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Forkin

Mandu coréens au kimchi

Ces raviolis coréens salés sont garnis d'un mélange savoureux de kimchi, de tofu et de porc haché. Ils sont parfaits en entrée ou en repas léger, avec un bel équilibre de saveurs épicées, salées et umami.

Une recette originale de Forkin

Temps total
1 h 5 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
738 kcal

Informations sur les allergènes : peut contenir œufs, poisson, gluten, sésame et soja. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Mandu coréens au kimchi

Préparation

Ingrédients

Ingrédients

  • 250 gporc haché
  • 200 gkimchi, finement haché, essoré
  • 150 gtofu ferme, égoutté et émietté
  • 50 gnouilles de verre, cuit et haché
  • 2 gousseail, haché
  • 1 c. à c.gingembre, râpé
  • 1 c. à s.sauce soja
  • 1 c. à c.huile de sésame
  • 0,5 c. à c.poivre noir
  • 1 pceœuf
  • 30 pcefeuilles à mandu

pour fermeture

  • 2 c. à s.eau

sauce à tremper

  • 2 c. à s.sauce soja
  • 1 c. à s.vinaigre de riz
  • 1 c. à c.huile de sésame
  • 1 c. à c.graines de sésame, grillé(facultatif)

Matériel

grande casserole · planche à découper · couteau · petit bol · grand saladier · panier vapeur

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Faites cuire les nouilles de verre selon les instructions du paquet, puis égouttez-les, rincez-les à l'eau froide et coupez-les en petits morceaux.

    Environ 10 min

  2. 2

    Dans un grand saladier, mélangez le porc haché, le kimchi, le tofu ferme, les nouilles de verre, l'ail, le gingembre, la sauce soja, l'huile de sésame et le poivre noir.

    Environ 5 min

    Note du chef : Pressez au maximum le kimchi et le tofu pour retirer l'excès de liquide et éviter une farce trop humide.

  3. 3

    Ajoutez l'œuf au mélange et mélangez soigneusement jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.

    Environ 2 min

    Note du chef : Vos mains permettent une répartition homogène de tous les ingrédients.

  4. 4

    Préparez votre plan de travail avec les feuilles de pâte à mandu, la farce et un petit bol d'eau pour sceller les bords.

    Environ 1 min

  5. 5

    Prenez une feuille de pâte à mandu et déposez une cuillerée de farce au centre.

    Note du chef : Un excès de farce rendra les raviolis difficiles à sceller.

  6. 6

    Humidifiez les bords de la feuille avec de l'eau du bout du doigt.

  7. 7

    Pliez la feuille en deux pour former une demi-lune et pressez fermement les bords pour la sceller.

  8. 8

    Formez des plis le long du bord scellé en pressant fermement chaque pli pour bien fermer le ravioli.

    Environ 20 min

    Note du chef : Vous pouvez aussi rapprocher les deux extrémités de la demi-lune et les presser pour former un anneau.

  9. 9

    Répétez l'opération avec les feuilles et la farce restantes.

    Note du chef : Déposez les raviolis terminés sur une surface légèrement farinée pour éviter qu'ils ne collent.

  10. 10

    Pour cuire les mandu, remplissez une grande casserole d'eau et portez à ébullition franche.

    Environ 5 min

  11. 11

    Ajoutez délicatement une fournée de mandu dans l'eau bouillante, en veillant à ne pas surcharger la casserole.

  12. 12

    Faites cuire 5-7 minutes, ou jusqu'à ce que les mandu remontent à la surface et que les feuilles deviennent translucides.

    Environ 7 min

  13. 13

    Sinon, faites cuire les mandu à la vapeur dans un panier vapeur tapissé de papier cuisson pendant 7-10 minutes au-dessus d'une eau frémissante.

    Environ 10 min

    Note du chef : La cuisson à la vapeur donne une texture plus moelleuse.

  14. 14

    Pendant la cuisson des mandu, préparez la sauce d'accompagnement en mélangeant la sauce soja, le vinaigre de riz, l'huile de sésame et les graines de sésame grillées dans un petit bol.

    Environ 2 min

  15. 15

    Servez les mandu chauds avec la sauce d'accompagnement.

Par portion

Nutrition

49%Score
Calories
738kcal
Protéines
28,9g
Glucides
104,7g
Lipides
21,2g
Fibres
4,4g
Sucres
2,6g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les mandu cuits restants dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez les mandu à la vapeur, à la poêle ou à l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.