Thé à la menthe marocain
Ce thé à la menthe marocain traditionnel est une boisson rafraîchissante et aromatique, parfaite à tout moment de la journée. Infusé avec du thé vert, de la menthe fraîche et une touche de douceur, il offre une expérience réconfortante et tonique. Dégustez-le chaud, comme le veut la tradition, ou bien frais pour une pause rafraîchissante.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 15 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 33 kcal
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
- 1 000 mleau
- 2 c. à s.thé vert, style poudre à canon recommandé
- 30 gmenthe fraîche, rincé
- 2 c. à s.sucre en poudre(facultatif)
Matériel
verres à thé · théière · casserole
La préparation
Étape par étape
- 1
Portez l'eau à ébullition dans une théière ou une petite casserole.
Environ 5 min
- 2
Dès l'ébullition, ajoutez le thé vert dans la théière.
- 3
Laissez infuser le thé environ 1 minute, puis versez une petite quantité de thé dans un verre et jetez-la. Cela « lave » les feuilles de thé.
Environ 1 min
Note du chef : Cette étape est essentielle pour éliminer toute amertume du thé.
- 4
Ajoutez la menthe fraîche et le sucre en poudre (si vous en utilisez) dans la théière.
Note du chef : Le sucre se dose selon votre goût ; le thé marocain traditionnel est assez sucré.
- 5
Remettez la théière à feu doux et laissez frémir doucement pendant 3-5 minutes, en laissant les saveurs se mêler sans forte ébullition.
Environ 5 min
Note du chef : Le thé ne doit pas bouillir trop fort une fois la menthe ajoutée, sinon elle risque de perdre sa fraîcheur.
- 6
Remuez délicatement le thé et versez-le de haut dans des verres à thé marocains traditionnels ou des mugs résistants à la chaleur afin de créer une mousse en surface.
Note du chef : Verser de haut aide à aérer le thé et à le refroidir légèrement.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 32,5kcal
- Protéines
- 0,3g
- Glucides
- 8,1g
- Lipides
- 0,1g
- Fibres
- 0,5g
- Sucres
- 7,5g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez le thé à la menthe restant dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Réchauffez délicatement sur la cuisinière ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Plus de recettes
Toutes les recettesFalooda à la rose
Ce dessert rafraîchissant associe de délicats vermicelles, des graines de basilic doux et un sirop de rose parfumé à du lait froid. C'est une douceur délicieuse et visuellement attrayante, parfaite pour se rafraîchir lors d'une journée chaude.
2 h 30 min 192 kcalPoisson entier vapeur du Hunan au piment haché
Ce plat classique du Hunan met en scène un poisson entier cuit à la vapeur jusqu'à ce qu'il se défasse en flocons, puis nappé d'une sauce au piment haché, vive et relevée. La cuisson à la vapeur garde le poisson incroyablement tendre et moelleux, tandis que le piment apporte une note franche et ardente. C'est une façon simple mais impressionnante de savourer un poisson frais.
30 minPakoras de légumes
Ces pakoras de légumes croustillants sont un en-cas populaire en Asie du Sud, parfaits à l'apéritif ou pour le thé. Préparés avec une pâte de farine de pois chiches épicée et des légumes mélangés, ils sont frits jusqu'à une perfection dorée. Cette recette offre un croquant délicieux et une saveur savoureuse.
40 min 413 kcalSyrnyky (galettes ukrainiennes au fromage frais)
Ces galettes ukrainiennes traditionnelles sont préparées avec du fromage frais, des œufs et un peu de farine, puis poêlées jusqu'à être dorées. Elles constituent un petit-déjeuner ou un brunch délicieusement légèrement sucré, souvent servies avec de la crème aigre ou de la confiture.
35 min 582 kcalPalourdes à la Bulhão Pato
Ce grand classique portugais aux palourdes est simple mais incroyablement savoureux, avec des palourdes cuites dans une sauce à l'ail et au vin blanc. Il constitue une excellente entrée ou un plat principal léger, servi avec du pain croustillant pour saucer. Les herbes fraîches apportent de la fraîcheur à la sauce riche.
25 min 308 kcalPulao de légumes
Ce pulao de légumes aromatique et savoureux est un plat de riz tout-en-un, garni de légumes mélangés et d'épices parfumées. C'est un repas complet et satisfaisant qui se prépare rapidement pour un dîner de semaine ou une occasion spéciale.
50 min 446 kcalSandesh
Le sandesh est une confiserie bengalie traditionnelle à base de chhena (paneer frais) et de sucre. Sa texture délicate qui fond dans la bouche et sa saveur subtilement sucrée en font un dessert indien classique facile à préparer chez soi grâce à cette recette.
1 h 35 min 224 kcal