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Forkin

Chee Cheong Fun vegetariano

Esta receta da como resultado rollos suaves y delicados de fideos de arroz, que suelen disfrutarse en el desayuno o como tentempié. Los rollos se cocinan al vapor y luego se sirven con una salsa sabrosa, ligeramente dulce, y semillas de sésamo tostadas. Es un plato reconfortante y adaptable.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
45 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
199 kcal
Vegetariana

Información sobre alérgenos: puede contener gluten, sésamo y soja. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Chee Cheong Fun vegetariano

Puesta a punto

Ingredientes

masa de fideos

  • 100 gharina de arroz
  • 20 galmidón de tapioca
  • 20 galmidón de trigo
  • 300 mlagua
  • 0,5 cdtasal
  • 1 cdaaceite vegetal

salsa

  • 4 cdasalsa de soja
  • 1 cdasalsa de soja oscura
  • 1 cdtaaceite de sésamo
  • 1 cdtaazúcar
  • 2 cdaagua

guarnición

  • 1 cdasemillas de sésamo tostadas
  • 2 udcebolleta, finamente rebanado

Utensilios

plato para cocinar al vapor · wok · olla grande · espátula · tabla de cortar · cuchillo · batidor · bol pequeño

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    En un bol grande, bate con unas varillas la harina de arroz, la fécula de tapioca, la fécula de trigo, el agua, la sal y el aceite vegetal hasta obtener una masa lisa y sin grumos.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Asegúrate de que no queden grumos para lograr una textura de fideo suave.

  2. 2

    Prepara el montaje para cocinar al vapor. Necesitarás un wok o una olla grande con tapa y una fuente resistente al calor de base plana o una bandeja poco profunda que quepa dentro, como un plato de tarta o un molde cuadrado de 8 pulgadas. Unta ligeramente la fuente con una fina capa de aceite vegetal.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Asegúrate de que la fuente para cocer al vapor quede perfectamente plana para que las láminas de fideos salgan uniformes.

  3. 3

    Lleva el agua a ebullición enérgica en el wok o la olla. Cuando hierva, baja un poco el fuego para mantener un vapor intenso.

    Unos 5 min

  4. 4

    Remueve bien la masa de los fideos antes de cada uso, ya que los almidones tienden a depositarse en el fondo. Vierte una capa fina de masa en la fuente engrasada para cocer al vapor, solo lo justo para cubrir el fondo de manera uniforme.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Cuanto más fina sea la capa, más delicada quedará la lámina de fideo.

  5. 5

    Coloca con cuidado la fuente en la vaporera, tápala y cocina al vapor durante 2-3 minutos, o hasta que la lámina de fideo esté opaca y aparezcan burbujas.

    Unos 3 min

  6. 6

    Retira la lámina de fideo cocida al vapor de la vaporera. Con una espátula ligeramente engrasada o un raspador de masa, desprende con suavidad la lámina de fideo de un extremo al otro y enróllala formando un rulo.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Engrasar la espátula evita que se pegue y ayuda a formar rollos lisos.

  7. 7

    Coloca el fideo enrollado en un plato limpio y repite el proceso de cocción al vapor con la masa restante hasta gastarla toda, engrasando la fuente cada vez.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: Mantén los fideos al vapor tapados para evitar que se sequen mientras terminas el resto.

  8. 8

    Mientras se cocinan al vapor los fideos, prepara la salsa mezclando la salsa de soja, la salsa de soja oscura, el aceite de sésamo, el azúcar y el agua en un bol pequeño. Bate hasta que el azúcar se disuelva.

    Unos 2 min

  9. 9

    Una vez enrollados todos los fideos, córtalos en trozos de bocado, de unos 1-2 pulgadas de largo.

    Unos 2 min

  10. 10

    Reparte los trozos de fideo en los platos de servir. Rocíalos generosamente con la salsa preparada y decora con semillas de sésamo tostadas y cebolleta cortada en rodajas finas.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Se sirven mejor inmediatamente, mientras aún están calientes.

Por ración

Nutrición

57%Puntuación
Calorías
198,9kcal
Proteínas
3,3g
Hidratos
32g
Grasas
6,1g
Fibra
1,2g
Azúcar
1,5g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda por separado el chee cheong fun sobrante y la salsa en recipientes herméticos en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta los fideos al vapor durante unos minutos hasta que se ablanden y luego calienta suavemente la salsa en un cazo a fuego suave o en el microondas.