Lunch
Cottage Cheese on Toast
Creamy cottage cheese spread on whole wheat toast with sliced tomato.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 6 min
- Portions
- 1
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 257 kcal
Végétarienne
Informations sur les allergènes : peut contenir gluten et lait. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
- 2 tranchewhole wheat bread
- 100 gcottage cheese
- 0,5 pcetomato
La préparation
Étape par étape
- 1
Toast the bread.
Environ 3 min
- 2
Spread cottage cheese on toast and top with sliced tomato.
Environ 2 min
Par portion
Nutrition
72%Score
- Calories
- 257kcal
- Protéines
- 19,3g
- Glucides
- 30,3g
- Lipides
- 6,5g
- Fibres
- 4,9g
- Sucres
- 7,3g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.