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Forkin

Hiyashi chuka (ramen froid)

Le hiyashi chuka est un plat japonais de ramen froid rafraîchissant, parfait quand il fait chaud. Il associe des nouilles ramen bien fraîches à des ingrédients colorés et à une sauce acidulée et savoureuse. Cette recette offre un repas équilibré avec un délicieux jeu de textures et de saveurs.

Une recette originale de Forkin

Temps total
35 min
Portions
2
Difficulté
Moyenne
Par portion
639 kcal
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Informations sur les allergènes : peut contenir œufs, gluten, moutarde, sésame et soja. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Hiyashi chuka (ramen froid)

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

Ingrédients

  • 200 gnouille ramen, frais ou séché
  • 0,5 pceconcombre, en julienne
  • 1 pcecarotte, en julienne
  • 80 gjambon, en julienne
  • 2 pceœuf

assaisonnement

  • 4 c. à s.sauce soja
  • 4 c. à s.vinaigre de riz
  • 2 c. à c.huile de sésame
  • 2 c. à c.sucre
  • 2 c. à s.eau

garniture

  • 1 c. à c.moutarde, karashi ou dijon(facultatif)

Matériel

grande casserole · saladiers · planche à découper · couteau · fouet · poêle antiadhésive

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Préparez les crêpes aux œufs : fouettez les œufs dans un petit bol jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés.

    Environ 2 min

  2. 2

    Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-doux et versez une fine couche de mélange d’œufs pour former une crêpe.

    Environ 1 min

    Note du chef : Si vous avez du mal à obtenir des crêpes très fines, vous pouvez ajouter une toute petite quantité d’eau ou de lait au mélange d’œufs.

  3. 3

    Faites cuire jusqu’à ce que ce soit pris, puis retournez et faites cuire brièvement l’autre face ; retirez de la poêle et répétez avec le reste du mélange d’œufs.

    Environ 3 min

    Note du chef : Une cuisson douce évite qu’elles ne dorent.

  4. 4

    Une fois refroidies, empilez les crêpes aux œufs et coupez-les en fines lanières.

    Environ 2 min

  5. 5

    Portez une grande casserole d’eau à ébullition.

    Environ 3 min

  6. 6

    Ajoutez les nouilles ramen et faites-les cuire selon les instructions du paquet jusqu’à ce qu’elles soient al dente.

    Environ 2 min

  7. 7

    Égouttez soigneusement les nouilles et rincez-les sous l’eau froide courante jusqu’à ce qu’elles soient complètement refroidies.

    Environ 2 min

    Note du chef : Le rinçage stoppe la cuisson et élimine l’excès d’amidon, ce qui évite qu’elles ne collent.

  8. 8

    Dans un petit bol, fouettez la sauce soja, le vinaigre de riz, l’huile de sésame, le sucre et l’eau pour la sauce jusqu’à dissolution du sucre.

    Environ 2 min

  9. 9

    Répartissez les nouilles refroidies dans deux bols de service.

    Environ 1 min

  10. 10

    Disposez joliment le concombre, la carotte et le jambon coupés en julienne, ainsi que les lanières d’œuf, sur les nouilles.

    Environ 3 min

    Note du chef : Disposez-les en sections séparées pour une présentation visuellement plus attrayante.

  11. 11

    Versez la sauce sur les garnitures et les nouilles juste avant de servir.

    Environ 1 min

    Note du chef : Une cuillerée de moutarde, si vous le souhaitez, apporte un supplément de piquant.

Par portion

Nutrition

Calories
639,3kcal
Protéines
26,5g
Glucides
67,9g
Lipides
28,7g
Fibres
3,4g
Sucres
8,5g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les nouilles et les garnitures restantes séparément de la sauce dans des récipients hermétiques.

Réchauffage

Ce plat se mange de préférence froid ; ne le réchauffez pas.

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