Sandesh
Le sandesh est une confiserie bengalie traditionnelle à base de chhena (paneer frais) et de sucre. Sa texture délicate qui fond dans la bouche et sa saveur subtilement sucrée en font un dessert indien classique facile à préparer chez soi grâce à cette recette.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 1 h 35 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Moyenne
- Par portion
- 224 kcal
Informations sur les allergènes : peut contenir lait et fruits à coque. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
Ingrédients
- 1 000 mllait entier
- 30 mljus de citron
- 50 gsucre en poudre
- 0,5 c. à c.cardamome en poudre(facultatif)
garniture
- 1 c. à s.pistache, haché(facultatif)
Matériel
casserole · étamine · assiette · poêle peu profonde · passoire
La préparation
Étape par étape
- 1
Versez le lait entier dans une casserole à fond épais et portez-le à ébullition franche à feu moyen, en remuant de temps en temps pour éviter qu'il n'attache.
Environ 10 min
- 2
Lorsque le lait bout, baissez le feu et ajoutez progressivement le jus de citron, en remuant délicatement jusqu'à ce que le lait caille complètement.
Environ 2 min
Note du chef : Le jus de citron ne doit pas être versé d'un coup ; il doit être ajouté lentement jusqu'à ce que le petit-lait se sépare nettement des solides.
- 3
Retirez la casserole du feu et laissez reposer 1-2 minutes afin que le chhena (caillé) se forme complètement.
Environ 2 min
- 4
Tapissez une passoire d'un linge de mousseline propre ou d'une étamine et versez-y soigneusement le lait caillé pour séparer le chhena du petit-lait.
Environ 1 min
Note du chef : Le petit-lait peut être conservé pour d'autres usages, comme pétrir une pâte ou préparer des soupes, car il est nutritif.
- 5
Rassemblez les bords du tissu et pressez délicatement pour retirer l'excès d'eau du chhena. Veillez à ne pas presser trop fort, car il doit conserver un peu d'humidité.
Environ 2 min
Note du chef : Le chhena doit être friable mais encore légèrement humide. Trop sec, il sera dur ; trop humide, il collera.
- 6
Rincez le chhena sous l'eau froide courante pendant une minute pour enlever toute trace de goût de citron.
Environ 1 min
- 7
Essorez à nouveau l'eau, puis suspendez le chhena pendant au moins 30-60 minutes pour l'égoutter davantage, jusqu'à ce qu'il soit ferme mais souple.
Environ 1 h
Note du chef : Le fait de le suspendre permet à la gravité de faire l'essentiel du travail, garantissant une texture uniforme.
- 8
Transférez le chhena égoutté dans une large poêle peu profonde ou un kadhai à fond épais.
Environ 1 min
- 9
Ajoutez le sucre en poudre et la cardamome en poudre (si vous en utilisez) au chhena.
- 10
Pétrissez le mélange de chhena et de sucre avec le talon de votre paume pendant environ 5-7 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne lisse et sans grumeaux.
Environ 7 min
Note du chef : Cette étape est essentielle pour obtenir la texture lisse du sandesh. Elle ne doit pas être sautée !
- 11
Placez la poêle sur feu doux et faites cuire, en remuant sans cesse, pendant 3-5 minutes, jusqu'à ce que le mélange commence juste à se rassembler et se détache des bords de la poêle.
Environ 5 min
Note du chef : Ne le faites pas trop cuire, sinon le sandesh deviendra granuleux et dur. Il doit rester souple et malléable.
- 12
Retirez du feu et transférez le mélange sur une assiette. Laissez-le légèrement refroidir jusqu'à ce qu'il soit facile à manipuler.
Environ 5 min
- 13
Tant qu'il est encore tiède, divisez le mélange en petites portions égales et façonnez-les selon la forme souhaitée, par exemple en galettes rondes ou ovales.
Environ 5 min
Note du chef : Vous pouvez utiliser des moules à douceurs pour obtenir des formes traditionnelles, ou simplement les aplatir avec la paume de la main.
- 14
Décorez de pistaches hachées si vous le souhaitez.
- 15
Réfrigérez le sandesh pendant au moins 1 heure avant de servir.
Environ 1 h
Note du chef : Le passage au froid les raffermit et en rehausse la saveur.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 224,3kcal
- Protéines
- 8,8g
- Glucides
- 26g
- Lipides
- 10g
- Fibres
- 0,5g
- Sucres
- 24,7g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez le sandesh dans une boîte hermétique au réfrigérateur.
Plus de recettes
Toutes les recettesManakish au za'atar
Le manakish au za'atar est une galette libanaise très populaire, généralement dégustée au petit déjeuner ou en collation. Cette recette met en valeur une pâte moelleuse et élastique garnie d'un mélange parfumé de za'atar et d'huile d'olive, cuite jusqu'à ce qu'elle soit dorée et aromatique. C'est un plat simple, mais incroyablement savoureux.
1 h 35 min 474 kcalPoffertjes
Ces petites crêpes hollandaises moelleuses sont une gourmandise délicieuse, traditionnellement servie avec du beurre et du sucre glace. Préparées avec une pâte levée à la levure, elles ont une texture légère unique et sont parfaites pour un goûter ou un dessert sucré.
1 h 40 min 422 kcalRiz jaune de Nellie
Ce riz jaune est un accompagnement simple et aromatique dont la belle couleur et la saveur délicate proviennent du safran. Des oignons revenus et du bouillon de poulet savoureux en font un délicieux accompagnement pour de nombreux plats principaux.
41 min 303 kcalThịt Kho Tàu (porc braisé vietnamien aux œufs)
Le Thịt Kho Tàu est un plat vietnamien classique de poitrine de porc fondante et d'œufs durs braisés dans un bouillon savoureux à base d'eau de coco et de sauce de poisson. Ce ragoût salé et légèrement sucré est un pilier de la cuisine familiale vietnamienne, souvent servi avec du riz vapeur.
1 h 55 min 1 438 kcalTaho (tofu soyeux philippin avec sirop et sago)
Le taho est un en-cas philippin très apprécié, composé d'un délicat tofu soyeux, d'un sirop de cassonade et de perles de tapioca moelleuses. Cette douceur chaude et réconfortante est naturellement végétalienne et facile à préparer à la maison pour un avant-goût des Philippines.
35 minSoupe classique aigre-piquante
Une soupe aigre-piquante réconfortante et pleine de saveurs, parfaite pour un repas léger ou une entrée. Cette recette équilibre des notes salées, relevées et acidulées sur une base de bouillon riche, avec une belle variété de textures.
45 min 199 kcalZaru soba
Le zaru soba est un plat japonais rafraîchissant composé de nouilles de sarrasin servies froides avec une sauce de trempage savoureuse. C'est un repas léger et satisfaisant, parfait quand il fait chaud.
23 min 333 kcal