Aller au contenu
Forkin

Sop Buntut (soupe indonésienne à la queue de bœuf)

Le Sop Buntut est une soupe indonésienne riche et parfumée à la queue de bœuf, avec une viande tendre mijotée dans un bouillon épicé et des légumes. Cette soupe généreuse est profondément savoureuse et réconfortante, parfaite pour un repas satisfaisant.

Une recette originale de Forkin

Temps total
3 h 25 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
763 kcal
Télécharger l'application
Sans gluten
Sop Buntut (soupe indonésienne à la queue de bœuf)

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

Ingrédients

  • 1 000 gqueue de bœuf, coupé en morceaux
  • 2,5 leau
  • 1 c. à c.sel

aromates

  • 1 pceoignon jaune, haché
  • 4 goussegousse d'ail, haché
  • 10 ggingembre, tranché

épices

  • 0,5 c. à c.noix de muscade, haché
  • 0,5 c. à c.poivre blanc, haché
  • 1 pcebâton de cannelle
  • 3 pceclou de girofle, entier
  • 2 pcegousse de cardamome, entier

légumes

  • 2 pcepomme de terre, pelé et coupé en quartiers
  • 2 pcecarotte, pelé et tranché
  • 1 pcetomate, coupé en quartiers

garniture

  • 30 goignon nouveau, haché
  • 2 c. à s.échalotes frites

Matériel

louche · grande casserole

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Blanchissez la queue de bœuf en la plaçant dans une grande casserole, en la couvrant d'eau froide, en portant à ébullition et en laissant mijoter 10 minutes.

    Environ 15 min

    Note du chef : Le blanchiment aide à éliminer les impuretés et l'excès de graisse, ce qui donne un bouillon plus clair.

  2. 2

    Égouttez la queue de bœuf, jetez l'eau et rincez soigneusement les morceaux à l'eau froide courante.

    Environ 5 min

  3. 3

    Remettez la queue de bœuf blanchie dans la casserole propre et ajoutez de l'eau fraîche.

    Environ 2 min

  4. 4

    Ajoutez dans la casserole avec la queue de bœuf l'oignon jaune haché, l'ail émincé, le gingembre tranché, la noix de muscade moulue, le poivre blanc moulu, le bâton de cannelle, les clous de girofle entiers et les gousses de cardamome entières.

    Environ 3 min

  5. 5

    Portez le mélange à ébullition, puis baissez le feu au minimum, couvrez la casserole et laissez mijoter au moins 2 heures, ou jusqu'à ce que la queue de bœuf soit très tendre.

    Environ 2 h

    Note du chef : Plus vous laissez mijoter, plus la queue de bœuf deviendra tendre.

  6. 6

    Écumez toute mousse ou graisse qui remonte à la surface pendant le mijotage.

  7. 7

    Après 2 heures, ajoutez les pommes de terre coupées en quartiers et les carottes en tranches dans la casserole.

    Environ 2 min

  8. 8

    Poursuivez la cuisson à petits frémissements pendant encore 20-30 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    Environ 30 min

  9. 9

    Incorporez la tomate coupée en quartiers et salez.

    Environ 1 min

    Note du chef : Ajustez le sel selon votre goût.

  10. 10

    Poursuivez la cuisson 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que la tomate s'attendrisse légèrement.

    Environ 5 min

  11. 11

    Répartissez le Sop Buntut dans des bols, puis garnissez de cébette hachée et d'échalotes frites avant de servir.

    Environ 2 min

    Note du chef : Servez chaud, éventuellement avec du riz vapeur.

Par portion

Nutrition

Calories
762,9kcal
Protéines
73g
Glucides
24,3g
Lipides
40,4g
Fibres
4,8g
Sucres
4,7g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez le Sop Buntut restant dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez doucement à la casserole à feu moyen-doux jusqu'à ce que ce soit bien chaud, ou au micro-ondes.

Plus de recettes

Toutes les recettes
  • Œufs rancheros

    Œufs rancheros

    Ce petit-déjeuner mexicain classique se compose d'œufs au plat servis sur des tortillas de maïs chaudes, généreusement nappés d'une sauce ranchera vive et relevée. C'est un repas copieux et savoureux, parfait pour bien commencer la journée.

    40 min 802 kcal
  • Poulet à la Kiev

    Poulet à la Kiev

    Le poulet à la Kiev est un grand classique composé d’une poitrine de poulet aplatie, enveloppée autour d’une généreuse noisette de beurre aux herbes, puis panée et frite ou cuite au four jusqu’à ce qu’elle soit dorée et croustillante. À la découpe, le beurre fondu s’échappe, offrant une expérience riche et savoureuse. Cette recette donne un poulet parfaitement tendre et juteux, avec une croûte croustillante.

    50 min 973 kcal
  • Soupe crémeuse aux champignons

    Soupe crémeuse aux champignons

    Cette soupe crémeuse et réconfortante aux champignons est préparée avec des champignons frais, des légumes aromatiques et une touche de crème, pour une texture veloutée et soyeuse. C'est un plat savoureux et rassasiant, parfait pour un repas douillet.

    45 min 243 kcal
  • Beignets balkaniques

    Beignets balkaniques

    Les uštipci sont une pâte frite traditionnelle des Balkans, souvent appréciée au petit-déjeuner ou en en-cas. Légers et aérés, ils peuvent se servir sucrés avec de la confiture ou salés avec du fromage et de la charcuterie. Cette recette donne un intérieur moelleux et légèrement élastique, avec une fine croûte croustillante.

    1 h 30 min 443 kcal
  • Pico de gallo

    Pico de gallo

    Le pico de gallo est une salsa mexicaine fraîche et vive, préparée avec des tomates finement coupées en dés, des oignons, des piments serrano, de la coriandre et du jus de citron vert. Elle offre une saveur rafraîchissante et acidulée qui rehausse n'importe quel plat. Parfaite en dip ou en garniture pour les tacos et les grillades.

    25 min 29 kcal
  • Ptitim (couscous israélien)

    Ptitim (couscous israélien)

    Un plat de pâtes grillées simple et polyvalent, souvent appelé couscous israélien. Les pâtes sont d'abord toastées pour développer une saveur de noisette, puis mijotées dans un bouillon de légumes jusqu'à ce qu'elles soient tendres et aériennes, ce qui en fait un accompagnement idéal.

    28 min
  • Shemai sucré

    Shemai sucré

    Le shemai est un dessert réconfortant de vermicelles sucrés, populaire au Bangladesh et dans certaines régions de l'Inde. Les vermicelles fins mijotent dans du lait sucré et sont parfumés à la cardamome, puis garnis de fruits à coque et de fruits secs. C'est une gourmandise simple mais riche, parfaite pour les fêtes ou une soirée cocooning.

    30 min 378 kcal