コンテンツへ移動
Forkin
Main CourseDinner

Carnitas

This recipe creates incredibly tender, slow-braised pork with deliciously crispy edges. The meat is simmered with orange and spices until it falls apart, then pan-fried for the perfect texture. Serve in tacos, burritos, or as a standalone main course.

Forkinによるオリジナルレシピ

合計時間
3 時間 40 分
人数
6
難易度
普通
1人分
708 kcal
アプリをダウンロード
グルテンフリー

アレルゲン情報: 乳を含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。

Carnitas

下ごしらえ

材料

計量単位

表示用に換算していますが、レシピの分量は同じです。

  • 1.5 kgboneless pork shoulder, cut into 2-3 inch (7.6 cm) chunks
  • 0.25 カップlard, or vegetable oil
  • 2 カップwater
  • 1 個orange, halved
  • 1 個yellow onion, peeled and quartered
  • 6 片garlic, smashed
  • 2 小さじsalt
  • 1 大さじmexican oregano, dried
  • 1 小さじcumin seed
  • 2 個bay leaf
  • 0.5 カップmilk(お好みで)

調理器具

strainer · slotted spoon · large bowl · dutch oven · skillet · cutting board · knife

作り方

手順

  1. 1

    Heat the lard or oil in a large Dutch oven or heavy-bottomed pot over medium-high heat.

    約2 分

  2. 2

    Pat the pork chunks dry and season them generously with salt. Sear in a single layer until browned on all sides, about 10 minutes total. Work in batches if necessary.

    約10 分

    調理のヒント: A good sear develops deep flavor, so don't rush this step.

  3. 3

    Return all seared pork to the pot and add the orange halves, onion quarters, smashed garlic, Mexican oregano, cumin seeds, and bay leaves.

    約1 分

  4. 4

    Pour in the water and optional milk, then bring the liquid to a simmer.

    約5 分

  5. 5

    Reduce the heat to low, cover the pot, and cook for 2.5 hours, or until the pork is completely fork-tender.

    約2 時間 30 分

    調理のヒント: Check the liquid level occasionally and add a splash of water if it gets too low.

  6. 6

    Use a slotted spoon to transfer the cooked pork to a large bowl, then shred the meat using two forks.

    約5 分

  7. 7

    Strain the cooking liquid into another bowl. Skim the fat that rises to the top and reserve it in a small bowl.

    約5 分

    調理のヒント: This reserved fat is full of flavor and perfect for crisping the meat.

  8. 8

    In a large skillet over medium-high heat, add a tablespoon of the reserved fat.

    約1 分

  9. 9

    Add a batch of the shredded pork to the hot skillet in an even layer and cook for 3-4 minutes until the bottom is crispy and browned.

    約4 分

    調理のヒント: Don't overcrowd the pan, as this will steam the meat instead of crisping it.

  10. 10

    Drizzle the pork with a little of the strained cooking liquid, flip it, and cook for 2 more minutes until crisped to your liking.

    約2 分

  11. 11

    Transfer the finished carnitas to a platter and repeat the frying process with the remaining pork, adding more reserved fat to the pan for each batch.

    約10 分

1人分

栄養情報

カロリー
708.4kcal
たんぱく質
44.6g
炭水化物
9.1g
脂質
53.7g
食物繊維
1.6g
糖類
5.1g

レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。

おいしく保存

保存方法

Store in an airtight container in the refrigerator.

温め直し

Reheat in a hot skillet with a splash of broth or water until warmed through and re-crisped.

ほかのレシピ

すべてのレシピ
  • ローマ風アーティチョーク

    ローマ風アーティチョーク

    ローマ風のやわらかなアーティチョークを、フレッシュハーブとともにとろけるようにやわらかくなるまで蒸し煮にします。動物性食材を使わず、アーティチョークの繊細な風味を生かした定番の付け合わせです。

    1 時間 5 分 311 kcal
  • クラシック・アップルシュトルーデル

    クラシック・アップルシュトルーデル

    薄切りのりんご、シナモン、レーズンを繊細でサクサクしたペストリーで包む、ドイツの伝統的なデザートです。秋らしい心地よい風味を、楽しい焼き菓子に閉じ込めたレシピです。

    1 時間 35 分 467 kcal
  • ゴル

    ゴル

    バングラデシュの鮮やかな味わいを楽しめるゴルは、さっぱりしていながらうま味のあるヨーグルトドリンクです。ヨーグルトのクリーミーな酸味に、香り高いミント、ほんのり辛い青唐辛子、土の香りを思わせるクミンを合わせ、暑い日のクールダウンや食後の消化を助ける一杯にぴったりです。

    5 分 115 kcal
  • 伝統的なラブスカウス

    伝統的なラブスカウス

    北ドイツの力強い味わいを楽しむ、伝統的なラプスカウスです。やわらかなじゃがいもを、塩漬け牛肉と甘く炒めた玉ねぎとともにつぶし、濃厚で満足感のある食感に仕上げます。色鮮やかなビーツのピクルス、酸味のあるピクルスを添え、目玉焼きやニシンをのせることも多い、個性的で風味豊かな料理です。

    1 時間 5 分 638 kcal
  • ラグマン(麺料理)

    ラグマン(麺料理)

    手延べ麺を牛肉、野菜、うま味のあるソースと炒め合わせるラグマンです。もちもちした麺と濃厚な具材が調和する一皿料理です。

    1 時間 20 分 651 kcal
  • グリースブライ(ドイツ風セモリナプディング)

    グリースブライ(ドイツ風セモリナプディング)

    このドイツの心温まるセモリナプディングは、手軽に作れるクリーミーなデザートや朝食です。身近な常備食材で素早く準備でき、さまざまなトッピングでアレンジできます。懐かしい味わいを温かいままお楽しみください。

    15 分 278 kcal
  • チャナマサラ

    チャナマサラ

    やわらかなひよこ豆を濃厚で香り高いトマトと玉ねぎのグレービーで煮込む、風味豊かで食べ応えのあるチャナ・マサラです。ご飯やナンと一緒に楽しむのにぴったりの、満足感のあるヴィーガン料理。スパイスを絶妙に調え、深く複雑な味わいに仕上げます。

    45 分 256 kcal