Sop Buntut (soupe indonésienne à la queue de bœuf)
Le Sop Buntut est une soupe indonésienne riche et parfumée à la queue de bœuf, avec une viande tendre mijotée dans un bouillon épicé et des légumes. Cette soupe généreuse est profondément savoureuse et réconfortante, parfaite pour un repas satisfaisant.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 3 h 25 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Moyenne
- Par portion
- 763 kcal
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
Ingrédients
- 1 000 gqueue de bœuf, coupé en morceaux
- 2,5 leau
- 1 c. à c.sel
aromates
- 1 pceoignon jaune, haché
- 4 goussegousse d'ail, haché
- 10 ggingembre, tranché
épices
- 0,5 c. à c.noix de muscade, haché
- 0,5 c. à c.poivre blanc, haché
- 1 pcebâton de cannelle
- 3 pceclou de girofle, entier
- 2 pcegousse de cardamome, entier
légumes
- 2 pcepomme de terre, pelé et coupé en quartiers
- 2 pcecarotte, pelé et tranché
- 1 pcetomate, coupé en quartiers
garniture
- 30 goignon nouveau, haché
- 2 c. à s.échalotes frites
Matériel
louche · grande casserole
La préparation
Étape par étape
- 1
Blanchissez la queue de bœuf en la plaçant dans une grande casserole, en la couvrant d'eau froide, en portant à ébullition et en laissant mijoter 10 minutes.
Environ 15 min
Note du chef : Le blanchiment aide à éliminer les impuretés et l'excès de graisse, ce qui donne un bouillon plus clair.
- 2
Égouttez la queue de bœuf, jetez l'eau et rincez soigneusement les morceaux à l'eau froide courante.
Environ 5 min
- 3
Remettez la queue de bœuf blanchie dans la casserole propre et ajoutez de l'eau fraîche.
Environ 2 min
- 4
Ajoutez dans la casserole avec la queue de bœuf l'oignon jaune haché, l'ail émincé, le gingembre tranché, la noix de muscade moulue, le poivre blanc moulu, le bâton de cannelle, les clous de girofle entiers et les gousses de cardamome entières.
Environ 3 min
- 5
Portez le mélange à ébullition, puis baissez le feu au minimum, couvrez la casserole et laissez mijoter au moins 2 heures, ou jusqu'à ce que la queue de bœuf soit très tendre.
Environ 2 h
Note du chef : Plus vous laissez mijoter, plus la queue de bœuf deviendra tendre.
- 6
Écumez toute mousse ou graisse qui remonte à la surface pendant le mijotage.
- 7
Après 2 heures, ajoutez les pommes de terre coupées en quartiers et les carottes en tranches dans la casserole.
Environ 2 min
- 8
Poursuivez la cuisson à petits frémissements pendant encore 20-30 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Environ 30 min
- 9
Incorporez la tomate coupée en quartiers et salez.
Environ 1 min
Note du chef : Ajustez le sel selon votre goût.
- 10
Poursuivez la cuisson 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que la tomate s'attendrisse légèrement.
Environ 5 min
- 11
Répartissez le Sop Buntut dans des bols, puis garnissez de cébette hachée et d'échalotes frites avant de servir.
Environ 2 min
Note du chef : Servez chaud, éventuellement avec du riz vapeur.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 762,9kcal
- Protéines
- 73g
- Glucides
- 24,3g
- Lipides
- 40,4g
- Fibres
- 4,8g
- Sucres
- 4,7g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez le Sop Buntut restant dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Réchauffez doucement à la casserole à feu moyen-doux jusqu'à ce que ce soit bien chaud, ou au micro-ondes.
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