Manakish de za'atar
El manakish de za'atar es un popular pan plano libanés, que suele tomarse en el desayuno o como tentempié. Esta receta presenta una masa suave y masticable cubierta con una fragante mezcla de za'atar y aceite de oliva, horneada hasta quedar dorada y aromática. Es un plato sencillo y, aun así, increíblemente sabroso.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 1 h 35 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Media
- Por ración
- 474 kcal
Información sobre alérgenos: puede contener gluten. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.
Puesta a punto
Ingredientes
masa
- 300 gHarina de trigo de uso general
- 7 glevadura instantánea
- 5 gazúcar
- 5 gsal
- 180 mlagua tibia
- 15 mlaceite de oliva
cobertura
- 4 cdaza'atar
- 4 cdaaceite de oliva
Utensilios
tazas y cucharas medidoras · trapo de cocina limpio · rodillo · bandeja de horno · papel de horno · bol grande · batidor · horno
Elaboración
Paso a paso
- 1
En un bol grande, mezcla la harina, la levadura instantánea, el azúcar y la sal. Bátelos juntos.
Unos 2 min
- 2
Añade poco a poco el agua templada y el aceite de oliva a los ingredientes secos, mezclando hasta que se forme una masa irregular.
Unos 2 min
Nota de cocina: El agua debe estar templada al tacto, pero no caliente, para activar la levadura.
- 3
Vuelca la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amásala durante 5-7 minutos hasta que quede lisa y elástica.
Unos 7 min
- 4
Coloca la masa en un bol ligeramente untado con aceite, cúbrelo con un paño de cocina limpio o con film transparente y deja que fermente en un lugar cálido durante 60 minutos, o hasta que doble su tamaño.
Unos 1 h
Nota de cocina: Un horno templado con solo la luz encendida puede crear un buen ambiente para levar.
- 5
Mientras la masa leva, prepara la cobertura de za'atar mezclando el za'atar y el aceite de oliva en un cuenco pequeño hasta obtener una pasta espesa.
Unos 2 min
- 6
Precalienta el horno a 220°C (425°F).
Unos 10 min
- 7
Desgasifica la masa ya fermentada y divídela en 4 piezas iguales.
Unos 1 min
- 8
Sobre una superficie ligeramente enharinada, estira cada pieza de masa hasta formar un pan plano fino y redondo, de aproximadamente 15-20 cm (6-8 pulgadas) de diámetro.
Unos 4 min
- 9
Pasa los panes planos a una bandeja de horno forrada con papel de horno.
Unos 1 min
- 10
Extiende una capa uniforme de la mezcla de za'atar sobre cada pan plano, dejando un pequeño borde alrededor.
Unos 2 min
- 11
Hornea durante 8-12 minutos, o hasta que los bordes estén dorados y la cobertura desprenda aroma y burbujee ligeramente.
Unos 10 min
Nota de cocina: Vigílalos para evitar que se quemen, ya que la temperatura del horno puede variar.
- 12
Sácalos del horno y sírvelos calientes.
Unos 1 min
Por ración
Nutrición
- Calorías
- 474kcal
- Proteínas
- 9,5g
- Hidratos
- 65,4g
- Grasas
- 19g
- Fibra
- 5,5g
- Azúcar
- 1,5g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.
Conservación
Guarda el manakish sobrante en un recipiente hermético a temperatura ambiente.
Recalienta en un horno de sobremesa o en un horno convencional a 180°C (350°F) durante unos minutos, hasta que se caliente por dentro y quede ligeramente crujiente.