Aller au contenu
Forkin

Concombres écrasés à la sauce à l'ail

Découvrez les saveurs vibrantes de cet apéritif chinois classique, où des concombres croquants sont légèrement écrasés pour mieux s'imprégner d'une sauce à l'ail puissante et aromatique. Ce plat rafraîchissant équilibre des notes savoureuses, acidulées et légèrement piquantes, ce qui en fait un nettoyant de palais ou une entrée irrésistible.

Une recette originale de Forkin

Temps total
25 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Par portion
51 kcal
Télécharger l'application
Végétarienne

Informations sur les allergènes : peut contenir gluten, sésame et soja. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Concombres écrasés à la sauce à l'ail

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

Ingrédients

  • 2 pceconcombre, coupé en deux dans le sens de la longueur, épépiné si désiré

sauce

  • 4 gousseail, haché
  • 2 c. à s.sauce soja, sans gluten si nécessaire
  • 1 c. à s.vinaigre de riz
  • 1 c. à c.huile de sésame
  • 1 c. à c.huile de piment(facultatif)
  • 0,5 c. à c.sucre
  • 0,25 c. à c.sel

garniture

  • 1 c. à c.graines de sésame grillées(facultatif)

Matériel

planche à découper · couperet ou rouleau à pâtisserie · saladier moyen · petit bol · fouet ou fourchette · couteau de chef

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Disposez les concombres sur une planche à découper propre et écrasez-les fermement, mais délicatement, avec le plat d'un couperet, un rouleau à pâtisserie ou le fond d'une casserole lourde jusqu'à ce qu'ils s'ouvrent et s'aplatissent légèrement.

    Environ 2 min

    Note du chef : L'écrasement des concombres brise leurs parois cellulaires, ce qui leur permet de mieux absorber la sauce parfumée et donne une texture plus tendre et irrégulière.

  2. 2

    Coupez les concombres écrasés en morceaux irréguliers de la taille d'une bouchée, d'environ 1 pouce de long.

    Environ 2 min

    Note du chef : Les formes irrégulières obtenues en écrasant et en coupant les concombres ajoutent un attrait visuel et une variété de textures au plat.

  3. 3

    Transférez les morceaux de concombre dans un saladier de taille moyenne.

  4. 4

    Dans un petit bol, hachez finement les gousses d'ail.

    Environ 2 min

    Note du chef : L'ail frais, haché juste avant la préparation de la sauce, donne le meilleur goût.

  5. 5

    Ajoutez l'ail haché, la sauce soja, le vinaigre de riz, l'huile de sésame, l'huile pimentée, le sucre et le sel dans le petit bol.

    Note du chef : La quantité d'huile pimentée peut être ajustée selon le goût; en mettre moins au départ permet d'en ajouter davantage ensuite si nécessaire.

  6. 6

    Fouettez vivement les ingrédients de la sauce jusqu'à ce que le sucre et le sel soient complètement dissous et que le mélange soit homogène.

    Environ 1 min

    Note du chef : Le sucre doit être complètement dissous pour éviter une texture granuleuse et pour laisser la douceur équilibrer les autres saveurs.

  7. 7

    Versez uniformément la sauce à l'ail préparée sur les morceaux de concombre dans le saladier de taille moyenne.

  8. 8

    Mélangez délicatement les concombres avec la sauce à l'aide d'une cuillère ou de vos mains, en veillant à ce que chaque morceau soit bien enrobé.

    Environ 1 min

    Note du chef : Un mélange délicat évite de davantage briser les concombres et aide à préserver leur croquant.

  9. 9

    Laissez mariner les concombres dans la sauce pendant au moins 10 minutes à température ambiante, ou jusqu'à 30 minutes au réfrigérateur, afin que les saveurs se mêlent.

    Environ 10 min

    Note du chef : La marinade est essentielle pour que les concombres absorbent les saveurs complexes de la sauce. Plus ils marinent longtemps, plus le goût sera intense.

  10. 10

    Servez la salade de concombres bien fraîche, garnie d'une pincée de graines de sésame grillées pour plus de croquant et une note de noisette.

