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Forkin

Sandwich classique à la salade de thon

Un sandwich rapide et rassasiant, garni d’une salade de thon crémeuse préparée avec de la mayonnaise, du céleri et une touche de moutarde. Parfait pour un déjeuner léger ou un repas facile à emporter. Cette recette met l’accent sur des ingrédients frais et des saveurs équilibrées.

Une recette originale de Forkin

Temps total
10 min
Portions
2
Difficulté
Facile
Par portion
386 kcal
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Informations sur les allergènes : peut contenir céleri, œufs, poisson, gluten, moutarde et sulfites. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Sandwich classique à la salade de thon

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

Ingrédients

  • 140 gthon en conserve, égoutté
  • 3 c. à s.mayonnaise
  • 1 pcetige de céleri, finement haché
  • 1 c. à s.oignon rouge, finement haché
  • 0,5 c. à c.moutarde de Dijon
  • 1 c. à c.jus de citron
  • 0,25 c. à c.sel
  • 0,13 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu
  • 4 pcepain de mie

garniture

  • 2 pcefeuille de laitue(facultatif)

Matériel

bol · fourchette · couteau · planche à découper

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Dans un bol moyen, émiettez le thon en boîte égoutté à la fourchette.

    Environ 1 min

    Note du chef : Le thon bien égoutté évite une salade trop aqueuse.

  2. 2

    Ajoutez la mayonnaise, le céleri finement haché, l’oignon rouge finement émincé, la moutarde de Dijon, le jus de citron, le sel et le poivre noir dans le bol avec le thon.

    Environ 2 min

  3. 3

    Mélangez soigneusement tous les ingrédients jusqu’à obtenir une préparation bien homogène et crémeuse.

    Environ 1 min

    Note du chef : Goûtez et rectifiez l’assaisonnement au besoin, en ajoutant selon vos goûts un peu plus de sel, de poivre ou de jus de citron.

  4. 4

    Disposez les tranches de pain de mie sur une surface propre.

  5. 5

    Répartissez la préparation à la salade de thon de façon uniforme entre deux tranches de pain de mie.

    Environ 1 min

  6. 6

    Si vous le souhaitez, déposez une feuille de laitue sur la salade de thon de chaque sandwich.

    Note du chef : La laitue apporte un agréable croquant et de la fraîcheur.

  7. 7

    Refermez avec les deux tranches de pain de mie restantes et servez immédiatement.

Par portion

Nutrition

Calories
386kcal
Protéines
23,4g
Glucides
27,4g
Lipides
20,5g
Fibres
2,1g
Sucres
3,9g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez la salade de thon restante dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

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