Haferbrei mit Heidelbeeren
Warmer Haferbrei mit frischen Heidelbeeren – ein einfaches, antioxidantienreiches Frühstück.
7 Min. 379 kcal
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Weitere Rezepte · Seite 122
Haferbrei mit Honig und Banane
Cremiger Haferbrei mit Bananenscheiben und Honig - eine wärmende, sättigende Portion.
7 Min. 499 kcalGriechischer Joghurt mit Erdbeeren und Granola
Griechischer Joghurt, geschichtet mit frischen Erdbeeren und Granola - eine schnelle Schale im Parfait-Stil.
3 Min. 367 kcalRoggenbrot mit Frischkäse
Kräftiges Roggenbrot mit Frischkäse bestrichen – ein Frühstück im skandinavischen Stil.
2 Min. 292 kcalHaferflocken über Nacht mit Banane und Honig
Haferflocken über Nacht mit Bananenscheiben und Honig - ein Frühstück ganz ohne Aufwand.
5 Min. 386 kcalApfelscheiben mit Mandelmus
Frische Apfelspalten in Mandelmus getunkt – ein nahrhafter und natürlich süßer Snack.
3 Min. 290 kcalWrap mit Hummus und Gemüse
Ein sättigender veganer Wrap mit Hummus, Gurke, Tomate und gemischtem Salat.
5 Min. 276 kcalKichererbsen-Gurken-Salat
Ein leichter veganer Salat aus Kichererbsen, Gurke und Tomate mit Olivenöl.
5 Min. 288 kcalApfel mit Cheddar
Apfelscheiben mit Cheddar-Käse - eine klassische süß-herzhafte Kombination.
3 Min. 214 kcalJoghurt mit Banane und Honig
Cremiger Joghurt mit Bananenscheiben und Honig - natürlich süß und sättigend.
2 Min. 218 kcalBelgische Pommes frites
Außen knusprig und innen fluffig werden diese klassischen belgischen Pommes frites doppelt frittiert, um die perfekte Textur zu erreichen. Sie sind eine köstliche und sättigende Beilage, die gut zu vielen Gerichten passt.
40 Min. 458 kcalReiswaffeln mit Mandelmus und Banane
Reiswaffeln mit Mandelmus und Bananenscheiben - leicht, sättigend und natürlich süß.
3 Min. 219 kcalAvocado-Tomaten-Salat
Ein einfacher Avocado-Tomaten-Salat mit Olivenöl und einem Spritzer Zitrone.
5 Min. 357 kcalBanane mit Erdnussbutter
Eine Banane, zusammen mit einem Löffel Erdnussbutter serviert - ohne Vorbereitung, ohne Kochen.
1 Min. 293 kcalKlassisches Sandwich mit gegrilltem Käse
Dieses klassische Sandwich mit gegrilltem Käse wird aus einfachen Zutaten zubereitet und goldbraun gebraten. Es ist eine wärmende und schnelle Mahlzeit, perfekt für ein sättigendes Mittagessen oder ein leichtes Abendessen.
15 Min. 459 kcalErdnussbutter-Bananen-Toast
Mit Erdnussbutter bestrichener Toast und mit Bananenscheiben belegt – eine sättigende Frühstückskombination.
5 Min. 441 kcalZwei gekochte Eier
Zwei hartgekochte Eier - ein einfaches, proteinreiches, glutenfreies Frühstück.
9 Min. 155 kcalSandwich mit Ei und Kresse
Klassischer Eiersalat mit pfeffriger Kresse auf weichem Weißbrot.
18 Min. 412 kcalMikrowellen-Haferbrei mit Erdnussbutter
Schneller Haferbrei aus der Mikrowelle, verrührt mit Erdnussbutter - cremig und eiweißreich.
4 Min. 406 kcalGebackene Kartoffelstapel mit Zwiebelbutter
Ganze Backkartoffeln werden in dicke Scheiben geschnitten, mit einer würzigen Zwiebelbutter gewürzt, dann wieder zusammengesetzt und in Folie gebacken. So entsteht eine perfekt zarte, aromatische und leicht zu servierende Beilage.
1 Std. 20 Min. 323 kcalBrot mit Honig
Eine mit Honig beträufelte Scheibe Brot ist einfach, süß und sättigend.
2 Min. 140 kcalToast mit Mandelmus und Erdbeermarmelade
Knuspriger Toast mit Mandelmus und einem Löffel Erdbeermarmelade – nussig und fruchtig.
4 Min. 197 kcalToast mit Schokoladenaufstrich und Banane
Geröstetes Brot mit Schokoladenaufstrich bestrichen und mit Banane belegt – ein üppiger, aber einfacher Snack.
4 Min. 240 kcalBrot mit Honig und Banane
Eine Brotscheibe mit Honig und Bananenscheiben belegt - süß und sättigend.
2 Min. 193 kcal