Preskočiť na obsah
Forkin
DinnerMain Course

Thai Basil Tofu

This quick and flavorful vegan dish features pan-fried tofu simmered in a savory sauce with fresh basil. It's a perfect weeknight meal when served over steamed rice.

Originálny recept od Forkin

Celkový čas
35 min
Porcie
4
Náročnosť
Stredná
Na porciu
199 kcal
Stiahnuť aplikáciu
Vegetariánske

Informácie o alergénoch: môže obsahovať lepok a sója. Ak máte alergiu, vždy skontrolujte obaly surovín.

Thai Basil Tofu

Príprava

Suroviny

Merné jednotky

Prepočítané na zobrazenie; množstvá v recepte zostávajú ekvivalentné.

Suroviny

  • 400 gfirm tofu, pressed and cubed
  • 30 mlvegetable oil
  • 4 strúčikgarlic, minced
  • 1 ksshallot, thinly sliced
  • 1 ksred chili, sliced
  • 1 ksbell pepper, sliced
  • 1 šálkathai basil, packed

sauce

  • 60 mlsoy sauce
  • 15 mldark soy sauce
  • 30 mlvegetarian oyster sauce
  • 10 gsugar
  • 60 mlwater
  • 5 gcornstarch

Vybavenie

spatula · large skillet or wok · small bowl · whisk

Postup

Krok za krokom

  1. 1

    Press the firm tofu for at least 15 minutes to remove excess water, then cut it into 1-inch cubes.

    Približne 15 min

    Poznámka kuchára: Pressing the tofu helps it absorb flavor better and achieve a crispier texture.

  2. 2

    In a small bowl, whisk together the soy sauce, dark soy sauce, vegetarian oyster sauce, sugar, water, and cornstarch for the sauce.

    Približne 1 min

  3. 3

    Heat the vegetable oil in a large skillet or wok over medium-high heat.

    Približne 1 min

  4. 4

    Add the cubed tofu to the hot oil and pan-fry until golden brown and slightly crispy on all sides, about 5-7 minutes.

    Približne 7 min

    Poznámka kuchára: Avoid overcrowding the pan to ensure even browning; cook in batches if necessary.

  5. 5

    Remove the tofu from the pan and set aside, leaving a small amount of oil in the skillet.

  6. 6

    Add the minced garlic, sliced shallot, and sliced red chili to the skillet and sauté for 1-2 minutes until fragrant.

    Približne 2 min

    Poznámka kuchára: Adjust the amount of chili to your preferred spice level.

  7. 7

    Add the sliced bell pepper and cook for 2-3 minutes until slightly tender-crisp.

    Približne 3 min

  8. 8

    Pour the prepared sauce into the skillet and bring to a gentle simmer, stirring constantly until it thickens, about 1 minute.

    Približne 1 min

  9. 9

    Return the cooked tofu to the pan and toss to coat evenly with the sauce.

    Približne 1 min

  10. 10

    Stir in the packed Thai basil leaves and cook for just 30 seconds until they wilt.

    Približne 1 min

    Poznámka kuchára: Add the basil at the very end to preserve its fresh flavor and aroma.

  11. 11

    Serve immediately over steamed jasmine rice.

Na porciu

Výživové údaje

Kalórie
198,8kcal
Bielkoviny
10,3g
Sacharidy
13,7g
Tuky
12,5g
Vláknina
1,7g
Cukry
5,8g

Odhad podľa množstva surovín v recepte. Hodnoty sa môžu líšiť podľa značiek a zámen.

Správne uchovanie

Skladovanie

Store leftover Thai Basil Tofu in an airtight container in the refrigerator.

Ohrievanie

Reheat gently in a skillet over medium heat or in the microwave until warmed through.

Ďalšie recepty

Všetky recepty
  • Sendvič BLT

    Sendvič BLT

    Chrumkavá slanina, šalát a paradajka v klasickom sendviči s majonézou.

    8 min 539 kcal
  • Bagel s Údeným Lososom

    Bagel s Údeným Lososom

    Opečený bagel s krémovým syrom a údeným lososom — nenáročné raňajky s nádychom luxusu.

    6 min 432 kcal
  • Varené percebes

    Varené percebes

    Tento recept predstavuje jedinečnú chuť a textúru percebes, vzácnej delikatesy z morských plodov. Potrebná je len minimálna príprava, aby vynikla ich prirodzená slanosť a sladkosť. Jemné varenie v pare ich pripraví domäkka, takže sú ideálne ako jednoduché a elegantné predjedlo.

    7 min
  • Bowl s tuniakovou šalátom

    Bowl s tuniakovou šalátom

    Rýchly tuniakový šalát s miešanými listami, paradajkou a uhorkou, ochutený citrónovou šťavou.

    5 min