Brochettes de bœuf madeirenses
Les brochettes de bœuf madeirenses mettent à l’honneur des cubes de bœuf juteux assaisonnés simplement avec de l’ail, du laurier et du sel, puis grillés sur des brochettes. Ce plat traditionnel de Madère est réputé pour son goût remarquable et sa texture tendre.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 35 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Moyenne
- Par portion
- 748 kcal
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
- 1 000 gfaux-filet de bœuf, coupé en cubes de 3-4 cm
- 6 gousseail, haché
- 4 pcefeuille de laurier, déchiré en petits morceaux
- 2 c. à s.sel de mer grossier
- 2 c. à s.huile d'olive
Matériel
brochettes métalliques · pinces · gril · grand bol
La préparation
Étape par étape
- 1
Dans un grand saladier, mélangez les cubes de bœuf avec l’ail haché, les morceaux de laurier déchirés et le gros sel de mer.
Environ 2 min
Note du chef : Veillez à ce que le bœuf soit bien enrobé d’assaisonnement pour un maximum de saveur.
- 2
Arrosez d’huile d’olive et mélangez pour bien enrober, puis laissez mariner à température ambiante pendant que vous préparez le gril, ou pendant au moins 30 minutes au réfrigérateur si le temps le permet.
Environ 15 min
Note du chef : Pour un résultat optimal, laissez mariner pendant au moins 30 minutes, ou jusqu’à 2 heures.
- 3
Préchauffez votre gril à feu moyen-vif.
Environ 5 min
Note du chef : Un gril au charbon apportera une saveur fumée plus authentique, mais un gril à gaz fonctionne également très bien.
- 4
Enfilez les cubes de bœuf marinés sur des brochettes métalliques.
Environ 3 min
Note du chef : Ne tassez pas les brochettes ; laissez un petit espace entre chaque morceau pour une cuisson uniforme.
- 5
Placez les brochettes sur le gril préchauffé.
- 6
Faites griller pendant 12-15 minutes en les retournant de temps à autre, jusqu’à ce que le bœuf soit cuit à votre degré de cuisson souhaité.
Environ 15 min
Note du chef : Pour une cuisson saignante, visez une température à cœur de 57°C (135°F).
- 7
Retirez les brochettes du gril et servez immédiatement.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 747,7kcal
- Protéines
- 65,4g
- Glucides
- 2,4g
- Lipides
- 54,3g
- Fibres
- 0,3g
- Sucres
- 0,1g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez les restes de brochettes cuites dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Réchauffez doucement dans une poêle ou au micro-ondes jusqu’à ce que le tout soit bien chaud, en prenant soin de ne pas trop cuire le bœuf.
Plus de recettes
Toutes les recettesGrand plat de poulet du Xinjiang (Da Pan Ji)
Ce généreux plat de poulet du Xinjiang met à l'honneur des morceaux de poulet fondants mijotés avec des pommes de terre, des poivrons et des aromates dans une sauce savoureuse et relevée. Il se sert traditionnellement sur de larges nouilles tirées à la main, pour un repas complet et très rassasiant.
1 h 10 min 1 016 kcalModak vapeur à la noix de coco et au jaggery
Ces douceurs en forme de raviolis offrent une garniture délicieuse de noix de coco fraîche et de jaggery, enveloppée dans une coque moelleuse de farine de riz cuite à la vapeur. Un classique indien traditionnel, parfait pour les fêtes ou pour se faire plaisir. L'association des textures et des saveurs est vraiment satisfaisante.
50 min 432 kcalLoukaniko
Le loukaniko est une saucisse grecque traditionnelle, souvent parfumée au zeste d'orange, aux graines de fenouil et à diverses herbes. Cette recette fait dorer la saucisse à la poêle jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et cuite à cœur. On peut la servir en entrée savoureuse ou dans un assortiment de mezzés.
25 minYudofu
Le yudofu est un plat japonais simple et réconfortant, où le tofu mijote délicatement dans un bouillon léger. C'est un repas léger mais satisfaisant, parfait pour une soirée fraîche. Cette recette met en valeur la saveur délicate et la texture du tofu frais.
30 min 182 kcalKarkówka (échine de porc polonaise)
Ce plat polonais traditionnel à base d'échine de porc met en valeur des tranches tendres et juteuses, mijotées lentement dans une sauce à l'oignon riche et savoureuse. C'est un plat réconfortant, parfait pour un repas familial copieux, souvent servi avec des pommes de terre ou du gruau de sarrasin.
1 h 50 min 520 kcalDal baati churma du Rajasthan
Ce thali rajasthani traditionnel réunit de généreuses boules de blé cuites au four (baati), un ragoût de lentilles épicé (dal) et un dessert sucré et friable (churma). C'est un repas complet et savoureux, parfait pour un dîner réconfortant.
2 h 30 min 1 123 kcalEisbein (jarret de porc braisé)
L'Eisbein est un jarret de porc tendre et savoureux, braisé lentement jusqu'à ce que la viande se détache de l'os. La viande s'imprègne de légumes aromatiques et d'épices, pour un plat principal allemand réconfortant et copieux. Il se sert volontiers avec de la choucroute et de la purée de pommes de terre pour un repas traditionnel complet.
3 h 20 min