Taboulé

Préparation

Ingrédients

La préparation

Étape par étape

1. 1

   Placez le boulgour fin dans un bol moyen résistant à la chaleur.

   Note du chef : Le boulgour fin est indispensable à la texture traditionnelle du taboulé ; un boulgour plus gros donnerait une salade plus mâcheuse et moins délicate.

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   Versez 0.75 tasse d’eau bouillante sur le boulgour, en veillant à ce qu’il soit complètement immergé.

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   Couvrez hermétiquement le bol avec un couvercle ou un film plastique et laissez le boulgour tremper pendant 20-30 minutes, ou jusqu’à ce que toute l’eau soit absorbée et que les grains soient tendres et gonflés.

   Environ 30 min

   Note du chef : Vérifiez la tendreté ; s’il est encore trop ferme, ajoutez une ou deux cuillères à soupe d’eau bouillante supplémentaires et couvrez encore pendant 5-10 minutes.

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   Une fois trempé, découvrez le boulgour et aérez-le délicatement à la fourchette pour séparer les grains et éviter qu’ils ne s’agglutinent.

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   Pendant que le boulgour trempe, hachez finement 2 tasses de persil frais, 0.5 tasse de menthe fraîche et 3 oignons nouveaux.

   Note du chef : Pour une texture optimale, toutes les herbes doivent être hachées très finement, presque jusqu’au hachis. Un couteau de chef bien aiguisé facilite cette tâche.

6. 6

   Coupez 2 tomates mûres en petits dés réguliers.

   Note du chef : Pour un taboulé moins aqueux, vous pouvez épépiner les tomates avant de les couper en dés, même si ce n’est pas strictement nécessaire.

7. 7

   Dans un grand saladier, mélangez le persil finement haché, la tomate en dés, la menthe finement hachée et l’oignon nouveau finement émincé.

8. 8

   Ajoutez le boulgour aéré au mélange de légumes et d’herbes dans le grand saladier.

9. 9

   Arrosez les ingrédients de la salade avec 0.25 tasse de jus de citron frais et 0.25 tasse d’huile d’olive de bonne qualité.

   Note du chef : Du jus de citron fraîchement pressé apporte la saveur la plus vive ; le jus en bouteille paraît souvent plat.

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    Assaisonnez la salade avec 0.5 cuillère à café de sel et 0.25 cuillère à café de poivre noir.

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    Mélangez délicatement tous les ingrédients à l’aide d’une grande cuillère ou de pinces à salade jusqu’à ce qu’ils soient parfaitement amalgamés et que la vinaigrette soit répartie uniformément.

    Note du chef : Éviter de trop mélanger permet de ne pas meurtrir les herbes délicates.

12. 12

    Goûtez le taboulé et rectifiez l’assaisonnement au besoin, en ajoutant davantage de jus de citron pour la vivacité, d’huile d’olive pour la richesse, ou du sel et du poivre selon votre goût.

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    Servez immédiatement pour un goût bien frais, ou réfrigérez le taboulé pendant au moins 15 minutes pour laisser les saveurs se mêler et s’intensifier.

    Environ 15 min

    Note du chef : Le fait de le réfrigérer pendant au moins 30 minutes renforce nettement son caractère rafraîchissant et permet aux saveurs de se développer pleinement.