
- 11
À l'aide des poignées de papier sulfurisé, soulevez le bloc hors du moule, déposez-le sur une planche à découper et coupez-le en 16 carrés.
Environ 2 min
Par portion
Nutrition
- Calories
- 119,5kcal
- Protéines
- 1,6g
- Glucides
- 14,7g
- Lipides
- 6,2g
- Fibres
- 1,1g
- Sucres
- 9,2g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez-les dans un récipient hermétique à température ambiante pendant 3 jours ou au réfrigérateur jusqu'à une semaine.
Dégustez-les froides directement sorties du réfrigérateur ou laissez-les reposer à température ambiante pendant quelques minutes.
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