Sauce libanaise à l'ail (Toumieh)
Découvrez les saveurs vibrantes du Liban avec cette toumieh onctueuse et puissante, une sauce à l'ail classique parfaite avec des viandes grillées ou comme dip relevé. Cette version végane obtient une texture remarquablement riche et aérienne grâce à une simple émulsion, avec seulement un robot culinaire et quelques ingrédients. Son puissant goût d'ail et sa consistance lisse sublimeront n'importe quel plat.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 45 min
- Portions
- 6
- Difficulté
- Moyenne
- Par portion
- 112 kcal
Préparation
Ingrédients
- 100 gail, épluché
- 0,5 c. à c.sel
- 60 mljus de citron, fraîchement pressé
- 120 mleau, glacé
- 480 mlhuile végétale
Matériel
robot culinaire · maryse · récipient hermétique · verres doseurs · cuillères à mesurer
La préparation
Étape par étape
- 1
Épluchez et hachez grossièrement les gousses d'ail, puis ajoutez-les dans le bol d'un robot culinaire avec le sel.
Note du chef : Des gousses d'ail fraîches et fermes donnent la meilleure saveur. Celles qui ont des pousses vertes peuvent avoir un goût amer.
- 2
Mixez l'ail et le sel pendant 1 à 2 minutes, en raclant les parois du bol si nécessaire, jusqu'à ce que l'ail soit très finement haché et prenne une consistance lisse et pâteuse.
Environ 2 min
Note du chef : Pulvériser complètement l'ail à ce stade est crucial pour obtenir une sauce lisse et éviter les morceaux.
- 3
Avec le robot culinaire en marche continue, versez lentement la moitié du jus de citron, puis la moitié de l'eau glacée, en alternant entre les deux.
Environ 2 min
Note du chef : L'eau froide aide à maintenir le mélange au frais, ce qui favorise l'émulsion, et l'acidité du jus de citron relève la saveur de l'ail.
- 4
Continuez à mixer pendant encore une minute jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène et légèrement plus clair.
Environ 1 min
- 5
En gardant toujours le robot culinaire en marche, commencez à ajouter l'huile végétale très lentement, en versant d'abord goutte à goutte pendant la première minute, puis en passant à un fin filet régulier.
Environ 8 min
Note du chef : L'ajout lent et contrôlé de l'huile est l'étape la plus importante pour réussir l'émulsion. Si elle est ajoutée trop vite, la sauce casse et se sépare.
- 6
Continuez à mixer en ajoutant progressivement le reste du jus de citron et de l'eau tout en versant l'huile en filet, jusqu'à ce que toute l'huile soit incorporée.
Environ 5 min
Note du chef : Le mélange doit s'épaissir visiblement et devenir plus clair au fur et à mesure que l'émulsion se forme. Cette étape demande de la patience ; elle prend du temps.
- 7
Mixez encore 2-3 minutes après l'ajout de tous les ingrédients, jusqu'à ce que la toumieh soit épaisse, mousseuse et opaque, presque comme une mayonnaise très ferme.
Environ 3 min
Note du chef : La sauce finie doit se tenir lorsqu'on y plonge une cuillère et ne doit pas être liquide.
- 8
Goûtez la toumieh et ajustez le sel si nécessaire, en ajoutant de petites pincées et en mixant brièvement pour incorporer.
Note du chef : La saveur se renforce en refroidissant, mieux vaut donc être légèrement en dessous de sel en cas d'hésitation.
- 9
Transférez la toumieh finie dans un récipient hermétique et réfrigérez-la pendant au moins 30 minutes avant de servir, afin que les saveurs se mêlent et que la sauce raffermisse davantage.
Note du chef : Le froid améliore non seulement la texture, mais adoucit aussi légèrement l'intensité de l'ail cru, pour une saveur plus équilibrée.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 111,9kcal
- Protéines
- 1,1g
- Glucides
- 6,2g
- Lipides
- 9,7g
- Fibres
- 0,4g
- Sucres
- 0,4g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
La toumieh est d'une grande polyvalence. Elle accompagne à merveille le poulet grillé, le shawarma, le falafel ou les légumes rôtis. Pour une entrée simple, elle se sert avec du pain pita chaud et des crudités fraîches. On peut aussi l'allonger légèrement avec un peu de jus de citron supplémentaire ou d'eau pour en faire une vinaigrette relevée.
Conservez la toumieh dans un récipient propre et hermétique au réfrigérateur. Veillez à bien fermer le couvercle pour éviter que l'odeur d'ail ne se diffuse aux autres aliments.
La toumieh se sert de préférence froide ou à température ambiante ; elle n'a pas besoin d'être réchauffée. Si elle a trop durci au réfrigérateur, laissez-la reposer à température ambiante pendant 15-20 minutes ou incorporez un tout petit peu d'eau froide pour la détendre.