    Note du chef : Pour une touche de couleur et de fraîcheur supplémentaire, la coriandre fraîche finement ciselée fonctionne aussi très bien.

Par portion

Nutrition

Calories
50,7kcal
Protéines
1,9g
Glucides
7,8g
Lipides
1,8g
Fibres
1g
Sucres
3,2g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Note du chef :

Cette salade de concombre écrasé accompagne à merveille les plats principaux riches ou consistants, en offrant un contraste rafraîchissant. Elle se marie très bien avec des viandes grillées, des sautés ou des plats de nouilles. Pour une légère variation, ajoutez une pincée de poivre du Sichuan pour une note aromatique légèrement anesthésiante, ou quelques gouttes de vinaigre noir pour une acidité plus marquée.

Conservation

Conservez les restes de salade de concombre dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Servez ce plat bien frais et ne le réchauffez pas. Avec le temps, les concombres peuvent perdre leur croquant.

Plus de recettes

Toutes les recettes
  • Omelette roulée japonaise au dashi

    Omelette roulée japonaise au dashi

    Une omelette japonaise roulée classique, préparée avec un mélange d'œufs au goût salé-sucré, parfumé au bouillon dashi. Ses couches délicates, proches d'une texture de crème prise, en font un choix apprécié pour le petit-déjeuner, en accompagnement ou comme élément d'une boîte bento.

    20 min 223 kcal
  • Tajine de pois chiches

    Tajine de pois chiches

    Ce tajine de pois chiches, copieux et aromatique, est un plat complet et savoureux qui apporte les saveurs du Maroc à votre table. Il associe des pois chiches fondants mijotés avec des patates douces, des poivrons et un riche mélange d'épices dans une sauce à base de tomate. Parfait pour un déjeuner ou un dîner vegan rassasiant.

    1 h 322 kcal
  • Galettes de viande allemandes (Fleischpflanzerl)

    Galettes de viande allemandes (Fleischpflanzerl)

    Ces galettes de viande traditionnelles allemandes sont un plat principal à la fois délicieux et réconfortant. Préparées avec un mélange de viandes hachées et assaisonnées simplement, elles sont poêlées jusqu'à obtenir une belle couleur dorée. Servez-les avec des pommes de terre et une salade fraîche pour un repas complet.

    45 min 482 kcal
  • Coupelles de bœuf barbecue

    Coupelles de bœuf barbecue

    Du bœuf haché savoureux mélangé à une sauce barbecue relevée est réparti dans des coupelles de pâte à biscuits salés de type américain et cuit jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Garnies de cheddar fondu, ces bouchées sont parfaites en apéritif ou pour un dîner sympa en semaine.

    32 min 738 kcal
  • Trempette au bœuf séché servie dans un pain au levain

    Trempette au bœuf séché servie dans un pain au levain

    Une trempette chaude et savoureuse à base de bœuf séché, de fromage frais à tartiner et de crème aigre, cuite au four puis servie dans une miche de pain au levain évidée. La mie tendre retirée du centre est parfaite pour tremper, ce qui en fait une entrée complète et rassasiante.

    1 h 45 min 647 kcal
  • Ratatouille classique

    Ratatouille classique

    Découvrez le charme rustique de la Provence avec cette ratatouille classique, un mélange éclatant de légumes d’été tendres comme l’aubergine, la courgette et le poivron, mijotés lentement dans une sauce tomate riche et parfumée. Ce ragoût français polyvalent est parfait en accompagnement savoureux ou en plat principal léger et satisfaisant, et déborde d’herbes fraîches et d’accents méditerranéens.

    1 h 15 min 188 kcal
  • Haricots noirs et riz à la cubaine

    Haricots noirs et riz à la cubaine

    Ce plat cubain classique associe des haricots noirs tendres mijotés avec des légumes aromatiques et des épices, servis avec du riz blanc moelleux. C’est un repas végane copieux et savoureux, parfait pour un déjeuner ou un dîner rassasiant.

    1 h 20 min 402 kcal