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Forkin

Ezme piquante

L'ezme piquante est un mezzé turc vif et épicé, débordant des saveurs fraîches de tomates finement coupées en dés, de poivrons croquants et d'herbes aromatiques. Cette salade rafraîchissante est relevée par une vinaigrette acidulée à la mélasse de grenade, offrant un bel équilibre entre notes salées, douces et épicées. C'est un hors-d'oeuvre indispensable, parfait à savourer avec du pain pita tiède.

Une recette originale de Forkin

Temps total
35 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Par portion
172 kcal
VéganeVégétarienneSans gluten
Ezme piquante

Préparation

Ingrédients

Ingrédients

  • 300 gtomate, finement haché
  • 100 gconcombre, finement haché
  • 1 pcepoivron vert, finement haché
  • 1 pcepoivron rouge, finement haché
  • 0,5 pceoignon rouge, finement haché
  • 2 gousseail, haché
  • 0,25 tassepersil frais, finement haché
  • 2 c. à s.menthe fraîche, finement haché

assaisonnement

  • 1 c. à s.concentré de tomates
  • 1 c. à s.pâte de poivron rouge
  • 2 c. à s.mélasse de grenade
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 1 c. à s.jus de citron
  • 1 c. à c.flocons de piment rouge
  • 0,5 c. à c.menthe séchée
  • 0,5 c. à c.cumin, haché
  • 0,5 c. à c.sel
  • 0,25 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu

Matériel

grand saladier · petit saladier · couteau de chef · planche à découper · fouet · cuillères à mesurer · verres doseurs · film alimentaire

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Lavez et séchez soigneusement les tomates, le concombre, le poivron vert et le poivron rouge.

    Environ 1 min

    Note du chef : Le fait de bien sécher les légumes évite un ezme trop aqueux et permet à la vinaigrette d'adhérer davantage.

  2. 2

    Coupez finement les tomates, le concombre, le poivron vert et le poivron rouge en petits dés réguliers, d'environ 1/4 de pouce (0.6 cm) de côté.

    Environ 7 min

    Note du chef : La clé d'un excellent ezme piquante est une découpe très fine ; des morceaux plus petits donnent une texture plus homogène et permettent aux saveurs de se mêler magnifiquement.

  3. 3

    Épluchez puis hachez finement l'oignon rouge et les gousses d'ail.

    Environ 3 min

    Note du chef : Pour un goût d'oignon cru moins prononcé, vous pouvez rincer l'oignon rouge haché sous l'eau froide puis le sécher en le tamponnant avant de l'ajouter à la salade.

  4. 4

    Hachez finement le persil frais et la menthe fraîche.

    Environ 2 min

    Note du chef : Utilisez un couteau de chef bien aiguisé pour éviter d'abîmer les herbes, ce qui préservera mieux leur couleur vive et leur saveur.

  5. 5

    Transférez tous les légumes coupés en dés (tomate, concombre, poivron vert, poivron rouge), l'oignon rouge haché, l'ail haché, le persil haché et la menthe hachée dans un grand saladier.

    Environ 1 min

  6. 6

    Dans un petit bol à part, mélangez la pâte de tomate, la pâte de poivron rouge, la mélasse de grenade, l'huile d'olive, le jus de citron, les flocons de piment rouge, la menthe séchée, le cumin moulu, le sel et le poivre noir.

    Environ 2 min

    Note du chef : La pâte de poivron rouge (biber salçası) existe en versions douce (tatlı) et forte (acı) ; choisissez selon votre préférence en matière de piquant.

  7. 7

    Fouettez vigoureusement les ingrédients de la vinaigrette jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés et émulsionnés.

    Environ 1 min

    Note du chef : Goûtez la vinaigrette à ce stade et ajustez l'assaisonnement ; vous voudrez peut-être plus de citron pour l'acidité, plus de flocons de piment pour le piquant ou un peu plus de sel.

  8. 8

    Versez la vinaigrette préparée sur les légumes coupés en dés dans le grand saladier.

  9. 9

    Incorporez délicatement la vinaigrette aux légumes à l'aide d'une spatule ou d'une grande cuillère, en veillant à bien enrober tous les ingrédients.

    Environ 1 min

    Note du chef : Évitez de trop mélanger, car cela peut écraser les légumes délicats. Un mouvement d'incorporation en douceur préserve leur texture.

  10. 10

    Couvrez hermétiquement le bol de film alimentaire et réfrigérez pendant au moins 15 minutes.

    Environ 15 min

    Note du chef : Le refroidissement permet aux saveurs de se mêler et de s'intensifier, et aux légumes de raffermir légèrement, ce qui renforce le caractère rafraîchissant de l'ezme.

  11. 11

    Servez immédiatement l'ezme piquante bien fraîche, en mezzé, accompagnée de pain pita tiède, de pain croustillant ou en accompagnement.

    Note du chef : Pour une finition supplémentaire, arrosez d'un peu d'huile d'olive extra vierge et parsemez de persil frais avant de servir.

Par portion

Nutrition

70%Score
Calories
172,3kcal
Protéines
2,5g
Glucides
19,4g
Lipides
10,6g
Fibres
3,3g
Sucres
12,4g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Note du chef :

L'ezme piquante est incroyablement polyvalente. Servez-la dans un assortiment de mezzés plus large avec du houmous, du baba ganoush et des olives. Elle fait aussi une excellente garniture pour des viandes ou des poissons grillés, auxquels elle apporte une touche de fraîcheur et de piquant. Pour une version plus douce, réduisez les flocons de piment rouge et omettez la pâte de poivron rouge. Accompagnez-la d'un vin blanc sec et vif ou du raki turc traditionnel.

Conservation

Conservez les restes d'ezme piquante dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Servez l'ezme piquante bien fraîche et ne la réchauffez pas. Si la texture ramollit après un jour, remuez-la rapidement pour lui redonner de la fraîcheur.