Aller au contenu
Forkin

Ragoût de lentilles vertes du Puy

Ce ragoût de lentilles vertes du Puy, généreux et savoureux, constitue un repas réconfortant et nutritif. Les lentilles vertes, au goût terreux, mijotent avec des légumes aromatiques, des herbes et un riche bouillon de tomate. Il est parfait pour un déjeuner ou un dîner bien rassasiant.

Une recette originale de Forkin

Temps total
1 h 5 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Télécharger l'application
VéganeVégétarienneSans gluten

Informations sur les allergènes : peut contenir céleri. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Ragoût de lentilles vertes du Puy

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

Ingrédients

  • 1,5 tasselentilles du Puy, rincé
  • 2 c. à s.huile d'olive
  • 1 pceoignon jaune, haché
  • 2 pcecarotte, en dés
  • 2 pcetige de céleri, en dés
  • 3 gousseail, haché
  • 411 gtomates en dés en conserve, non égoutté
  • 4 tassebouillon de légumes
  • 1 c. à c.thym frais, haché
  • 1 pcefeuille de laurier
  • 0,5 c. à c.sel
  • 0,25 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu

garniture

  • 2 c. à s.persil frais, haché

Matériel

louche · couteau · planche à découper · grande casserole · cocotte

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Rincez les lentilles vertes du Puy sous l'eau froide et réservez-les.

    Environ 2 min

    Note du chef : Le rinçage aide à éliminer les éventuels débris et l'excès d'amidon des lentilles.

  2. 2

    Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole ou une cocotte à feu moyen.

    Environ 1 min

  3. 3

    Ajoutez l'oignon jaune, la carotte et le céleri dans la casserole.

  4. 4

    Faites revenir 5-7 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en remuant de temps en temps.

    Environ 7 min

  5. 5

    Ajoutez l'ail et poursuivez la cuisson pendant 1 minute encore, jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

    Environ 1 min

    Note du chef : L'ail brûle facilement.

  6. 6

    Ajoutez dans la casserole les lentilles vertes du Puy rincées, les tomates en dés en conserve, le bouillon de légumes, le thym frais et la feuille de laurier.

    Environ 2 min

  7. 7

    Assaisonnez de sel et de poivre noir.

  8. 8

    Portez le mélange à ébullition, puis baissez le feu au minimum, couvrez et laissez mijoter 30-35 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

    Environ 35 min

    Note du chef : Les lentilles peuvent nécessiter un peu plus de bouillon ou d'eau si le ragoût devient trop sec.

  9. 9

    Retirez la feuille de laurier avant de servir.

    Environ 1 min

  10. 10

    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

    Environ 1 min

  11. 11

    Versez le ragoût dans des bols et garnissez de persil frais.

Bien conserver

Conservation

Conservez les restes du ragoût dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez doucement à la casserole à feu doux, en ajoutant un filet d'eau ou de bouillon si nécessaire, ou au micro-ondes jusqu'à ce que ce soit bien chaud.

Plus de recettes

Toutes les recettes
  • Moutabal

    Moutabal

    Un mezze libanais classique composé d'aubergines rôties au goût fumé, mêlées à du tahini onctueux, à l'ail et au jus de citron frais. Cette trempette simple mais élégante est parfaite à déguster avec du pain plat tiède ou des légumes frais.

    45 min 248 kcal
  • Salade de fête en couches

    Salade de fête en couches

    Une salade en couches classique composée de laitue croquante, de légumes frais, de petits pois sucrés et de cheddar affiné. Couronnée d'une sauce crémeuse et de bacon émietté, cette salade se prépare à l'avance pour permettre aux saveurs de se mêler, ce qui la rend idéale pour les repas partagés et les grands rassemblements.

    8 h 35 min 628 kcal
  • Brik tunisien

    Brik tunisien

    Le brik est un hors-d'œuvre tunisien traditionnel, une pâte croustillante garnie d'une farce savoureuse et souvent d'un œuf entier. Il se frit rapidement jusqu'à obtenir une belle couleur dorée, offrant un délicieux contraste de textures et de saveurs.

    25 min 440 kcal
  • Brochettes de seitan au barbecue

    Brochettes de seitan au barbecue

    Le seitan savoureux est mariné dans une sauce barbecue douce et fumée, puis enfilé sur des brochettes avec des poivrons colorés et de l'oignon rouge. Ces brochettes sont grillées ou cuites au four à la perfection, pour un repas végétal aussi satisfaisant que délicieux.

    1 h 15 min 260 kcal
  • Dinde continentale

    Dinde continentale

    Cette poêlée de dinde en une seule poêle est un plat principal savoureux, légèrement sucré, parfait pour utiliser les restes de dinde des fêtes. Une sauce crémeuse et épicée réunit la dinde tendre, les châtaignes d'eau croquantes et les amandes effilées dans un plat aux saveurs et aux textures uniques.

    45 min 340 kcal
  • Cá Kho Tộ (poisson caramélisé vietnamien en pot en terre cuite)

    Cá Kho Tộ (poisson caramélisé vietnamien en pot en terre cuite)

    Ce plat vietnamien traditionnel met en avant de généreux filets de poisson braisés dans une sauce caramel riche, savoureuse et légèrement sucrée. Il est généralement cuit et servi dans un pot en terre cuite, idéal pour un repas familial réconfortant avec du riz.

    55 min 255 kcal
  • Gambas à l'ail

    Gambas à l'ail

    Cette tapa espagnole classique met à l'honneur des crevettes fondantes rapidement cuites dans une huile d'olive parfumée à l'ail, avec une pointe de piment. C'est un plat simple mais incroyablement savoureux, parfait à partager en entrée.

    18 min 500 kcal