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Forkin

Manakish de za'atar

El manakish de za'atar es un popular pan plano libanés, que suele tomarse en el desayuno o como tentempié. Esta receta presenta una masa suave y masticable cubierta con una fragante mezcla de za'atar y aceite de oliva, horneada hasta quedar dorada y aromática. Es un plato sencillo y, aun así, increíblemente sabroso.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 35 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
474 kcal
VeganaVegetariana

Información sobre alérgenos: puede contener gluten. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Manakish de za'atar

Puesta a punto

Ingredientes

masa

  • 300 gHarina de trigo de uso general
  • 7 glevadura instantánea
  • 5 gazúcar
  • 5 gsal
  • 180 mlagua tibia
  • 15 mlaceite de oliva

cobertura

  • 4 cdaza'atar
  • 4 cdaaceite de oliva

Utensilios

tazas y cucharas medidoras · trapo de cocina limpio · rodillo · bandeja de horno · papel de horno · bol grande · batidor · horno

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    En un bol grande, mezcla la harina, la levadura instantánea, el azúcar y la sal. Bátelos juntos.

    Unos 2 min

  2. 2

    Añade poco a poco el agua templada y el aceite de oliva a los ingredientes secos, mezclando hasta que se forme una masa irregular.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: El agua debe estar templada al tacto, pero no caliente, para activar la levadura.

  3. 3

    Vuelca la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amásala durante 5-7 minutos hasta que quede lisa y elástica.

    Unos 7 min

  4. 4

    Coloca la masa en un bol ligeramente untado con aceite, cúbrelo con un paño de cocina limpio o con film transparente y deja que fermente en un lugar cálido durante 60 minutos, o hasta que doble su tamaño.

    Unos 1 h

    Nota de cocina: Un horno templado con solo la luz encendida puede crear un buen ambiente para levar.

  5. 5

    Mientras la masa leva, prepara la cobertura de za'atar mezclando el za'atar y el aceite de oliva en un cuenco pequeño hasta obtener una pasta espesa.

    Unos 2 min

  6. 6

    Precalienta el horno a 220°C (425°F).

    Unos 10 min

  7. 7

    Desgasifica la masa ya fermentada y divídela en 4 piezas iguales.

    Unos 1 min

  8. 8

    Sobre una superficie ligeramente enharinada, estira cada pieza de masa hasta formar un pan plano fino y redondo, de aproximadamente 15-20 cm (6-8 pulgadas) de diámetro.

    Unos 4 min

  9. 9

    Pasa los panes planos a una bandeja de horno forrada con papel de horno.

    Unos 1 min

  10. 10

    Extiende una capa uniforme de la mezcla de za'atar sobre cada pan plano, dejando un pequeño borde alrededor.

    Unos 2 min

  11. 11

    Hornea durante 8-12 minutos, o hasta que los bordes estén dorados y la cobertura desprenda aroma y burbujee ligeramente.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: Vigílalos para evitar que se quemen, ya que la temperatura del horno puede variar.

  12. 12

    Sácalos del horno y sírvelos calientes.

    Unos 1 min

Por ración

Nutrición

68%Puntuación
Calorías
474kcal
Proteínas
9,5g
Hidratos
65,4g
Grasas
19g
Fibra
5,5g
Azúcar
1,5g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el manakish sobrante en un recipiente hermético a temperatura ambiente.

Cómo recalentar

Recalienta en un horno de sobremesa o en un horno convencional a 180°C (350°F) durante unos minutos, hasta que se caliente por dentro y quede ligeramente crujiente.