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Forkin

Manioc frit

Croustillants à l'extérieur, moelleux à l'intérieur, ces bâtonnets de manioc frits sont un accompagnement populaire et délicieux au Brésil. Ils offrent une texture unique et une saveur subtilement terreuse, parfaits pour accompagner de nombreux repas.

Une recette originale de Forkin

Temps total
40 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
573 kcal
VéganeVégétarienneSans gluten
Manioc frit

Préparation

Ingrédients

Ingrédients

  • 1 000 gyucca, pelées et coupées en bâtonnets épais (environ 5-7 cm de long)

pour boiling

  • 2 tasseeau
  • 1 c. à c.sel

pour friture

  • 3 tassehuile végétale

pour assaisonnement

  • 0,5 c. à c.sel

Matériel

pinces · friteuse ou marmite à fond épais · écumoire · essuie-tout · grande casserole · thermomètre de cuisine

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Placez le manioc dans une grande casserole et couvrez-le d'eau. Ajoutez le sel pour la cuisson.

    Environ 2 min

  2. 2

    Portez l'eau à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que le manioc soit tendre mais encore ferme, environ 15-20 minutes. Il doit se percer facilement à la fourchette sans se défaire.

    Environ 18 min

    Note du chef : Une cuisson excessive rendrait le manioc pâteux à la friture.

  3. 3

    Égouttez soigneusement le manioc cuit et étalez-le sur un torchon propre ou du papier absorbant pour le faire sécher complètement.

    Environ 5 min

    Note du chef : Un manioc bien sec empêche les projections d'huile et favorise le croustillant.

  4. 4

    Dans une casserole profonde à fond épais ou une cocotte, faites chauffer l'huile végétale à feu moyen-vif jusqu'à 175°C (350°F).

    Environ 5 min

    Note du chef : Un thermomètre de cuisine permet d'atteindre la température idéale de friture.

  5. 5

    Ajoutez avec précaution les bâtonnets de manioc séchés dans l'huile chaude, par lots, en veillant à ne pas surcharger la casserole. Un excès de produit fera baisser la température de l'huile et donnera un manioc mou.

  6. 6

    Faites frire chaque lot pendant 5-7 minutes, en retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.

    Environ 7 min

  7. 7

    Retirez le manioc frit à l'aide d'une écumoire et transférez-le sur une assiette tapissée de papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile.

    Environ 1 min

  8. 8

    Assaisonnez immédiatement avec le sel d'assaisonnement pendant qu'il est encore chaud.

    Note du chef : Le sel adhère mieux aux aliments chauds, juste frits.

  9. 9

    Répétez avec les lots de manioc restants, en ajustant la température de l'huile au besoin.

Par portion

Nutrition

72%Score
Calories
573,4kcal
Protéines
3,5g
Glucides
95g
Lipides
20,4g
Fibres
4,5g
Sucres
4,2g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les restes de manioc frit dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez dans un four préchauffé à 180°C (350°F) ou dans une friteuse à air jusqu'à ce qu'ils redeviennent croustillants.