Salade du pêcheur
Cette salade de légumes marinés à préparer à l'avance est un grand classique, avec une vinaigrette acidulée, aigre-douce. Des haricots verts et du maïs en boîte sont associés à du poivron et des oignons nouveaux frais pour un accompagnement simple et croquant, parfait pour les grandes tablées.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 8 h 20 min
- Portions
- 6
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 293 kcal
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
Ingrédients
- 425 gharicots verts coupés à la française en boîte, égoutté
- 425 gmaïs en conserve, égoutté
- 1 pcepoivron vert, finement haché
- 115 gpiments doux pimiento en bocal, égoutté et haché
- 80 goignon vert, finement tranché
assaisonnement
- 120 mlhuile neutre
- 120 mlvinaigre blanc
- 100 gsucre en poudre
- 1 c. à c.sel
- 0,5 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu
Matériel
grand bol · petite casserole · planche à découper · couteau · fouet
La préparation
Étape par étape
- 1
Dans un grand saladier non réactif, mélangez les haricots verts égouttés, le maïs égoutté, le poivron vert en dés, les pimientos hachés et les oignons nouveaux émincés.
Environ 10 min
Note du chef : Un saladier en verre ou en céramique convient mieux, car la vinaigrette acide peut réagir avec le métal.
- 2
Dans une petite casserole, mélangez l'huile neutre, le vinaigre blanc, le sucre cristal, le sel et le poivre noir.
Environ 2 min
- 3
Placez la casserole sur feu moyen et remuez jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous, environ 2-3 minutes ; ne laissez pas arriver à forte ébullition.
Environ 3 min
Note du chef : Chauffer la vinaigrette aide le sucre à se dissoudre complètement pour une texture lisse, sans grains.
- 4
Retirez la vinaigrette du feu et laissez-la refroidir pendant environ 10 minutes.
Environ 10 min
- 5
Versez la vinaigrette légèrement refroidie sur le mélange de légumes dans le saladier.
Environ 1 min
- 6
Mélangez délicatement jusqu'à ce que tous les légumes soient uniformément enrobés de vinaigrette.
Environ 1 min
- 7
Couvrez le saladier et réfrigérez pendant au moins 8 heures, ou de préférence toute une nuit, pour laisser les saveurs mariner.
Environ 8 h
Note du chef : Le temps de marinade est essentiel pour que les légumes s'imprègnent de la vinaigrette et que les saveurs se développent.
- 8
Avant de servir, remuez une dernière fois la salade et égouttez l'excédent de vinaigrette si vous le souhaitez.
Environ 1 min
Note du chef : Cette salade est meilleure servie bien fraîche ou simplement à température ambiante.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 293kcal
- Protéines
- 1,9g
- Glucides
- 25,2g
- Lipides
- 20,7g
- Fibres
- 3,1g
- Sucres
- 19,6g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Plus de recettes
Toutes les recettesBibimbap classique
Découvrez les saveurs vibrantes de la Corée avec ce bibimbap classique, un bol coloré de riz chaud garni d'un assortiment de légumes parfaitement assaisonnés, d'un œuf frit riche et d'une sauce gochujang relevée. Chaque bouchée offre une belle harmonie de textures et de saveurs, pour un repas complet et satisfaisant, aussi beau que délicieux.
1 h 25 min 598 kcalAjo blanco
Découvrez la fraîcheur de l'Andalousie avec l'ajo blanco, une soupe espagnole froide naturellement végane. Ce plat élégant associe des amandes blanchies, de l'ail et du pain rassis pour obtenir une base veloutée et crémeuse, relevée d'une note de vinaigre de vin blanc. Idéale par temps chaud, elle est traditionnellement garnie d'un filet d'huile d'olive et de raisins verts sucrés.
2 h 20 min 455 kcalPetits pains moelleux à la levure
Une recette classique de petits pains à la levure faits maison, moelleux et légers, parfaits en accompagnement de n'importe quel dîner. Cette pâte simple demande deux levées pour obtenir une texture aérienne et légère, puis se termine avec un badigeonnage de beurre fondu.
2 h 26 min 202 kcalRemojón de Grenade
Découvrez les saveurs éclatantes de Grenade avec ce remojón traditionnel, une salade espagnole rafraîchissante. La morue salée, les oranges douces et les olives noires charnues sont harmonieusement mêlées à de fines lamelles d'oignon rouge et à des œufs durs, puis simplement assaisonnées d'une huile d'olive extra vierge de grande qualité. Ce plat léger et acidulé offre un bel équilibre entre douceur, salinité et notes savoureuses, idéal par temps chaud ou en entrée lumineuse.
2 h 35 minBrocoli chinois à la sauce aux huîtres
Ce grand classique de l'accompagnement chinois met à l'honneur un gai lan tendre et croquant, blanchi à la perfection puis nappé d'une sauce aux huîtres savoureuse et riche en umami. Simple mais plein de goût, il accompagne n'importe quel repas en quelques minutes.
15 min 59 kcalShiro Wat
Le shiro wat est un ragoût éthiopien classique de pois chiches, célébré pour ses saveurs riches et terreuses et sa texture crémeuse. Cette version végane met en valeur des pois chiches finement moulus mijotés avec du berbéré, de l'oignon, de l'ail et du gingembre. C'est un plat réconfortant et généreux, parfait avec de l'injera ou du riz.
1 h 288 kcalChoripán
Le choripán est un grand classique de la cuisine de rue argentine, qui associe une saucisse chorizo grillée à un petit pain croustillant. Il est souvent servi avec une chimichurri vive, qui apporte une note fraîche et herbacée à la richesse de la saucisse.
35 min